Cómo recuperarse de la pseudomiopía en estudiantes
Creo que muchos estudiantes han experimentado pseudomiopía, lo que tiene un cierto impacto en la salud visual. Por lo tanto, una vez que ocurre la pseudomiopía, no se debe ignorar y se debe tomar el tratamiento necesario. Entonces, ¿cómo deberían recuperarse los estudiantes una vez que desarrollan pseudomiopía? A continuación le presentaré algunos métodos, espero que le resulten útiles.
1. Relajación y ajuste; terapia de midriasis: use un agente ciclopléjico para dilatar la midriasis. Actualmente, las gotas para los ojos se aplican una vez al día.
2. Uso de lentes convexas: este método es más eficaz para restaurar la salud de la visión, pero debe realizarse bajo la supervisión de un oftalmólogo profesional. Primero, deje que el paciente use una lente convexa de mayor potencia y mire el gráfico optométrico a 5 metros de distancia para relajar los músculos ciliares. Luego ajuste la potencia de la lente convexa hasta que la visión alcance básicamente la normalidad.
3. Método de visión lejana: También es efectivo y factible restaurar la salud de su visión a través del método de visión lejana. Después de estudiar o escribir durante 1 a 2 horas, observe el paisaje natural desde la distancia para relajar los músculos ciliares. Insista en hacer ejercicios oculares de 3 a 4 veces al día.
4. Utilice métodos para aumentar la excitabilidad del centro visual y mejorar la función visual: tratamiento de corriente continua para la miopía, acupuntura de oreja, acupuntura de flor de ciruelo, masaje de puntos de acupuntura, conducción de puntos de acupuntura, terapia de qigong y terapia de baño de agua fría. , etc. Aumenta principalmente la excitabilidad del centro visual del cerebro y de las células del nervio óptico, lo que puede mejorar tanto la visión de lejos como la de cerca.
5. Mejorar el ambiente de aprendizaje: Mantener una distancia de 30 centímetros y una postura correcta al leer y escribir. Preste atención a la luz natural y asegúrese de que haya una iluminación interior adecuada. Equilibra el trabajo y el descanso, deshazte de los malos hábitos de estudio, tómate un descanso de 10 a 15 minutos cada hora de lectura y lee de la manera correcta. No leas acostado ni camines mientras lees.
Si se produce pseudomiopía, es eficaz y factible elegir los métodos presentados anteriormente para mejorarla, sin causar peligro, y el efecto es bueno. Por supuesto, si la situación de la pseudomiopía es relativamente especial, hay que acudir al hospital para recibir tratamiento formal sin demora. El tratamiento debe combinarse con el cuidado diario para que la salud se pueda recuperar más rápidamente.