Recetas para perder ejercicio
Muchos ala-pívots han utilizado bien esta habilidad, como Griffin y Rasheed Wallace, pero Duncan es el mejor.
Analicemos la diferencia entre golpear el tablero y disparar ordinariamente:
El disparo ordinario se puede aplicar desde cualquier ángulo de la cancha. Desde un punto de vista técnico, su tasa de acierto tiene mucho que ver con la potencia, la precisión y el arco de la pelota (es decir, el ángulo de la canasta).
Los tiros al plato se utilizan principalmente cerca de un ángulo de 45 grados en ambos lados, relativamente cerca de la canasta. La tasa de aciertos está relacionada con la posición donde la pelota entra en contacto con el tablero, pero con los requisitos de fuerza y curvatura. No son tan estrictos, siempre que la diferencia sea la misma. Si hay demasiados, puedes ingresar.
Entonces, podemos analizar la respuesta a la pregunta. Entre los grandes de la NBA, Duncan tiene un buen toque, pero su arco de tiro es bajo, lo que limita su porcentaje de tiros de media distancia. Por lo tanto, puede optar por disparar en un ángulo de 45 grados en ambos lados, lo que también es un gran truco para matar en todas direcciones. Después de 2010, Duncan redujo el número de marcos delanteros y sencillos bajos debido a la pérdida de peso y redujo el uso de esta tecnología.
Otros jugadores, generalmente los interiores, no tienen el toque de Duncan y no pueden disparar desde largas distancias debajo de la canasta, mientras que los jugadores exteriores elegirán métodos de tiro normales y no practicarán rebotes deliberadamente porque son adecuados para áreas pequeñas. También podemos ver en el juego que muchos jugadores suelen utilizar golpes cuando sus cuerpos están desequilibrados. Esto también se debe a que este método de disparo no requiere gran fuerza ni arco.
Debes haber visto al maestro de volcadas Sakuragi Hanamichi realizar tiros libres. Debido a que esta postura es muy similar a vaciar el inodoro, se llama tiro libre del inodoro.
El iniciador de esta tecnología proviene de uno de los mejores jugadores de la historia de la NBA, Rick Barry, y también se explica en los cómics.
Como escolta, Rick Barry es el único jugador que ha ganado el título de "Campeón de puntuación" en la NCAA, NBA y ABA. Tuvo una carrera muy exitosa, con campeonatos, MVP de las Finales, Mejor Jugador del Equipo, Salón de la Fama del Baloncesto y otros honores.
Desde su ingreso a la NBA en 1965 hasta su retiro en 1980, Barry Sr. utilizó una tasa única de tiros libres del 90% en su carrera. En la temporada 1978-1979, solo falló 9 tiros libres y su porcentaje de tiros llegó al 94,7%.
Puedes reírte de su extraña postura, ¡pero debes admitir que es un truco! La mayoría de la gente realmente no tiene esta tasa de acierto.
Esta es la habilidad única de George "The Iceman" Gwen. Desde entonces, la palabra "dedo redondo" ha aparecido en el mundo del baloncesto (la traducción china es dedo redondo, creo que es la palabra más traducida y hermosa en la terminología del baloncesto). Las yemas de los dedos de Gwen pueden parecer normales, pero contienen misterios. La pelota que lanza forma un arco muy alto en el aire y es difícil de bloquear. Y en el momento en que estiró el brazo para recoger el balón, hubo una belleza indescriptible. Confiando en esta habilidad única de recoger el balón con las yemas de los dedos y colocarlo, Gwen fue elegida campeona de anotación cuatro veces y se convirtió en la primera superestrella en la historia de los Spurs. Los jugadores de hoy están más contentos con las bandejas plegables o los mates. Este elegante rizo de dedo se utiliza cada vez menos. He estado usando mejor el curry últimamente.
Los movimientos técnicos de la recogida de cestas son muy elegantes y bonitos. En el momento en que se lanza la pelota de baloncesto, la pelota pasa suavemente sobre las yemas de los dedos, tan suave como la seda. Al mismo tiempo, esta acción técnica es extremadamente práctica. El baloncesto es suave y astuto y puede pasar al defensor con mucha calma. Nunca pelea contigo, pero simplemente no puedes atraparlo.
Personalmente, creo que un jugador que sabe utilizar bien este movimiento técnico generalmente tiene las dos condiciones siguientes: 1. Y un par de brazos largos y manos grandes, que es la base de la forma física. Con manos grandes, puedes controlar la pelota de baloncesto a voluntad. 2. La sensación del balón y de la mano del jugador son muy buenas. La acción técnica de levantar la canasta requiere un nivel muy alto de toque del jugador.
Perdóname por no encontrar las palabras adecuadas para describir esta pasajera extrañeza e imaginación. Escuché que Malawi lo usó en la competencia. Creo que mis compañeros quedaron atónitos durante medio segundo cuando recibieron el balón, y mucho menos el oponente.
Peter Maravich (65438+22 de junio, 0947-1988 65438+5 de octubre), nacido en Aripaki, Pensilvania, es un ex jugador de baloncesto profesional estadounidense y defensor a tiempo completo. Pete Maravich, 1970, ganó el título de Jugador Universitario Estadounidense del Año, fue seleccionado dos veces para el Equipo All-NBA y fue elegido para el All-Star de la NBA cuatro veces. El nombre "Pistol" Pete Maravich es uno de los íconos más ruidosos en la historia de la NBA. Del 65438 al 0987, Maravich fue elegido miembro del Salón de la Fama del Baloncesto de Estados Unidos.
Es como un cantante de rock. Tiene su propio estilo, su propio ritmo, que es diferente. Fue increíble ver su forma de jugar y lo que hizo en la cancha se adelantó a su tiempo.
Este tipo de pase requiere una fuerza inconsistente en el brazo y la muñeca. El brazo controla la ruta del pase falso del balón y la muñeca controla la ruta del pase final, lo que requiere "fuerza en pulgadas" a la altura de la muñeca y los dedos. Si quieres imitar, se recomienda fortalecer la muñeca y los dedos con ejercicios de fuerza.
White Chocolate Williams, conocido por algunos como el pasador más magnífico, se caracteriza por sus largos triples tras el salto y todo tipo de pases y regates increíbles. Es bueno pasando y regateando. En definitiva, está lleno de imaginación, como un elfo cuyo primer propósito es actuar, golpeando el suelo con una mano, pasando al dragón con la otra, la nuca y la espalda. . . Incluso ha habido obras maestras de pases de codo.
Puro estilo baloncesto callejero, sin distinción entre personas (en realidad una especie de predicción), cambiando de manos a la espalda, golpeando la pelota con el codo trasero, toda la acción se hace de una sola vez. Estoy seguro de que White Chocolate ha utilizado este truco muchas veces en las canchas callejeras, pero es único en la NBA. Esta acción requiere un hábil control del balón, una anticipación perfecta y una imaginación audaz.
El experto en defensa de la NBA, Sean Battier, creó un método defensivo para cubrir los ojos del oponente para interferir con superestrellas como Kobe Bryant y Duran. Aunque la defensa con los ojos vendados también es eficaz contra las subestrellas. Pero para ser honesto, solo tiene un pequeño efecto en Kobe y James, pero es mejor que nada. Hasta ahora, nadie ha utilizado esta tecnología con más habilidad que Shane Battier.
Los fans han discutido mucho sobre la practicidad (más reacciones musculares al disparar) y los peligros (golpes en los ojos) de esta tecnología y pueden aportar sus propios ejemplos. Pero según los atletas profesionales, sacudir las manos frente a los ojos afectará al tirador. Su función no es distraer a la gente, sino afectar la presentación de todo el objeto de referencia en su mente, afectando así su memoria muscular. Si no puedes elegir un buen objeto de referencia al disparar, afectará en gran medida el control y la fuerza del arco perezoso del jugador. La clave es la flexibilidad defensiva de Battier. Cuando la propia condición física es desfavorable y no puede bloquear al tirador, este movimiento se utiliza principalmente para alterar el ritmo de tiro del oponente. Su disuasión e interferencia son mayores que su propia importancia defensiva.
Esta es la habilidad única de Dennis Rodman, que le permitió ganar siete campeonatos consecutivos de rebotes y crear un clásico irrepetible. Rodman mide solo 2,03 metros de altura, pero su tasa de despegue continuo es extremadamente alta. Esto le permite aprovechar el despegue continuo en juegos con oponentes, incluso si no ocupa el primer lugar, para aprovechar la diferencia de tiempo y finalmente. agarrar el rebote. Los despegues y rebotes continuos requieren potencia súper explosiva, predicción precisa de los puntos de rebote y, lo más importante, entusiasmo.
Rodman mide poco más de dos metros, por lo que sufre mucho a la hora de coger rebotes respecto a un pívot que supera los dos metros. Cuando la altura absoluta de su salto en el lugar no era tan alta como la de su oponente, Rodman confió en su excelente velocidad de salto para despegar y tirar continuamente del balón con una mano hasta que pudo controlarlo por completo. Los amigos que han jugado al baloncesto saben que la altura de los saltos consecutivos suele ser inferior a la del anterior. Dennis Rodman, por otra parte, parece haber trascendido los límites humanos. Hay un dicho que dice que la altura de despegue continuo de Rodman puede permanecer constante. Da miedo.
"Jeff definitivamente no es el tipo de jugador que nació para jugar baloncesto. Lo que le interesa a la NBA ahora es qué tan alto puedes saltar y qué tan rápido puedes correr. Pero te lo puedo decir en "En la NBA de hoy, no hay ningún jugador que pueda compararse con él. Juega más inteligentemente. Es un jugador que piensa", dijo Hornacek, junto con los grandes John Stockton y Karl Malone, y los muchachos detrás de ellos. El viejo y testarudo Jerry Sloan es un recuerdo profundo. dejado por el Iron-Blooded Jazz a los fanáticos. La sencillez y la practicidad eran las características comunes de los tres hermanos Jazz de la época. Como alero, Hornacek no es rápido por fuera pero sí muy preciso. Disparar con un pie mientras se mueve es su terrible habilidad.
Hornacek puede atrapar el balón inmediatamente sin previo aviso.
Puede lanzar con un brazo, dibujar un hermoso arco del defensor y golpear la canasta. Cuando el defensor recibe el balón, inconscientemente esperará un rato antes de saltar por el bloque, y es un momento crepitante. Más adelante, el mejor uso de esta tecnología debería ser el motor de la zona de defensa de los Spurs, Tony Parker. Pero Parker tiene velocidad, se abre paso rápidamente y puede realizar lanzamientos consistentes directamente después de abrirse paso. Los lanzamientos de Hornacek a menudo no logran atravesar al defensor y se basan en la diferencia de tiempo.
Como el ala-pívot más bajo en más de 20 años, Barkley suele defender con la espalda, regatear con una mano y, como máximo, utiliza su gordo trasero para golpear a los oponentes, como correr por encima de una pared y apretarse hacia La canasta centímetro a centímetro, y luego rápidamente se retiró para anotar bajo el doble equipo del alto centro del oponente. La NBA tiene una regla de "infracción de 5 segundos consecutivos", que los fanáticos actuales tal vez no conozcan. Después de todo, ahora hay menos golpes de respaldo y casi nadie ha sido sancionado por esta infracción. Pero, debido a esta regla, nunca volvemos a ver una ofensiva al estilo Barkley.
Esta técnica requiere una gran resistencia del chasis y de la parte superior del cuerpo. En la naturaleza, porque la regla de los tres segundos no es estricta. A menudo hay hombres gordos parados debajo de la canasta pidiendo el balón y usando este movimiento, que es simplemente un movimiento aplastante para defensores de diferentes tamaños.
Hacía mucho tiempo que no veía este tipo de trucos.
Jabbar mide 2,18 m de altura y una envergadura de casi 2,5 m. Puedes imaginar que un hombre tan grande pone una pierna a su lado y dibuja un arco con sus brazos terriblemente largos. Qué hermoso e impactante. será cuando el balón entre en la canasta. Los ganchos ordinarios son el producto del baloncesto normal, mientras que Tengu es una "manera salvaje" con los pies en la tierra porque la gente normal no puede controlar la dirección y la fuerza de la pelota usando este truco.
Jabbar suele saltar antes de disparar, lo que hace que su dirección de tiro sea básicamente de arriba hacia abajo. Debido a que el gancho de Kareem Abdul-Jabbar es tan anormal, pocos jugadores pueden detenerlo. Solo unas pocas personas como Chamberlain completaron el gancho para sellar el balón. Los esfuerzos de otros fueron en vano o fueron castigados directamente por interferir con el balón. "Ésta es la única manera en que puedo disparar sin que mi oponente me bloquee, incluso si hay un grupo de personas apiñados a mi alrededor." dijo Kareem Abdul-Jabbar
Este Kareem Abdul-Jabbar no es un simple. tiro de alta presión. Está utilizando al defensor para comenzar paralelo al hombro detrás de él y luego balancearse (o balancearse) hacia arriba. Un gancho normal solo es alto. Su gancho no solo es la longitud del brazo, sino también el ancho de los hombros. Si no fuera por la enorme diferencia en altura y salto o doble equipo, sería casi imposible. para cubrir. Desafortunadamente, en el mundo del baloncesto moderno que aboga por la fuerza y la explosividad, este tipo de tiro se caracteriza por la destreza y la flexibilidad.