¿Es realmente saludable un bebé gordito?
Meriendas siempre con leche no aumentará tu ingesta, por lo que necesitas desarrollar el hábito de la lactancia materna regular. Según el desarrollo del bebé, alimentar cada 2/3/4 horas con la mayor regularidad posible.
2. No sobrealimentes a tu bebé con leche en polvo.
Según las estadísticas de la investigación, los bebés alimentados con fórmula consumen una media de un 20% más de calorías por comida que los bebés amamantados y tienen más probabilidades de ser obesos. Porque los bebés amamantados dejarán de succionar automáticamente en función de la sensación de saciedad, pero con la alimentación artificial, incluso si el niño está lleno, el alimentador habitualmente animará al bebé a beber el resto. Por lo tanto, si se trata de alimentación artificial, no tenga miedo del desperdicio y no convenza al bebé de que "beba más".
3. Desarrolla buenos hábitos alimentarios y haz más ejercicio.
No dejes que tus hijos desarrollen el hábito de comer mientras ven la televisión. Comer mientras se mira puede provocar fácilmente un aumento excesivo de peso. No importa en qué etapa te encuentres, abrir las piernas es absolutamente fundamental, incluso para un bebé recién nacido que puede tumbarse un rato. En comparación con los niños que aman los deportes, tendrán mejores figuras y forma física en el futuro y tendrán más energía para estudiar.