Lista de jugadoras de voleibol femenino
1. Ataque principal (9 personas): Wang, Zhong Hui, Duan Fang, Duan, Wu, Chen Xiyue, Du.
2. Delincuentes secundarios (5 personas): Yuan, Yang Hanyu, Gao Yi, Zeng Jieya.
3. Respuestas (3 personas): Gong Xiangyu, Zheng Yixin, Miao.
4. Erchuan (3 personas): Diao, Ding Xia.
5. Personas libres (3 personas): Xu Jianan, Ni y Wang.
6. Selección y formación de jugadoras de voleibol femenino
La selección y formación de jugadoras de voleibol femenino es la base de todo el equipo de voleibol femenino. El proceso de selección incluye pruebas exhaustivas de aptitud física, evaluación técnica y pruebas de aptitud psicológica.
Estas pruebas no sólo se centran en el rendimiento actual de un deportista, sino que también predicen su potencial futuro. El entrenamiento se centra en mejorar el nivel técnico, la condición física y la comprensión táctica de los atletas, para que puedan rendir al máximo en el juego.
7. Técnicas y tácticas de las jugadoras de voleibol
Las jugadoras de voleibol necesitan dominar diversas técnicas, entre ellas el saque, la recepción, el remate, el pase, el acolchado y el bloqueo. Estas técnicas requieren una formación sistemática a largo plazo para dominarlas de forma competente. Además, las jugadoras de voleibol femenino deben comprender y utilizar con habilidad diversas tácticas, como contraataque, ataque fuerte, coordinación cruzada, etc.
Entrenamiento físico y entrenamiento psicológico de calidad de las jugadoras de voleibol femenino
1. Entrenamiento físico de las jugadoras de voleibol femenino
El entrenamiento físico es una parte importante del entrenamiento de las jugadoras de voleibol femenino. jugadores de voleibol. Los partidos de voleibol requieren resistencia, fuerza, velocidad y sensibilidad de los atletas. Para mejorar estas cualidades, las jugadoras de voleibol femenino necesitan realizar mucho ejercicio aeróbico, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de velocidad. Estos ejercicios no sólo ayudan a mejorar la condición física de los deportistas, sino que también ayudan a reducir el riesgo de lesiones deportivas.
2. Entrenamiento de calidad psicológica de jugadoras de voleibol femenino.
La presión y la incertidumbre en las competiciones de voleibol femenino imponen grandes exigencias a la calidad psicológica de las atletas. Las jugadoras de voleibol femenino deben tener un alto grado de confianza en sí mismas, una mente tranquila y un buen control emocional. Estas cualidades se pueden cultivar mediante entrenamiento psicológico, juegos simulados y asesoramiento psicológico por parte de los entrenadores.
Los datos anteriores provienen del sitio web oficial de CCTV.