Cómo dejar el cabello suave e hidratado

1. Lávese el cabello correctamente: Al lavarse el cabello, primero humedezca bien el cabello con agua tibia a 40 grados. La temperatura no debe ser demasiado alta ni demasiado baja para evitar una limpieza incompleta o quemaduras en el cuero cabelludo. Al lavarte el cabello, evita verter el champú directamente sobre tu cabello. Puedes verterlo primero en tus manos, hacer espuma y luego aplicarlo en tu cabello. Al mismo tiempo, no frote con fuerza, no se rasque el cuero cabelludo con las uñas y no se ate el cabello en la cabeza (cabello largo). Masajea tu cabello suavemente con los dedos y enjuaga bien.

2. Secar el cabello correctamente: Existen muchas técnicas para secar el cabello mojado. Exprima el agua con una toalla de algodón y séquela. Después de peinar tu cabello enredado con un peine de madera, déjalo secar de forma natural. Si estás acostumbrado a utilizar secador de pelo, ten cuidado de que la temperatura y la distancia no sean demasiado altas ni demasiado cercanas (al menos a 10 cm del cabello), y cambia constantemente la posición de soplado.

3. Peina el cabello correctamente: El cabello se daña más fácilmente cuando está mojado, así que ten más cuidado al peinarlo mojado. Comience a peinar primero desde las puntas de su cabello, luego peine gradualmente hacia arriba y finalmente peine desde la raíz hasta las puntas para evitar enredos y roturas del cabello. Por supuesto, no tienes que preocuparte tanto si tienes el pelo corto. A la hora de elegir un peine, lo mejor es elegir uno con dientes lisos y gruesos y evitar utilizar un peine de metal.

4. Complementos alimenticios: principalmente son necesarios alimentos con hierro que contengan vitamina A, así como vitamina B1, vitamina B6, vitamina B, vitamina F, así como yodo, cobre y otros minerales. Los alimentos que contienen dichos ingredientes incluyen productos lácteos, vegetales amarillos y verdes (especialmente zanahorias y espinacas), hígado, yemas de huevo, algas marinas, etc.

5. Insiste en hacer ejercicios para el cuero cabelludo todas las noches antes de acostarte: masajea suavemente tus manos desde la frente hasta la cabeza y haz círculos en el cuero cabelludo con los dedos. Generalmente de diez a quince minutos antes de acostarse. Los beneficios del ejercicio del cuero cabelludo son promover la circulación sanguínea y estimular las raíces del cabello, fortaleciendo así la dureza del cabello.