¿Cuáles deberían ser los estándares de peso y altura para las niñas?

Fórmula de cálculo del peso estándar: altura (cm)-105 = peso estándar (kg). Por ejemplo, a una niña de 158 años le basta controlar su peso en torno a los 53kg; si pesa menos de 48kg, está delgada; si pesa más de 63kg, tiene sobrepeso;

A partir de la altura y el peso de una niña, también podemos calcular el índice de masa corporal. La fórmula para calcular el índice de masa corporal es: índice de masa corporal = peso/altura al cuadrado (unidad internacional kg/m 2).

Entonces, si una niña que mide 158 cm pesa 53 kg, ¿entonces su índice de masa corporal es 53/1,58? =19,55 Si este valor está entre 16,5 y 21,9 significa que es un peso estándar y una cifra estándar.

De hecho, tanto el sobrepeso como el bajo peso pueden ser perjudiciales para la salud. El sobrepeso puede inducir algunas enfermedades metabólicas, como hipertensión, diabetes, hiperlipidemia e hipercolesterolemia, y algunas personas pueden incluso desarrollar enfermedades mentales.

Si tu peso es demasiado bajo, también perjudicará tu salud. En primer lugar, provocará desnutrición, hipoglucemia, anemia, disminución de energía y otros problemas. Algunas personas se saltan comidas para adelgazar e incluso sufren anorexia.