¿Se pueden adelgazar las manos naturalmente carnosas?
1. Caminar o trotar más de una hora al día.
2. Puedes hacer una determinada cantidad de flexiones.
3. Saltar la cuerda durante un periodo de tiempo todos los días.
4. Puedes descargar keepAPP y seguir los ejercicios para adelgazar brazos. En cuanto a la alimentación, debes intentar llevar una dieta equilibrada. No debes comer mucha carne porque haces mucho ejercicio, no solo debes comer frutas y verduras porque quieres adelgazar. Además, asegúrese de no saltarse el desayuno. Si trabaja duro, tendrá muchas posibilidades de tener una apariencia perfecta en los brazos.
5. Método de pérdida de peso con los dedos. Este método será un poco doloroso, pero el efecto es bueno. Primero sujete la pinza en la unión de la primera y segunda articulación del dedo medio y luego sujete la. pinza para la ropa entre el pulgar y el índice. No lo dejes así por mucho tiempo, simplemente quítalo si no puedes soportarlo. Este método no sólo puede adelgazar las manos sino también estimular los puntos de acupuntura para lograr un efecto adelgazante.
6. Frota tus muñecas, la forma más efectiva de adelgazar tus manos~ Aplica Hanana desde la muñeca izquierda hasta la mano, toma tu mano izquierda con la mano derecha, masajea desde la muñeca izquierda hasta el codo, y luego cambie a su mano derecha para masajear la mano izquierda, repita varias veces. Esta acción no sólo puede adelgazar tus manos, sino también hacerlas suaves y tiernas.
7. Para imitar los movimientos de tocar el piano, primero puedes colocar las manos sobre la mesa con las palmas hacia abajo y luego levantar suavemente un dedo hacia abajo con las manos, subiendo los dedos hasta el máximo. posible. Cada dedo debe estar levantado. Ah, y esta acción de tocar el piano puede adelgazar tus dedos.