¿Qué suplementos deben tomar las mujeres después de los 50 años?
Las mujeres pueden comer algún nido de pájaro, que es un buen complemento. Después de los 50 años, las mujeres pueden tomar algunos suplementos de nido de pájaro. El efecto físico es muy bueno, puede suavizar la piel de las mujeres, embellecer los rostros de las mujeres y hacer que las mujeres se sientan mejor. Al comprar nidos de pájaros, asegúrese de identificar la autenticidad del nido. No podemos comprar nidos de pájaros falsos. Los nidos de pájaros falsos no pueden nutrir el cuerpo y pueden empeorar la condición. Si una mujer no tiene la capacidad económica para comer nidos de pájaros, también puede comprar hongos blancos. Hacer papilla de hongos blancos y hongos blancos también puede lograr el efecto de reponer el cuerpo, hacer que nuestro cuerpo esté más cómodo, lubricar los intestinos y aliviar así el estreñimiento. Por lo tanto, las mujeres deben tomar más suplementos para que sus cuerpos estén más sanos.
Las mujeres también pueden comer dátiles rojos y gachas de semillas de loto, que pueden eliminar el calor y reponer la sangre. Después de los 50 años, las mujeres también pueden comer dátiles rojos y gachas de semillas de loto. Los dátiles rojos pueden tener un muy buen efecto enriquecedor de la sangre, lo que puede hacer que el qi y la sangre de las mujeres sean más abundantes y también pueden aliviar los sudores fríos de las mujeres. Además, puede guisar dátiles rojos y semillas de loto juntos para hacer gachas de dátiles rojos y semillas de loto y semillas de loto. También puede lograr el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, lo que puede hacer que las mujeres se vean mejor y tengan una mejor piel. Así que las mujeres pueden poner estos ingredientes en la olla arrocera por la noche, y luego pueden comer gachas humeantes de dátiles rojos y semillas de loto por la mañana.