¿Qué alimentos son buenos para el cabello amarillo? ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para el amarillamiento?
1. ¿Qué deben comer las personas con cabello amarillo?
1. Desnutrición y cabello amarillo:
Se produce principalmente por una alta desnutrición. Prestar atención a la distribución de la dieta y mejorar el estado nutricional del organismo. Los huevos, las carnes magras, la soja, los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo negro, etc. no solo contienen una gran cantidad de proteína animal y proteína vegetal, sino que también contienen cistina y cisteína, los principales componentes del cabello, que son los mejores alimentos para el cabello. cuidado.
2. Amarilleamiento por radiación:
La exposición prolongada a la radiación, como las computadoras, los radares y los rayos X, hace que el cabello se vuelva amarillo. Preste atención a complementar alimentos ricos. en vitamina A, como el hígado de cerdo, la yema de huevo, la leche, la zanahoria, etc. Consuma más alimentos resistentes a la radiación, como algas, alimentos ricos en proteínas y beba más té verde.
3. Cabello amarillo funcional:
La causa principal es el trauma mental, la fatiga, los trastornos endocrinos estacionales, las drogas y la estimulación química, que conducen a la producción de melanina y a la síntesis de melanina en el cuerpo. desorden. Este tipo de pelo amarillo debería comer más pescado de mar, sésamo negro, alfalfa, etc. Los ingredientes activos de la alfalfa pueden replicar los melanocitos y tienen la función de regenerar la melanina; el sésamo negro puede bioquímicar la melanina; la niacina en los peces marinos puede expandir los capilares, mejorar la microcirculación, suavizar la sangre y el qi, eliminar los obstáculos a la producción de melanina y hacer que el cabello se vuelva amarillo. conjunto.
4. Cabello amarillo debido a una constitución ácida:
También está relacionado con el aumento de toxinas ácidas en la sangre, el exceso de trabajo y la ingesta excesiva de dulces y grasas. Coma más algas, pescado, leche fresca, frijoles, champiñones, etc. Además, coma más verduras y frutas frescas, como apio, colza, espinacas, col china, cítricos, etc. , ayuda a neutralizar las toxinas ácidas del cuerpo y mejorar el color amarillento.
5. Deficiencia de cobre y coloración amarillenta:
El proceso de producción de melanina del cabello carece de una importante tirosinasa que contiene cobre. La falta de cobre en el organismo afectará a la actividad de esta enzima, provocando que se produzca un efecto amarillento. El cabello se vuelve amarillo. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado, los tomates, las patatas, el apio y las frutas.
6. Cabello amarillo patógeno:
Debido a algunas enfermedades, como la anemia ferropénica, o enfermedades graves, el cabello pasará de negro a amarillo. En este caso, come más frijoles negros, nueces e hinojo. Los frijoles negros contienen productos de melanina que pueden promover el crecimiento de melanina. La anisodina del hinojo ayuda a convertir el melanógeno en melanocitos, lo que hace que el cabello se oscurezca y brille.
Segundo, prescripción del tratamiento
1. Pasta de hojas de Platycladus orientalis y morera: 50 g de hojas de Platycladus orientalis, 200 g de moras, 50 g de miel Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis con agua durante 20 minutos y luego retirar el residuo, luego agregar las moras, freír a fuego lento, retirar el residuo después de media hora, agregar miel hasta hacer una pasta.
2. Dátiles rojos, baya de goji y huevos: 10 dátiles rojos, 30 g de baya de goji, 2 huevos, hervir en agua. Después de que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar unos minutos. bebe la sopa.
3. Sopa de riñones de cerdo y nueces: 1 par de riñones de cerdo, 30g de Eucommia ulmoides, 15g de Tribulus terrestris y 30g de nueces. Agregue la cantidad adecuada de agua a las tres hierbas anteriores y al riñón de cerdo, cocine a fuego alto durante 30 minutos, luego cocine a fuego lento hasta que el riñón de cerdo esté cocido. Coma riñones de cerdo, nueces y beba sopa. 1 dosis al día durante 7 a 10 días. Puede tratar las canas, mareos, olvidos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tinnitus y sordera, insomnio y ensoñaciones, menos saburra en la lengua y pulso filiforme causado por un yin renal insuficiente.
4. Crema para el crecimiento del cabello de morera: 200 g de moras, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel. Agrega la mora, el Polygonum multiflorum y la Rehmannia glutinosa a hervir en agua 3 veces y concentra el jugo. Después de agregar la miel, hiérvela hasta obtener crema.
5. Pepino de mar asado con baya de goji: 300g de pepino de mar, 15g de baya de goji, 10g de mora. Primero corte el pepino de mar en tiras, saltee con aceite caliente y condimentos, cocine la sopa a fuego lento y agregue el jugo de baya de goji, mora y almidón al vapor mientras aún esté caliente.
6. Sopa de frijoles negros y peras: 30g de frijoles negros, 1~2 peras. Cortar las peras en rodajas, agregar una cantidad adecuada de agua y frijoles negros, ponerlas en una olla y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Come peras y bebe sopa. Dos veces al día durante 15 a 30 días. Se utiliza para tratar a personas con cabello débil y blanco, fatiga y debilidad debido a la falta de yin pulmonar y susceptibilidad a los resfriados.
Lavar los frijoles negros, cocinarlos al vapor y secarlos repetidamente, y guardarlos en botellas de porcelana. Tómelo dos veces al día, 6 gramos cada vez, mastíquelo y tómelo con agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, comer 1 huevo y 2 nueces al día tendrá efectos curativos.
Coger 12 nueces grandes, pelar la cáscara y la capa de carne, sofreír y picar las nueces y reservar. Coger 60 gramos de baya de goji, Polygonum multiflorum y 240 gramos de judías adzuki o judías negras. .
Primero sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum en una cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo medicinal, luego agregar las nueces fritas y picadas y los frijoles negros al jugo, y luego freír Júntelos hasta que los granos de nuez se adelgacen y los frijoles negros absorban completamente el jugo. Finalmente, puedes sacarlo a secar o secar en secadora a baja temperatura. Tómelo dos veces al día, de 6 a 9 g cada vez, por la mañana y por la noche con el estómago vacío o en cualquier momento cuando tenga hambre.
Tomar 1000 gramos de nueces en grano, remojarlas en agua fría durante 3 días, sacarlas, quitarles las puntas de la piel, luego poner en la olla una cantidad adecuada de azúcar, derretirla y verterla en la Los granos de durazno, revuelva uniformemente y cómelos después de enfriar. Come dos veces al día. 10 g cada vez.
Triturar 250 g de semillas de sésamo negro y 250 g de moras frescas, añadir un poco de miel, mezclar bien, poner en una botella, 1 cucharada cada vez, beber con agua hirviendo, tres veces al día.