Las mujeres a menudo se sienten mareadas e irritables. ¿Qué tipo de té saludable puede aliviar esto eficazmente?
Cómo hacer té de limoncillo con miel: lave las hojas frescas de limoncillo y menta, póngalas en una tetera, vierta agua caliente, déjelas en remojo durante unos minutos, luego póngalas en un lugar fresco y agregue miel. Listo para beber .
Eficacia: La hierba de limón puede regular la ventilación gástrica y refrescar la mente. La menta puede eliminar las toxinas malignas, aliviar la somnolencia, calmar el hígado, aliviar la depresión y refrescar el mal aliento. La miel puede eliminar el calor y nutrir el corazón, aliviar los problemas y desintoxicar, humedecer la sequedad y aliviar el dolor. Beber este té puede refrescar tu mente, aliviar la fatiga y mejorar tu estado de ánimo. Es adecuado para la depresión y el pesimismo causados por el estancamiento del qi del hígado.
Té de limón y wolfberry: 1 limón, 15 wolfberries y la cantidad adecuada de miel. Lave el limón con sal, córtelo en 2 o 3 rodajas y guarde el resto en el refrigerador, o tome las rodajas de limón secas directamente y remoje la baya de goji en agua tibia, luego póngala en una taza de té con rodajas de limón y prepárela con agua tibia; , y agrega un poco de miel y revuelve bien.
Función: El limón es rico en vitamina C, que puede blanquear y eliminar pecas, producir fluidos corporales y calmar la sed, aperitivo y fortalecer el bazo. Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, beneficiar la visión, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad humana. La miel puede aliviar la ansiedad, humedecer los pulmones y aliviar la tos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Este té no sólo nutre el hígado y los riñones, sino que también tiene muy buenos efectos de belleza.
Té negro El té negro es reconocido como el té más indicado para la mujer en el mundo. El té negro es de naturaleza suave y tiene un efecto de calentamiento del estómago. En comparación con el té verde, el té negro es más adecuado para beber por la noche. El té negro también es muy eficaz para reducir los lípidos en sangre y prevenir los resfriados.
Todos los productos de té, incluido el té negro, son ricos en flavonoides, que pueden reducir eficazmente el riesgo de osteoporosis en las mujeres. La medicina tradicional china cree que el té negro es cálido y compatible, y se pueden agregar rosas y miel de manera apropiada. Cuando las mujeres beben té negro, también pueden agregar algunos dátiles rojos de manera apropiada, que no solo pueden embellecer la piel sino también mejorar el tono de la piel.
Cómo hacer sirope de Tremella: Remojar Tremella en agua durante dos horas para eliminar impurezas, enjuagar con agua y reservar. Lavar la baya de goji y reservar. Coloque el hongo blanco en una cacerola, agregue agua y hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante dos horas, agregue la baya de goji y el azúcar de roca, cocine por otros 20 minutos, agregue las claras de huevo, revuelva uniformemente y cocine por un mientras.
Eficacia: Tremella nutre el yin y el qi, nutre el estómago y los pulmones, fortalece el cerebro y el corazón y combate el cáncer y el envejecimiento. Ke Qizhi nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y mejora la vista, fortalece la médula y los huesos, humedece los pulmones y repone las deficiencias. Este producto tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo, previniendo enfermedades y antienvejecimiento. Es adecuado para la depresión y el pesimismo causados por la deficiencia de qi pulmonar.
Receta de té negro con miel: 5 gramos de té negro. Método: Ponga el té negro en una taza, prepárelo con agua hirviendo, agregue miel y azúcar morena para ajustar y déjelo reposar durante 5 minutos.
Eficacia: Este té tiene los efectos de fortalecer el estómago, digerir los alimentos y retrasar el envejecimiento. Es especialmente adecuado para personas con exceso de qi hepático y mala función del bazo y el estómago. El té es rico en aminoácidos, calcio, zinc, manganeso y otros oligoelementos. Beber adecuadamente puede lograr los propósitos de nutrir el hígado, combatir el cáncer, reducir el azúcar en la sangre, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en la sangre.
5 gramos de té verde madreselva, 1 trozo de regaliz y 3 gramos de té verde. Coloque todos los ingredientes juntos en la tetera, sumérjalos en agua caliente durante unos 5 a 10 minutos y luego beba.
Función: La madreselva es una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar. Puede calmar la garganta, aliviar el calor, aliviar la irritabilidad y tratar el calor del verano, la diarrea, la gripe, los forúnculos, la amigdalitis aguda y crónica y la periodontitis. y otras enfermedades. El regaliz tiene una naturaleza suave y puede nutrir el bazo y el qi, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar, y aliviar el dolor puede aclarar la cabeza, eliminar la polidipsia, eliminar el calor y desintoxicar; Este té es especialmente adecuado para personas enojadas, irritables e irritables.