Consejos sobre cómo hidratar a las embarazadas con cara seca
Cómo reponer agua durante el embarazo
Después de dormir toda la noche a las 6:30, al cuerpo le empieza a faltar agua. Bebe 250 ml de agua antes de levantarte para ayudar a desintoxicar los riñones y el hígado.
A las ocho y media de la mañana el tiempo siempre apremia y me siento nervioso. El cuerpo se deshidratará de forma invisible. Date un vaso de al menos 250 ml de agua.
11:00 Después de permanecer un tiempo en una habitación climatizada, debes darte el tercer vaso de agua del día para reponer el agua perdida al levantarte y moverte.
12:50 Media hora después del almuerzo, beber un poco de agua puede fortalecer la función digestiva del organismo.
15:00Bebe un vaso de agua mineral saludable para refrescar tu mente.
17:30 Bebe otro vaso de agua para aumentar la saciedad. Cuando cene más tarde, naturalmente no comerá en exceso.
Bebe un vaso de agua de 1 a 22:00 media hora antes de acostarte. No bebas demasiado para evitar ir al baño por la noche y afectar tu calidad del sueño.
Consejos para hidratar a embarazadas con rostro seco
1. Consejos para humectar e hidratar: compresa caliente
Prepara primero una olla con agua caliente a más de 60 grados, y luego ponle una toalla. Mételo y déjalo en remojo durante 2-3 minutos. Después de sacarlo, no es necesario escurrirlo demasiado. Lo mejor es utilizar un poco de agua y aplicarla en el rostro durante tres minutos. Esto despertará los poros de la piel para que respiren y las pequeñas capas de piel se caerán cuando se caliente la cara, dejando la piel más suave. Finalmente se puede aplicar agua y loción.
2. Consejos de hidratación: Limpiar.
La elección del limpiador facial es diferente en cada estación, se debe decidir según el estado de la piel, el tipo de piel y el clima de la estación. Por ejemplo, en primavera y verano, que no son estaciones demasiado secas y ligeramente húmedas, puedes elegir algo que no sea demasiado irritante y suave, pero que no contenga aceite, porque el propio verano producirá aceite. La temperatura del agua para lavarte la cara. Se debe controlar a 20 grados, que es tibio.
3. Consejos de Hidratación: Masaje
Es una buena idea aplicar una mascarilla facial antes de acostarse, ya que no sólo puede aliviar el estrés de la piel a lo largo del día. También elimina por completo el envejecimiento que el limpiador facial no puede eliminar. Pero en lugar de aplicar una mascarilla, también es necesario aplicar una crema de masaje, que es relativamente espesa. Luego coopere con las técnicas de masaje y cúmplalas, y descubrirá que la piel está tersa de adentro hacia afuera.
4. Consejos para humectar e hidratar: alimentación
Si quieres humectar e hidratar es importante utilizar productos para el cuidado de la piel y algunos consejos, pero lo más importante es la elección de comida. Lo mejor es comer más frutas y verduras, como manzanas y peras, pepinos, lechugas, etc. , son todas frutas y verduras buenas hidratantes. Además, comer menos alimentos grasosos y picantes, no evitarlos por completo, pero sí es mejor comer menos.
¿Cómo se aplican las mascarillas faciales las mujeres embarazadas?
1. Limpieza
Antes de utilizar la mascarilla facial, lo mejor es limpiar el rostro con desmaquillante y limpiador facial. Esto no solo evitará que la suciedad obstruya los poros, sino que también permitirá que los nutrientes de la mascarilla se absorban por completo.
2. Limpieza secundaria, astringente y refrescante
Después de la limpieza, se puede aplicar loción para equilibrar el pH de la piel y desempeñar un papel de limpieza secundaria.
3. Exfoliación escamosa
El objetivo de utilizar una crema exfoliante antes de utilizar una mascarilla facial es eliminar las impurezas epidérmicas y las células de desecho viejas, favorecer la regeneración de la piel y aumentar la suavidad de la piel.
4. Aplicar mascarilla
Al aplicar una mascarilla de algodón, comienza por los ojos y aplícala suavemente por todo el rostro, sin dejar burbujas de aire entre la piel y la mascarilla. Puede quitarse la mascarilla después de unos 15 minutos y limpiarla con loción o enjuagarla con agua tibia. Puedes aplicar durante 5 a 10 minutos, pero intenta no exceder los 30 minutos.
13 Precauciones de belleza para las mujeres embarazadas
1. Los productos para el cuidado de la piel durante el embarazo deben elegirse con efecto hidratante puro y sin otras funciones. Si te preocupa que los ingredientes de tus productos para el cuidado de la piel no sean buenos, también puedes mezclar agua purificada y glicerina en una proporción de 1:5 y luego agregar un poco de vinagre blanco. Especialmente después de los 5 meses de embarazo, la piel estará un poco seca y áspera. Las futuras madres pueden elegir lociones o cremas para el cuidado de la piel.
2. Estrías antiestéticas. Todas las partes del cuerpo de una mujer embarazada deben estar aceitadas en todo momento. El propósito de la lubricación es evitar marcas de nacimiento en el abdomen y las piernas después del parto. Especialmente el abdomen, las nalgas y la parte superior de los muslos. Además, las bandas para el vientre pueden ayudar a las futuras madres a lidiar con las estrías más molestas.
3. Cosméticos contraindicados en mujeres embarazadas
①Tintes para el cabello: pueden provocar aberraciones cromosómicas celulares, cáncer de piel, cáncer de mama y malformaciones fetales.
Algunos ingredientes del tinte para el cabello también pueden provocar reacciones alérgicas en la piel.
2 Permanente en frío: La permanente en frío química también afectará el crecimiento y desarrollo normal de los fetos de las mujeres embarazadas, y un pequeño número de mujeres tendrán reacciones alérgicas a esta.
3 Barra de labios: La barra de labios está compuesta por una variedad de aceites, ceras colorantes y especias. Se suele utilizar lanolina, que es una pasta transparente recuperada y refinada del líquido de lavado de lana. La lanolina no solo puede absorber varios oligoelementos de metales pesados en el aire que son dañinos para el cuerpo humano, sino que también puede absorber microorganismos como E. coli que pueden ingresar al feto. A medida que la saliva ingresa al cuerpo humano, el feto que se encuentra en el vientre de la mujer embarazada resulta dañado.
4 Detergente: Algunas sustancias que contienen ácido sulfúrico refinado (presente en los detergentes) se inhalan al cuerpo humano a través de la piel, al alcanzar una determinada concentración provocarán la muerte de los óvulos fecundados y interrumpirán el embarazo.
⑤Ciertos ingredientes químicos: Los cosméticos que contienen derivados de la vitamina A como la vitamina K y la tretinoína están prohibidos durante el embarazo.
4. Algunos productos funcionales para el cuidado de la piel y productos antienvejecimiento no son adecuados para su uso durante el embarazo.
5. Si aparecen pequeños granitos en tu cara después del embarazo, debes prestar atención a su limpieza. Si el acné o el eczema en tu cara es severo, no elijas a ciegas frotaciones externas u otros cosméticos funcionales. Deberías acudir a un dermatólogo para que te ayude.
6. No usar esmalte de uñas durante el embarazo y utilizar lo menos lápiz labial posible.
7. Cuando acudas al hospital para controles prenatales de rutina después del embarazo, intenta no usar maquillaje. Porque los cosméticos cubrirán el rostro de la mujer embarazada y afectarán el correcto juicio del médico.
8. Al realizar tratamientos de belleza, no se puede mantener una posición tumbada fija durante mucho tiempo. Debes coordinar con tu esteticista según tu propia situación y ejercitarte en cualquier momento.
9. Las mujeres embarazadas no deben hacerse la permanente; es mejor no teñirse el cabello en los primeros tres meses de embarazo. Si realmente quieres teñirte el cabello, no elijas productos vegetales de larga duración. De hecho, es una buena opción resaltar algunos mechones de cabello, pero también debes alejarte del cuero cabelludo al teñirte el cabello.
10. Para el uso de aceites esenciales, por favor siga los consejos de su médico o aromaterapeuta profesional, y tenga especial cuidado al realizar proyectos de aromaterapia.
11. La sauna está completamente prohibida porque las altas temperaturas superiores a los 53 grados centígrados aumentarán las posibilidades de aborto espontáneo en las mujeres embarazadas.
12. Deben evitarse los proyectos profesionales de blanqueamiento de belleza, cualquier proyecto de electroterapia, reflexología podal y masaje de puntos de acupuntura.
13. No elijas a ciegas productos para eliminar las pecas. Siga la corriente, manténgase de buen humor, no crea demasiado en las afirmaciones exageradas sobre la eficacia de los productos para eliminar las pecas en los anuncios y mantenga la mente despejada. Si elige productos para eliminar las pecas, no los utilice durante el embarazo y la lactancia. ¡Se utiliza mejor durante el período posparto!