Cómo comer los dátiles más tonificantes de la sangre y el qi. Cómo comer los dátiles más tonificantes de la sangre y el qi.

1. Puedes comerlo crudo o cocido. La forma más nutritiva de comer dátiles rojos es comerlos crudos o cocidos. La clave es persistir. Sólo será eficaz si insistes en comerlo crudo y cocido.

2. Cómo comer dátiles rojos crudos. Coma tres dátiles rojos y cuatro cacahuetes crudos de piel roja todos los días. Si lo cumple, el efecto de reposición de la sangre será bueno.

3. Cómo cocinar dátiles rojos. Hervir agua con dátiles rojos y azúcar moreno, comer dátiles y beber sopa tienen un muy buen efecto enriquecedor de la sangre, especialmente cuando las niñas están menstruando. Además, cuando cocine arroz al vapor todos los días, coloque 4 trozos sobre el arroz y cocínelo al vapor antes de comer, lo que tendrá un mejor efecto para nutrir la sangre y el estómago.

4. Cocinar las gachas y comerlas. Agrega un poco de azúcar moreno y cocina gachas con arroz negro y frijoles rojos. Esta forma de comer nutre la sangre y mantiene la salud. Aguanta ahí. Estás en muy buena forma.

5. Dátiles rojos, longan y panela. También existe un método de cocción nutritivo, que consiste en cocinar dátiles rojos, longan y azúcar moreno junto con un poco de hongo blanco. Tanto el longan como el azúcar moreno tienen efectos que mejoran la sangre. Si se hierven los dátiles rojos, será mejor insistir en comer sangre todos los días. Pero controle su consumo de azúcar.

6. Hervir los dátiles rojos y el longan en agua con azúcar moreno. Agregue longan a los dátiles rojos y hierva agua con azúcar moreno. Cuando los dátiles estén podridos y los longanes blandos, batir un huevo. Continúe cocinando los huevos a fuego lento. Esta forma de comer es eficaz para reponer la sangre.