La falta de Qi y sangre de una mujer puede ser visible en su rostro. ¿Cuáles son las tres formas de reponer el qi y nutrir la sangre?
La insuficiencia de qi y sangre, especialmente en mujeres, se manifiesta en las siguientes categorías:
Arrugas en la cara y flacidez de la piel.
Las mujeres con Qi y sangre insuficientes suelen tener una situación muy fácil, es decir, las arrugas faciales aparecen antes y la piel cada vez está más flácida. Naturalmente, las personas con síntomas más graves también pueden experimentar agrandamiento de las bolsas de los ojos, poros dilatados en la cara, caída del cabello, etc.
Estaba gris y parecía cansado.
Este tipo de tez pálida probablemente se debe a la deficiencia de Qi y sangre de la mujer. Estas mujeres suelen ir acompañadas de falta de apetito y pulso débil. A veces me siento sin aliento.
Su rostro estaba pálido y sin sangre.
Las mujeres con qi y sangre insuficientes, especialmente aquellas con cuerpos fríos, suelen comer alimentos crudos y fríos, lo que provocará una falta de color de la sangre en la cara. Las mujeres con este tipo de condición física suelen tener miedo al frío y son muy propensas a sufrir dismenorrea durante la menstruación.
La cara es principalmente amarilla o pálida.
La tez amarilla o pálida suele ser causada por una deficiencia de Qi y sangre en la mujer, que se produce cuando el suministro de sangre es insuficiente. Las mujeres así a menudo experimentan mareos, palpitaciones del corazón y dificultad para respirar.
¿Cuáles son los tres métodos para nutrir el qi y nutrir la sangre?
Moxibustión o terapia intravenosa
Los puntos de acupuntura como Guanyuan, Qihai, Zusanli y Sanyinjiao en el cuerpo de las mujeres tienen efectos suficientes para regular el qi y la sangre y retrasar el envejecimiento. Las mujeres suelen utilizar la moxibustión en estos puntos de acupuntura, que puede calentar los meridianos y dragar las colaterales, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La perseverancia puede mejorar la constitución débil y fría, tener el efecto de embellecer la piel, hacerla atractiva y hermosa y restaurar la belleza.
Además del masaje regular de este punto de acupuntura, algunos masajes saludables en la parte superior de la cabeza, los pies y la cara también son beneficiosos para la recuperación del Qi y la deficiencia sanguínea de la mujer. Lo mejor es buscar algunos profesionales del masaje de salud para este tipo de tratamiento.
Terapia dietética
Decoctar astrágalo y angélica para extraer el jugo. Scutellaria baicalensis repone el qi y la sangre, y Chuanxiong repone el qi y la sangre. La combinación de los dos puede mejorar el Qi, la sangre y el Qi.
Usando ginseng, Atractylodes, Poria, Ligusticum chuanxiong, Qiang Huo, raíz de peonía blanca, Rehmannia glutinosa y Prunella vulgaris, 30 gramos cada uno, agregue la cantidad adecuada de agua fría, decocte y tome, también puede nutrir la sangre. y reponer el qi. También es bueno para regular los trastornos menstruales.
Terapia de ejercicios
Las mujeres son muy propensas a sufrir falta de Qi y sangre, lo que también es inseparable de la falta de ejercicio entre semana. Independientemente de la combinación de la medicina tradicional china y occidental, el ejercicio se considera un paso clave en la regulación de los gases en sangre. Las buenas amigas que tienen los requisitos previos pueden practicar yoga y otros ejercicios relativamente relajantes, mientras que el Tai Chi, caminar y otros ejercicios también son adecuados para la mayoría de las buenas amigas.
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