¿Cómo mejorar la inmunidad de los niños de jardín de infantes?

¿Cómo mejorar la inmunidad de los niños? Aquí hay varios planes que Buddy Tiger ha enumerado para que los padres mejoren la inmunidad de sus hijos:

1 Reducir el estrés:

Los estudios han señalado que cuanto mayor es el estrés, más fácil es. coger un resfriado. Enseñe a sus hijos técnicas de relajación, organice las actividades de forma adecuada y no permita que el estrés abrume su inmunidad.

2. Coma menos alimentos azucarados:

El azúcar reducirá la actividad de los glóbulos blancos y debilitará su capacidad de responder a las bacterias.

3. Añade ropa lentamente cuando hace frío:

El ejercicio resistente al frío es la forma más eficaz de mejorar la sensibilidad del bebé a la respuesta al frío. Los bebés que no han experimentado ejercicio frío tienen más probabilidades de resfriarse. Por lo general, los niños sólo necesitan llevar una prenda más que los adultos.

4. Tener más contacto con otros niños:

Según un estudio publicado en el "New England Journal of Medicine" en el año 2000, los niños menores de 13 años tendrán más probabilidades de tenerlo. interactuar con niños mayores si son pequeños. Pasar tiempo con hermanos o niños en instituciones de cuidado infantil reduce la posibilidad de desarrollar asma a la mitad en el futuro. Además, la exposición a agentes infecciosos a través del contacto con otros niños puede estimular la respuesta inmune del niño, fortalecer su sistema inmunológico y reducir la posibilidad de reaccionar a los alérgenos y causar asma.