¿Por qué las mujeres tienden a envejecer después de dar a luz y cómo retrasar el envejecimiento?

Comparado con la leche, el yogur es agridulce y sabe muy bien. No hay casi ningún niño al que no le guste. Los padres que tienen bebés en casa siempre quieren que sus bebés vuelvan a probar el yogur, pero cabe destacar que cuando los bebés son mayores necesitan beber yogur, y el tipo de yogur que elijan también es muy importante.

El bebé de mi amiga tiene 10 meses. Una vez fui a su casa y jugué allí con Dabao por un tiempo. Mi amigo me pidió que fuera y ayudara a darle algo de comer a Dabao. Pensé que serían algunos bocadillos o algo así. Como resultado, mi amiga me entregó una caja de yogur: "A Dabao no le gusta beber agua, pero le gusta beber yogur. Por favor, ayúdame a darle de comer".

Le pregunté: " El bebé es tan pequeño, ¿por qué deberías darle yogur? " "Sí", dijo mi amigo. "De lo contrario, no podría beber agua ni comer bien. También estábamos muy ansiosos y teníamos malas deposiciones todos los días. "Se sintió mejor después de beber yogur todos los días".

Miré el vientre de Dabao, que estaba abultado, y le pregunté sobre su dieta. El bebé no ha comido bien en los últimos dos días. Le dije a un amigo: "Le diste demasiado yogur. No se recomienda que los bebés menores de 1 año beban yogur. Deja de dárselo".

El yogur sabe mejor que la leche, tiene más textura y Sabe muy bien. Refrescante y lleno de probióticos y nutrientes. Mucha gente dará prioridad al yogur, pero antes de beberlo hay que entender si la edad del bebé es la adecuada para beber yogur. No le compres yogur a tu bebé sólo porque creas que es nutritivo.

¿A qué deben prestar atención los bebés cuando beben yogur? 1. Edad del bebé

En general, muchos pediatras no recomiendan que los bebés menores de 1 año tomen yogur, porque la función metabólica de los riñones del bebé aún no se ha desarrollado completamente en este momento y el yogur contiene una gran cantidad. cantidad de proteínas y minerales, especialmente calcio y fósforo, están presentes en cantidades excesivas. Estas sustancias pueden afectar fácilmente al tracto gastrointestinal del bebé e incluso provocar una cierta carga en el metabolismo renal.

Además, el yogur también contiene caseína, lo que tiene un impacto negativo en los riñones y el tracto gastrointestinal del bebé. Por tanto, los padres deben tener cuidado de no dar yogur a bebés menores de 1 año.

2. Cómo elegir

Con tantos tipos de yogur en el mercado, ¿los padres se sienten un poco exigentes a la hora de elegir y no saben cuál elegir? La elección del yogur para tu bebé es realmente muy particular y hay algunas cosas a las que debes prestar atención.

Punto 1: Mira la lista de ingredientes.

A la hora de comprar yogur para tus hijos, lo primero que debes fijarte es la lista de ingredientes del alimento. Generalmente, la lista de ingredientes de los alimentos está ordenada de mayor a menor. A la hora de elegir, intenta elegir la leche como primera prioridad, para que el yogur quede más puro. Cuanta más leche cruda mejor. De lo contrario, no se le puede llamar yogur, debería llamarse bebida. Hay algunos otros aditivos que deberíamos considerar. Cuantos más aditivos haya, menos opciones tendremos.

Punto 2: Mira las categorías de alimentos con claridad.

Generalmente, las botellas de yogur estarán marcadas con categorías de alimentos, a saber: leches saborizadas, leches saborizadas, bebidas, etc. Lo primero que hay que pasar son las bebidas. Este tipo de yogur no es apto para que lo tomen los bebés. Es mejor elegir leche aromatizada y leche aromatizada. Intente elegir yogur original; de lo contrario, el sabor complejo afectará el desarrollo de las papilas gustativas de su bebé.

Punto 3: Fíjate en la tabla de información nutricional.

A la hora de elegir yogur, elige yogur con un contenido de proteínas ≥2,3 y un contenido de carbohidratos inferior a 12. Si el contenido de carbohidratos es demasiado alto, significa que contiene un alto contenido de azúcar y no es adecuado para que lo beban los bebés. A la hora de elegir, intenta elegir yogur sin azúcar.

A la hora de elegir yogur para sus bebés, los padres son más propensos a cometer dos errores: 1. Bebida de bacterias del ácido láctico = yogur.

Las bebidas de lactobacillus y el yogur no se pueden equiparar. Las bebidas con bacterias del ácido láctico que se encuentran en el mercado pertenecen a la categoría de bebidas. La única diferencia entre ellos y el yogur es que contienen bacterias del ácido láctico, pero su valor nutricional es mucho menor que el del yogur. Además, el contenido de aditivos y azúcar en las bebidas con bacterias del ácido láctico será mayor. Los padres deben tener cuidado al comprarlo y no comprarlo para sus bebés.

2. El yogur añejo es más nutritivo.

Cuando algunos padres eligen yogur para sus bebés, siempre piensan que un yogur más espeso tendrá mayor contenido nutricional. Esta idea está muy equivocada. La razón por la que es tan espeso como el yogur añejo es porque se añaden espesantes, geles y otras sustancias para que el yogur tenga una apariencia "gelatina". Para los bebés, es mejor no beber yogur que contenga aditivos.

Elegir yogur para tu bebé puede parecer problemático y todavía hay muchas cosas a las que debes prestar atención, pero sólo así tu bebé estará más seguro y tranquilo. Beber un poco de yogur después del año sigue siendo bueno para ellos.

El yogur es un producto lácteo elaborado a partir de leche fresca o leche reducida fermentada por bacterias del ácido láctico. Después de beberlo en el cuerpo humano, las bacterias del ácido láctico que contiene se multiplicarán en los intestinos humanos, lo que puede aumentar la flora bacteriana en los intestinos del bebé. El yogur es más fácil de absorber para el bebé y es mejor para su capacidad de digestión.

Además, la fermentación de la leche fresca en yogur no sólo retendrá los nutrientes de la leche fresca, sino que también producirá una variedad de vitaminas, como calcio, fósforo, hierro, etc., que son necesarias. para la nutrición humana.

Algunas personas son intolerantes a la lactosa de la leche y sufrirán diarrea y dolor abdominal tras beberla. Sin embargo, durante la fermentación, el yogur convertirá la lactosa en ácido láctico y la proteína de la leche, que es fácilmente alérgica al cuerpo humano, también se hidrolizará, lo que lo hace adecuado para personas alérgicas a la leche.

Creo que incluso si el yogur tiene tantos beneficios, para los bebés, ya que no pueden beber mucho, entonces para los bebés de 65.438 0-65.438 0,5 años, 65.438 000-200 ml de yogur son suficientes. A medida que su bebé crece, su consumo de yogur puede aumentar adecuadamente, pero aún así debe tener cuidado de no beber demasiado de una vez.

Además, los padres deben tener cuidado de no dar yogur a sus bebés con el estómago vacío, de lo contrario, beber demasiado yogur ocupará el estómago del bebé y éste no podrá comer bien a la hora de cenar. . Puedes dárselo después de las comidas para ayudar a la digestión de tu bebé. ¿Tienes todos los conocimientos sobre cómo beber y elegir yogur para tu bebé?