Guía científica de alimentación para bebés y niños pequeños
Guía científica de alimentación para bebés y niños pequeños El método de alimentación de los niños siempre ha sido controvertido en Internet, pero también es un tema que preocupa a muchas personas ahora. . Hay muchas formas de alimentar a los niños. Conozca las siguientes pautas científicas de alimentación para bebés y niños pequeños.
Pautas científicas de alimentación para lactantes y niños pequeños 1 1. Empiece a amamantar lo antes posible después del parto e insista en que el primer alimento del recién nacido sea la leche materna.
El calostro es rico en nutrientes y sustancias inmunoactivas, lo que contribuye al desarrollo de la función intestinal y proporciona protección inmunológica. Después de que la madre da a luz, debe comenzar a amamantar lo antes posible para que el bebé pueda comenzar a succionar el pezón para obtener calostro y estimular aún más la lactancia y aumentar la secreción de leche. El primer alimento después del nacimiento del bebé debe ser la leche materna, que ayudará a prevenir las alergias del bebé y reducirá la ictericia neonatal, la pérdida de peso y la hipoglucemia. Además, permitir que el bebé succione el pezón repetidamente lo antes posible es la clave para garantizar el éxito de la lactancia materna exclusiva.
Cuando nace un bebé, hay una determinada cantidad de reservas energéticas en el organismo que pueden cubrir las necesidades metabólicas durante al menos tres días. No hay necesidad de preocuparse por el hambre del recién nacido durante el proceso de lactancia, pero puedes prestar mucha atención al peso del bebé. Siempre que la pérdida de peso posparto no supere el 7% del peso al nacer, se debe continuar con la lactancia materna exclusiva. El ambiente cálido, el estado de ánimo agradable, el estímulo mental, el masaje de los senos y otros factores auxiliares contribuyeron a una lactancia materna exitosa y sin contratiempos. La preparación para la lactancia debe comenzar durante el embarazo.
Insistir en la lactancia materna exclusiva durante 2,6 meses.
La leche materna es el alimento más ideal para los bebés. La lactancia materna exclusiva puede cubrir todos los líquidos, energía y nutrientes que el bebé necesita durante 6 meses. Además, la leche materna favorece el establecimiento de un entorno microecológico intestinal saludable y la madurez de la función intestinal, reduciendo el riesgo de enfermedades infecciosas y alergias. La lactancia materna crea un entorno para la comunicación emocional entre madre e hijo, le da al bebé la mayor sensación de seguridad y favorece su desarrollo psicológico, conductual y emocional. Los bebés amamantados son los más inteligentes.
La lactancia materna es económica, segura y cómoda, además ayuda a prevenir la retención de peso materno después del parto y reduce el riesgo de cáncer de mama materno, cáncer de ovario y diabetes tipo 2. La lactancia materna exclusiva debe continuarse durante los 6 meses. La lactancia materna requiere del esfuerzo de toda la sociedad, la orientación técnica de los profesionales y el apoyo activo de las familias, las comunidades y los lugares de trabajo. Hacer pleno uso de las políticas y leyes para proteger la lactancia materna.
3. Adaptarse a la alimentación y desarrollar buenos hábitos de vida.
La lactancia materna debe estar en consonancia con el proceso de maduración, crecimiento y desarrollo gastrointestinal del bebé, y pasar de un modelo de alimentación a demanda a un modelo de alimentación regular. El hambre infantil es la base de la alimentación a demanda. Cuando el hambre provoca llanto, alimente al bebé a tiempo. Generalmente se puede alimentar de 6 a 8 veces o más por día. No fuerces el número y horario de toma, especialmente en bebés menores de 3 meses. Básicamente, los bebés establecen sus propios patrones de alimentación entre 2 y 4 semanas después del nacimiento, y los padres deben percibir claramente la información del momento de sus patrones de alimentación.
A medida que aumenta la edad del bebé, la capacidad del estómago del bebé aumenta gradualmente y la cantidad de leche en una sola sesión también aumenta. El intervalo de alimentación se ampliará en consecuencia, el número de tomas disminuirá y. Poco a poco se formarán buenos hábitos alimentarios de alimentación regular. Si evidentemente el llanto del bebé no se ajusta al patrón de alimentación diario, en primer lugar debemos descartar causas ajenas al hambre, como por ejemplo molestias gastrointestinales. Cuando llora por motivos distintos al hambre, aumentar la frecuencia de las tomas solo puede aliviar la ansiedad del bebé, pero no puede resolver el problema subyacente. Debe buscar consejo médico de inmediato.
4. Empiece a suplementar con vitamina D a los pocos días de nacer y no necesite suplementar calcio.
El contenido de vitamina D en la leche materna es bajo, por lo que los niños amamantados no pueden obtener suficiente vitamina D a través de la leche materna. La luz solar adecuada puede promover la síntesis de vitamina D en la piel, pero debido a restricciones en los métodos de crianza, la luz solar puede no ser la forma más conveniente para que los bebés menores de 6 meses obtengan vitamina D. Unos días después del nacimiento, los bebés deben empezar a tomar 10 μg (400 UI) de vitamina D al día. La lactancia materna exclusiva puede satisfacer las necesidades de calcio del bebé para el crecimiento óseo sin necesidad de suplementos de calcio adicionales. Se recomienda que los recién nacidos complementen la vitamina K después del nacimiento, especialmente los nacidos por cesárea.
5. Cuando no es posible la lactancia materna exclusiva, la fórmula infantil es una elección inútil.
Debido a que el bebé sufre algunas enfermedades metabólicas, la madre lactante sufre algunas enfermedades infecciosas o mentales y la secreción de leche es insuficiente o inexistente, se recomienda que la primera opción sea adecuada para 0- Alimentación con fórmula infantil de 6 meses y no se debe utilizar directamente leche líquida ordinaria, leche en polvo para adultos, proteína en polvo, leche de soja en polvo. Ninguna fórmula infantil puede compararse con la leche materna y sólo puede utilizarse como una opción inútil después de que fracasa la lactancia materna exclusiva, o como complemento de la leche materna después de los 6 meses.
Dejar de amamantar antes de los 6 meses y elegir fórmula infantil no es bueno para la salud del bebé.
6. Vigilar los indicadores corporales y mantener un crecimiento saludable.
La longitud y el peso son indicadores visuales que reflejan el estado alimentario y nutricional del lactante. Las enfermedades, la alimentación inadecuada y las deficiencias nutricionales pueden retardar o detener el crecimiento de un bebé. Antes de los 6 meses de edad, se debe medir al bebé cada medio mes y el número de mediciones se puede aumentar durante el período de recuperación después de una enfermedad. Utilice la curva de crecimiento infantil de la Organización Mundial de la Salud para determinar si su bebé está siendo alimentado correcta y apropiadamente. El crecimiento del bebé tiene sus propias reglas. Un crecimiento demasiado rápido o demasiado lento no es bueno para la salud del niño a largo plazo.
Existen diferencias individuales y fluctuaciones cíclicas en el crecimiento infantil, y no es necesario comparar los indicadores de crecimiento entre sí. Los bebés amamantados pueden ganar menos peso que los bebés alimentados con fórmula, pero mientras tengan una curva de crecimiento normal, estarán creciendo de manera saludable.
Guía científica de alimentación infantil 2 Guía de alimentación para bebés de 0 a 1 año
1. Puntos dietéticos para bebés de un año
Comer principalmente. arroz tierno, fideos podridos y gachas de arroz, wontons pequeños, etc. , un tazón pequeño a la vez, 5-6 veces al día, enfatizando el equilibrio de la dieta y la combinación de espesor, fideos de arroz y carne. Al complementar con proteínas, cabe señalar que la proporción de leche a alimentos sólidos debe ser de 40:60.
2. La alimentación debe ser variada.
Lo mejor es cambiar los estilos con frecuencia, como bollos al vapor, albóndigas, wontons, bollos al vapor, rollitos de flores, etc. , aumentando así el interés del bebé por comer. Si tu hijo se despierta triste, puedes darle un poco de zumo de naranja. Esto ayuda a la digestión del bebé. El jugo de naranja también es una buena opción para prevenir los resfriados.
¿Cómo amamantar a un bebé de 0-1 año?
1. Cultivar el hábito de la defecación
Después de que el bebé sea destetado y coma, solo hará una o dos deposiciones. En este momento, los padres deben prestar más atención al entrenamiento para defecar y ayudar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de defecación. Durante este período, el bebé aún es pequeño y su desarrollo neurológico aún no está completamente maduro, pero también se le puede entrenar lentamente para que orine.
2. Que duermas bien.
Los bebés de esta edad duermen entre 10 y 11 horas por la noche, dos veces al día, entre 1 y 2 horas cada vez. El tiempo de sueño de cada bebé es individual. Si el bebé duerme muy poco, es necesario proporcionarle un buen ambiente para dormir para ayudar a mejorar sus condiciones de sueño. Los bebés que no duermen bien también tendrán menos apetito.
Guía de Alimentación Científica para Bebés y Niños Pequeños 3 ¿Qué significa alimentación científica?
1. El tema de "Alimentación científica: la piedra angular de la salud permanente de los lactantes y niños pequeños" es cómo alimentarse de forma razonable. Para sentar las bases de una vida sana, consuma leche como alimento básico desde el nacimiento y lleve una dieta equilibrada y variada. La alimentación científica no sólo está relacionada con la salud del bebé, sino que también determina el coeficiente intelectual y el coeficiente intelectual.
2. Profundiza en la preparación de comidas equilibradas para bebés. Los lectores pueden obtener una comprensión integral y detallada de las características fisiológicas, la vida diaria, la dieta y la alimentación, la prevención y el tratamiento de enfermedades, etc. de los bebés y niños pequeños, y ayudar a los padres cariñosos a criar a sus amados bebés de manera científica y racional.
¿Cómo alimentarse científicamente?
1. Los bebés necesitan una alimentación adecuada desde su nacimiento. La leche materna es el nutriente natural que mejor satisface las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé. En este sentido, el Centro de Investigación en Nutrición Materna e Infantil de Yili ha estado realizando investigaciones sobre la composición de la leche materna durante muchos años y la compara con el estándar de oro.
2. La lactancia materna es el método de alimentación más básico para el ser humano, y también es el método de alimentación más científico y eficaz. Según el "Diccionario del bebé" publicado por el Centro de Investigación de Nutrición Materna e Infantil Yili y la Editorial de Mujeres de China en 2012, la lactancia materna es mejor hasta que el bebé tenga 2 años, al menos alrededor de 6 meses. UNICEF y la Academia Estadounidense de Pediatría también recomiendan que los bebés sean amamantados durante al menos 6 meses.
Algunas madres creen que mientras el niño no quiera comer o no coma significa que el bebé está lleno. De hecho, quieren considerar científicamente si el alimento satisface el apetito del niño y si su sistema digestivo está sano. Definitivamente la ciencia no es sólo palabras, debe implementarse e implementarse en la vida diaria.