¿Qué tipo de pez hay en el mar?
En el mar hay caballa, bacalao, atún, salmón y paparda.
1. Caballa de Bahía
La caballa Ba tiene una carne delicada, un sabor delicioso y una rica nutrición. Es rica en proteínas, vitamina A, minerales (principalmente calcio) y otros nutrientes. El pescado de bahía tiene el efecto de reponer el qi y calmar la tos, y tiene cierto efecto curativo sobre la tos débil y el asma.
2. Bacalao
El bacalao es uno de los pescados marinos económicos producidos en la costa norte. Su carne es blanca, fina y tierna, limpia y no grasosa. Muchos países del mundo consideran el bacalao como el principal pescado alimenticio. En el norte de Europa, el bacalao es conocido como el "nutricionista de la mesa". Además de comerse fresco, también se procesa para elaborar diversos productos acuáticos. Además, el hígado de bacalao es de gran tamaño y rico en vitaminas. A y D y es la materia prima para la extracción del aceite de hígado de bacalao.
3. Atún
La carne de atún es baja en grasas, baja en calorías y contiene proteínas de alta calidad y otros nutrientes. Comer atún no solo puede mantener una figura delgada, sino también. También equilibra el cuerpo con los nutrientes necesarios y es una opción ideal para que las mujeres modernas pierdan peso fácilmente.
4. Salmón
Salmón es el nombre común de algunos salmónidos. Originalmente se refería al salmón del Atlántico (Salmo salar) del género Salmon. También se llama "salmón" a peces como el salmón del Pacífico (Oncorhynchus).
El salmón es rico en nutrientes y ácidos grasos insaturados. La proteína del pescado contiene 18 tipos de aminoácidos (incluidos 8 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano) y el contenido de proteína es significativamente mayor. el de otros peces.
5. Saurio
El saurio es rico en proteínas y ácidos grasos. Según análisis, el saurio contiene ácido eicosapentaenoico (EPA), 20 ácidos grasos insaturados como el ácido docahexaenoico (DHA), EPA y DHA pueden inhibir la hipertensión, el infarto de miocardio y la arteriosclerosis.
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