¿Por qué los senos de las mujeres son cada vez más pequeños?
En nuestra vida diaria, creo que toda amiga que ama la belleza no solo quiere tener una figura esbelta, sino que también espera poder tener una "línea profesional" encantadora, es decir, senos regordetes. pero muchas amigas descubren que sus senos se están volviendo más pequeños pero no saben la razón. El editor a continuación le dirá las razones por las que los senos se están haciendo más pequeños. Espero que sea útil para las amigas. Entonces, ¿por qué los senos de las mujeres son cada vez más pequeños? ¿Qué pueden comer las mujeres para agrandar sus senos?
1. Razones de los senos más pequeños en las mujeres
1. Malos hábitos alimentarios
(1) Beber insuficiente agua
Recomendaciones nutricionistas , para mantener tus senos fuertes y saludables, debes beber más agua. Beber al menos ocho vasos de agua al día puede hidratar la piel y dar volumen a los senos.
(2) Beber demasiado café
Las investigaciones muestran que si las niñas beben más de tres tazas de café al día, sus senos se volverán más pequeños. Debido a que la mayoría de las mujeres contienen un gen especial en sus cuerpos, cuando el gen especial choca con la cafeína ingerida por el cuerpo humano, se producirá una cierta reacción en el cuerpo humano y los senos se encogerán.
(3) Dietas excesivas
Si una persona tiene hambre durante mucho tiempo, las grasas y proteínas almacenadas en el cuerpo se consumirán y las grasas y proteínas de los senos se consumirán. verse afectado; la nutrición insuficiente hace que el tejido glandular se atrofie, lo que hace que el tejido general del tórax disminuya, pero el tejido conectivo que conecta los músculos pectorales y los senos no disminuye en consecuencia, por lo que los senos no solo se volverán más pequeños, sino que también se hundirán.
(4) Abuso de medicamentos
No es aconsejable tomar pastillas anticonceptivas para eliminar el acné o para aumentar el volumen de los senos. Los ingredientes principales de las píldoras anticonceptivas son el estrógeno y la progesterona. El uso prolongado provocará un desequilibrio endocrino en las mujeres y provocará una menstruación irregular. Esto solo hará que los senos sean cada vez más pequeños.
2. Malos hábitos de vestir
(1) Comprar un sostén inadecuado
Usar un sostén inadecuado todos los días también hará que los senos sean cada vez más pequeños. Afecta la forma de los senos. Un sostén demasiado grande puede hacer que los músculos del pecho se caigan y se relajen fácilmente porque no puede sostener los senos de manera efectiva. Un sostén demasiado pequeño puede provocar fácilmente una mala circulación sanguínea en el pecho y afectar el culturismo del pecho.
(2) No use sujetadores deportivos cuando haga ejercicio
El ejercicio adecuado ayuda a desarrollar los senos, pero el ejercicio excesivo o el descuido al usar ropa interior durante el ejercicio pueden dañar los senos. Se recomienda usar un sostén deportivo al hacer ejercicio; de lo contrario, distorsionará fácilmente la curva de los senos y puede hacer que los senos se caigan.
(3) Tomar el sol en traje de baño
La piel de los senos grandes es más sensible y frágil. Los rayos ultravioleta frecuentes o la exposición frecuente y prolongada pueden provocar fácilmente un envejecimiento acelerado de la piel de los senos. , que también puede acelerar el envejecimiento de los senos. La pérdida de nutrientes y agua hace que los senos se encojan.
3. Mala postura diaria
(1) Jorobado frecuente
El jorobado y la sujeción del pecho durante mucho tiempo afectarán el desarrollo del pecho y pueden afectar fácilmente el culturismo del pecho, haciendo los senos cada vez más pequeños. Las amigas deben tener confianza y mantener la cabeza en alto.
(2) Sostenga los brazos con ambas manos
La postura de envolver con frecuencia las manos alrededor del pecho aumentará la carga sobre el pecho y el movimiento de abrazar puede comprimirlo fácilmente. , que también aumentará con el tiempo y hará que tus senos sean cada vez más pequeños.
(3) El hábito de agacharse
Agacharse o desplomarse con frecuencia puede aumentar fácilmente la carga sobre la columna lumbar, lo que no solo afectará la circulación sanguínea sino que también afectará fácilmente el desarrollo del pecho. músculos, lo que lleva a A medida que los senos se vuelven cada vez más pequeños, surgirán gradualmente problemas de la columna lumbar.
2. Qué comer para agrandar los senos
1. Yogurt
La riqueza en proteínas del yogur es beneficiosa para la rectitud y elasticidad de los senos. papaya verde o nueces Combinado con leche condensada, puede estimular la secreción de hormonas femeninas, promover el desarrollo de los senos y lograr el efecto perfecto de pérdida de peso y agrandamiento de los senos.
2. Dátiles rojos
Los dátiles frescos son ricos en vitamina E y vitamina C. De hecho, es una buena opción para las mujeres con pecho plano, lo cual es beneficioso para mantener y promover la forma de los senos. Salud mamaria. Desarrollo mamario. Pero ojo, las azufaifas son ricas en azúcar y tienen muchas calorías, así que no seas goloso y ten cuidado con el aumento de peso.
3. Soja
La leche de soja es rica en proteína de soja, que no solo proporciona al cuerpo humano una nutrición suficiente, sino que también tiene efectos de mejora de los senos. Algunas mujeres son delgadas y tienen menos acumulación de grasa en los senos, por lo que sus senos no son lo suficientemente regordetes. Necesitan comer más alimentos de soya para complementar las hormonas vegetales y ayudar a la acumulación de grasa en los senos, lo que resulta en agrandamiento de los senos.
4. Lechuga
La lechuga es un alimento tradicional y clásico para mejorar los senos. El potasio de la lechuga es 27 veces mayor que el sodio y tiene un buen efecto en la regulación del equilibrio hídrico y electrolítico. en el cuerpo.Puede promover la micción, eliminar el edema y estimular el desarrollo de los senos. Comerlo junto con hígado de pollo, que puede promover el estrógeno, puede regular la sangre y hacer que los senos estén regordetes y rectos.
5. Coliflor
La coliflor es rica en vitamina A, que es beneficiosa para la secreción hormonal y puede ayudar al desarrollo de los senos. Tenga cuidado al cocinar la coliflor, porque las vitaminas B y C se pierden fácilmente debido a la disolución del calor, así que tenga cuidado de no cocinar la coliflor por mucho tiempo. Es mejor recogerla inmediatamente después de cocinarla. Esto puede preservar la nutrición de la coliflor y ser más eficaz para el agrandamiento de los senos.