¿Qué tipo de alimentos pueden comer las mujeres cada tres días para reponer su qi y sangre y mejorar cada vez más su condición física?

Con ellos se cocinan batatas moradas, y las mujeres beben un plato cada tres días para reponer energía y sangre, y su condición física mejorará cada vez más. El clima es seco en primavera, por eso siempre me gusta cocinar un poco de cereal de arroz nutritivo para bebés para beber, que puede nutrir el estómago y mantener la salud. Hoy recomiendo a todo el mundo una "Gachas de Arroz con Camote Morado". La batata morada contiene una gran cantidad de proantocianidinas y su consumo regular tiene ciertos efectos de belleza, cuidado de la piel y antioxidantes. Además, la batata morada es rica en zinc y hierro, lo que puede ayudar eficazmente al cuerpo a aliviar la fatiga y reponer el qi y la sangre. Además de la batata morada, he estado agregando azufaifa, granos de maní, nueces y otros ingredientes al cereal de arroz para bebés, que son beneficiosos para el qi y la sangre de las mujeres. Como este cereal de arroz para bebés con frecuencia. Ayer charlé por video con mi novia. Mi novia dijo que mi cara ha mejorado. Compartimos este cereal de arroz con ella. Los amigos que estén interesados ​​también deberían probarlo. Cuanto más comas, mejor se verá.

Condimento de pasta de arroz con boniato morado: 200 g de boniato morado, 15 g de nueces, 15 g de dátiles de gelatina, 10 g de cacahuetes en grano, 10 g de arroz, 10 g de arroz al vapor, 10 g de arroz negro. Proceso de cocción: 10g. Remoje los maníes, el arroz, el arroz integral y el arroz negro durante la noche. 2. Cortar en rodajas las batatas moradas y los dátiles rojos. 3. Pon toda la comida en la máquina de leche de soja y mantén el agua al nivel más alto. 4. Seleccione el botón de cereal de arroz para bebés y déjelo funcionar durante 5,25 minutos, luego vierta el cereal de arroz para bebés. 6. Si te gusta el dulzor, agrega un poco de azúcar y decora o pega con tus snacks favoritos. 7.

Consejos de cocina: 1. La batata morada contiene mucho almidón de tapioca y tiene un sabor muy dulce. A algunos amigos les gusta comerla cruda. Sin embargo, no es fácil de digerir y absorber cuando se come crudo y es irritante para el estómago, por lo que es necesario cocinar las batatas moradas. 2. El boniato morado es un alimento de tallo que crece en el suelo. Tiene la piel sucia y muchos gérmenes. No es necesario comer la piel, de lo contrario provocará diarrea. 3. La batata morada tiene un alto contenido de azúcar, que puede estimular fácilmente la secreción de ácido gástrico. No es aconsejable tomar demasiado en ayunas, ya que de lo contrario provocará una mala digestión. Además, las batatas moradas contienen antimicina, que puede producir vapor fácilmente, y comer demasiado puede provocar flatulencias. 4. No es necesario colocar la batata morada en el refrigerador, simplemente guárdela a temperatura ambiente. Si la batata morada se suelta, se pudre o se pone negra y dura, se ha echado a perder y no se puede comer.