Cómo limpiar los desechos de sangre
1. Pimientos verdes: previenen la coagulación sanguínea
Contemos los nutrientes contenidos en los pimientos verdes: vitamina C, vitamina E y caroteno, que pueden prevenir eficazmente la coagulación sanguínea. Además, hay clorofila, que puede eliminar eficazmente las toxinas contenidas en la sangre.
2. Levadura: Fortalece la insulina
La levadura es rica en cromo, que puede fortalecer la función de la insulina y tratar la diabetes. Beber un vaso de jugo y media cucharadita de levadura en el desayuno también puede eliminar el exceso de grasa y colesterol.
En tercer lugar, el té verde: el mejor regulador de la presión arterial y del azúcar en sangre
El té verde puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo humano. Además, el té verde también contiene un ingrediente especial llamado catequina, que puede prevenir la oxidación de la sangre, evitar que aumenten la presión arterial y el azúcar en la sangre y facilitar la circulación sanguínea.
4. Frijoles negros: catalizador de la circulación sanguínea
Mucha gente sabe que los frijoles negros pueden ennegrecer el cabello de las personas. De hecho, los frijoles negros también pueden producir sangre. Los frijoles negros son un alimento mágico que puede ayudar a la circulación sanguínea, regular la función gastrointestinal, mejorar el metabolismo y transportarlo activamente por todo el cuerpo.
5. El kiwi: un arma flexible para los vasos sanguíneos
El contenido de vitamina C en el kiwi es bastante rico. Cada 100g de kiwi contienen 69 mg de vitamina C, que es una de las materias primas necesarias para la síntesis de colágeno. El kiwi puede ayudarnos a desarrollar vasos sanguíneos flexibles y regular la presión arterial.
6. Kelp: Favorece la descarga de sustancias nocivas en la sangre.
Las algas marinas son ricas en yodo y su consumo regular puede prevenir la deficiencia de yodo. Además, algunos componentes de las algas también pueden combinarse con sustancias nocivas en la sangre para promover la excreción de estas sustancias. Además, comer algas marinas con regularidad también tiene el efecto de perder peso.
7. Fideos de trigo sarraceno: vasos sanguíneos fuertes
La nutrición del trigo sarraceno es bastante equilibrada. Su lisina única, triptófano y metionina son aminoácidos esenciales para la salud de la sangre. Para una "comida perfecta".
8. Repollo: También hay que batir los vasos sanguíneos.
El repollo definitivamente ayuda con la salud de la sangre. Además de vitamina C, potasio, calcio y fibra dietética, también contiene isotiocianatos con una fuerte actividad antioxidante, así como las raras vitaminas U y K. Estas vitaminas protegen la mucosa vascular, aceleran la circulación sanguínea y fortalecen los vasos sanguíneos. flexible.
Wakame: un buen ayudante para la desintoxicación de la sangre
Muchas personas aún no saben que contiene el mágico fucoidan, que no sólo puede mejorar la función hepática, sino también la inmunidad.
Wakame también contiene un moco de algas único, que excreta el sodio adherido a la sangre, logrando así el propósito de eliminar las toxinas de la sangre.
daños. Al mismo tiempo, el efecto hipolipemiante de las hojas de loto reduce aún más la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Datos ampliados:
El impacto de la "basura" de la sangre en la salud
La sangre representa alrededor del 8% del peso corporal y juega un papel indispensable en actividades de soporte vital. El papel de la sustitución. El oxígeno y los nutrientes que necesitan las células de diversas partes del cuerpo humano se transportan a través de la sangre y los desechos producidos durante el metabolismo se eliminan a través de la circulación sanguínea.
Cualquier cambio patológico en la sangre puede provocar enfermedades. Los componentes de la sangre son muy complejos e incluyen glóbulos rojos, glóbulos blancos, diversas proteínas (incluidos varios anticuerpos), hormonas, enzimas, oligoelementos y diversos metabolitos. Sólo cuando los componentes sanguíneos se encuentran en un estado normal se puede garantizar la calidad de la sangre de las células y el cuerpo humano estará sano.
A partir de los 20 años, la "basura" de la sangre comienza a depositarse en los vasos sanguíneos, convirtiéndose finalmente los vasos sanguíneos en un enorme vertedero de "basura" y una zanja apestosa que forma la sangre de color rojo oscuro y pegajosa; Los vasos sanguíneos se asemejan al lecho de un río. El mismo se eleva gradualmente, lo que obliga a aumentar la presión arterial.
La "basura" de la sangre se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que hace que los vasos sanguíneos pierdan su elasticidad y se vuelvan quebradizos y duros; algunas placas desprendidas forman trombos y nadan en los vasos sanguíneos como bombas de tiempo.
Cuando la "basura" sanguínea se deposita en cierta medida, hará que la función metabólica del cuerpo sea baja, lo que provocará una alta viscosidad de la sangre, hiperlipidemia, hipertensión y otras enfermedades, que luego conducirán a enfermedades cardiovasculares y enfermedades cerebrovasculares, suministro insuficiente de sangre al corazón y problemas cerebrales, infarto, trombosis cerebral, hemorragia cerebral y otras enfermedades.
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