¿Cómo tratar el síndrome del ojo seco causado por estudiantes universitarios que juegan con teléfonos móviles?
1. Causas del síndrome del ojo seco
Un estudiante universitario de 23 años tiene una miopía de 800 grados. Durante las vacaciones de verano usaba lentes de contacto y jugaba con su teléfono móvil más de 10 horas al día, durmiendo menos de 5 horas. Tenía los ojos muy rojos, hinchados e inflamados. Se descubrió que tenía un síndrome de ojo seco severo y sus córneas estaban ulceradas por una infección bacteriana, lo que lo colocaba en un riesgo de ceguera del 0,2%.
Dai, director del Departamento de Oftalmología del Hospital General Tri-Service, afirma que mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo puede provocar que se olvide de parpadear, lo que acelera la evaporación del agua en los ojos y Causa fácilmente el síndrome del ojo seco. Además, los pacientes que usan lentes de contacto empeorarán la permeabilidad al oxígeno de los ojos y reducirán la resistencia de la córnea. Es más probable que la córnea se convierta en un caldo de cultivo para bacterias, lo que provoca inflamación y úlceras.
Sun, oftalmólogo del Keelung Chang Gung Memorial Hospital, señaló que el síndrome del ojo seco a menudo ocurre en personas mayores de 55 años, el 70% de los cuales son mujeres, y otras que tienen "artritis reumatoide" o tienen Se ha sometido a una cirugía de córnea o a una cirugía de miopía. Sí, los síntomas del ojo seco también pueden ocurrir debido a una secreción insuficiente de lágrimas.
Sin embargo, Sun dijo que en los últimos años, debido a la creciente popularidad del producto, estaba absorto mirando la computadora y me olvidaba de parpadear. Además, el número de pacientes con ojo seco de entre 10 y 20 años en lugares secos con aire acondicionado ha aumentado aproximadamente cinco veces en los últimos 10 años. Muchos mayores han comenzado a aprender a utilizar smartphones y tablets para estar más cerca de sus hijos, lo que ha provocado un aumento del número de personas que padecen el síndrome del ojo seco, con una media de 10 personas.
Sun explicó que las lágrimas se dividen en una capa de aceite, una capa de agua y una capa de moco desde el exterior. Siempre que uno de ellos sea problemático o inestable, provocará daños en la piel de la córnea, aumento de la presión osmótica, inflamación ocular y síntomas como sequedad, enrojecimiento, sensación de cuerpo extraño, dolor e incluso discapacidad visual.
Muchas personas propensas a sufrir molestias oculares están acostumbradas a preparar un frasco de lágrimas artificiales. Sin embargo, Sun dijo que las lágrimas artificiales son sólo para emergencias y no pueden reemplazar las propias lágrimas. Y la mayoría de las lágrimas artificiales contienen conservantes, que fácilmente pueden provocar sequedad en los ojos.
El síndrome del ojo seco es una enfermedad crónica que debe controlarse mediante un tratamiento y un seguimiento regulares, afirmó Dai. Si la condición de los pacientes con ojo seco es lo suficientemente grave como para acumular moco, aumentar los residuos de lágrimas y las úlceras corneales, el departamento de seguro médico ha relajado el uso de la "emulsión oftálmica de ciclosporina", que no solo puede reducir la respuesta inflamatoria e inhibir la actividad inflamatoria. células, pero también aumentan la producción de células lagrimales, ayudando a los pacientes a producir lágrimas naturales.
2. Tratamiento del ojo seco
Si tomas medicamento más tarde, el ojo seco se curará. La Sra. Lin dijo que el síndrome del ojo seco le impide abrir los ojos y le trae todo tipo de inconvenientes a su vida. Después de enterarse de que tenía síndrome de ojo seco, comenzó a tomar medicamentos por la mañana y por la noche según lo prescrito por su médico. Los síntomas del dolor ocular mejoraron gradualmente y la frecuencia de los celos también disminuyó gradualmente. A menudo se olvida de hidratar sus ojos con lágrimas artificiales y olvida que sufre del síndrome del ojo seco.
Sun, director del Departamento de Oftalmología del Hospital Keelung Chang Gung Memorial, señaló que los ojos de los pacientes a menudo se enrojecen, tienen frecuentes sensaciones de cuerpo extraño y queratitis filamentosa. Después de varios exámenes, como la secreción lagrimal y el tiempo de ruptura de la película lagrimal, le diagnosticaron síndrome de ojo seco de grado tres y tuvo que ser tratado activamente para evitar la perforación de la córnea. Se recomienda utilizar una emulsión oftálmica de ciclosporina por su cuenta. Después de un uso continuo durante 65.438+0 años, las molestias del síndrome del ojo seco han mejorado enormemente.
Dai, director del Departamento de Oftalmología del Hospital General Tri-Service, dijo que el síndrome del ojo seco es una enfermedad civilizada de la gente moderna y está disminuyendo con la edad. Se puede dividir en cuatro niveles. Los pacientes con nivel 1 pueden usar lágrimas artificiales sin conservantes. Los pacientes con nivel 2, 3 y 4 necesitan usar medicamentos antiinflamatorios, como la "emulsión oftálmica de ciclosporina". .
El director Dai enfatizó que la "emulsión oftálmica de ciclosporina" es un fármaco antiinflamatorio e inmunomodulador que no solo puede aliviar los síntomas del ojo seco, sino que también promueve la cantidad de células lagrimales y mejora la calidad de las lágrimas. Originalmente, el pago del seguro médico solo se aplicaba a los pacientes del nivel 4. En mayo de este año, las condiciones de medicación se relajaron al nivel 3. Después de la inspección, se puede utilizar durante 6 meses y se revisará cada seis meses. Sugirió que los pacientes que experimenten sensación de cuerpo extraño en los ojos durante más de una semana deberían buscar atención médica para descubrir la causa. Actualmente existen medicamentos eficaces para el síndrome del ojo seco para aliviar las molestias.
3. Prevenir la enfermedad del ojo seco
Desarrollar el hábito de parpadear más. El síndrome del ojo seco es una afección relacionada con el estrés en la que los ojos miran en una dirección durante un período prolongado de tiempo. Por tanto, la mejor forma de evitar la fatiga ocular es descansar lo suficiente y evitar el trabajo continuo.
(1) Es muy importante llevar unas gafas adecuadas. Las personas mayores de 40 años deben usar lentes bifocales o anteojos de baja graduación al escribir.
(2) La postura de trabajo y la distancia también son importantes.
Intenta mantener una distancia de 60 cm, ajusta la postura más adecuada y mantén la mirada baja unos 30°. Este ángulo relaja los músculos del cuello y minimiza la superficie del globo ocular expuesta al aire.
Los operadores de computadoras a largo plazo deben comer más frutas y verduras frescas y aumentar la ingesta de vitaminas A, B, C y E. Para prevenir la sequedad de la córnea, los ojos secos, la disminución de la visión e incluso la ceguera nocturna. , deberían comer más alimentos ricos en vitaminas. Un alimento, la vitamina A, puede inhibir eficazmente la oxidación celular. Las principales funciones de la vitamina E son: reducir el colesterol, eliminar los desechos del organismo y prevenir las cataratas. Las nueces y los cacahuetes son ricos en vitamina E, la vitamina B1 puede nutrir los nervios y las verduras de hojas verdes contienen mucha vitamina B1. Beba té verde adecuadamente todos los días, porque el lipopolisacárido del té puede mejorar la función hematopoyética del cuerpo y el té también puede prevenir el daño por radiación.
Para evitar que la pantalla sea reflectante o poco clara, no coloque el ordenador frente o detrás de una ventana y la luz ambiental debe ser suave. Si hay una ventana detrás del operador, las cortinas deben estar cerradas para evitar que la luz brillante incida directamente en la pantalla y refleje imágenes brillantes, causando fatiga ocular. En circunstancias normales, una persona promedio parpadea menos de 5 veces por minuto, lo que puede provocar sequedad en los ojos. Cuando una persona trabaja frente a una computadora, parpadea sólo un tercio de la frecuencia habitual, lo que reduce la secreción de lubricantes y enzimas en los ojos. Deberías parpadear con más frecuencia y tomar un descanso al menos una vez por hora.
Para reducir la sequedad ocular, puede utilizar una solución nutritiva corneal de forma adecuada en los puntos de los ojos.