¿Cómo pueden las mujeres reducir los resfriados después de nadar?

1. Método 1: tomar un baño caliente. Después de nadar, intenta bañarte con agua caliente. Puede ayudar a eliminar el frío del cuerpo.

2. Método 2: Llevar una dieta ligera. La humedad en el cuerpo no es sólo la humedad del mundo exterior, sino también está relacionada con nuestra dieta. Suele comer comida menos aburrida, comida fría y más comida ligera.

3. Método tres: moxibustión en siete puntos de acupuntura. Después de nadar, se acumulará una cierta cantidad de agua en el cuerpo. En este momento, siempre que realice la moxibustión a tiempo, podrá disfrutar fácilmente del frescor que aporta la natación sin preocuparse por la acumulación de humedad en el cuerpo.