Cómo levantar el peso de una pila redonda lo más fácilmente posible

El primer tipo de qigong se basa en conceptos, que consiste en ir los domingos o utilizar artes marciales para ejercer fuerza. Este método de cultivo es relativamente complejo y existen diferencias entre las diferentes escuelas. Este tipo de choque no está en el montón, sino en la mente. El montón es sólo una forma de cultivo, y "pedir prestadas gallinas para poner huevos" puede ser una metáfora más vívida.

El segundo es limpiar los músculos, huesos y carne a través del marco estructural de la pila, corregir la "columna vertebral" del haz del cuerpo humano, experimentando así la gravedad, logrando así la fusión general de músculos y huesos. , cambiando así la estructura muscular humana y logrando el efecto de renacimiento. (Debes sentirte conectado a la tierra). Esta es una habilidad que une el cuerpo y la mente. Cada vez que estoy sobre la pila, me siento "agotado" (molesto) y "refrescado" una vez terminado el trabajo.

Existen grandes diferencias entre estos dos tipos de habilidades de pila, pero es innegable que sus beneficios son reales. Debido a las exigencias inherentes al método de la pila y a los cambios internos de los ejercicios, así como al secretismo y conservadurismo de la herencia, muchos de sus contenidos rara vez se conocen. Además, los chinos son más sensibles al qigong y a sus impresiones y comprensión de las ideas del qigong, por lo que Wang Xiangzhai dijo: "Algunas personas sólo pueden practicar qigong durante toda su vida, pero en realidad no pueden olvidarlo, por lo que lo malinterpretan". Puede ser solo una coincidencia que hayan ido allí solos. Sólo experimentándolo o encontrando un maestro que realmente sepa cómo hacerlo se puede descubrir el misterio.