¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de jengibre? ¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de jengibre?
La sopa de jengibre es una bebida muy común en la vida. Un consumo adecuado puede aportar muchos beneficios al cuerpo humano, pero también hay muchas cosas a las que prestar atención. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para tomar sopa de jengibre? ¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de jengibre? El momento de beber la sopa de jengibre también es muy particular. Beberla en diferentes momentos tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. Aprendamos más sobre el contenido específico a continuación.
1. ¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de jengibre?
Lo mejor es beber sopa de jengibre por la mañana. Beber una cantidad adecuada de sopa de jengibre durante el desayuno no solo puede reponer agua y promover la digestión gastrointestinal, sino que también fortalece la circulación sanguínea del cuerpo, elimina el frío, tiene un efecto refrescante y es útil para trabajar durante el día.
2. ¿Puedo beber sopa de jengibre antes de acostarme por la noche?
Es mejor no beberla. Pasas la mayor parte del sueño por la noche con poca actividad física. Los ingredientes activos de la sopa de jengibre pueden promover la circulación sanguínea y pueden causar calor interno o malestar gastrointestinal. Es mejor no beber sopa de jengibre por la noche.
3. ¿En qué estación es bueno beber sopa de jengibre?
Escritos médicos antiguos dicen: "Dentro de un año, no se debe comer jengibre en otoño". beba sopa de jengibre en otoño o beba menos sopa de jengibre. Cuando la temperatura es baja en invierno y primavera, se puede beber sopa de jengibre para disipar el frío, mantener la temperatura corporal y aliviar los resfriados. En verano, cuando la temperatura es alta, beber sopa de jengibre para inducir la sudoración y la fiebre y prevenir el golpe de calor. El clima en otoño es seco y la sopa de jengibre es picante. Beber sopa de jengibre puede provocar calor interno.
4. ¿Está bien beber sopa de jengibre en ayunas?
No es bueno. Beba sopa de jengibre en ayunas. El gingerol de la sopa de jengibre puede provocar irritación en la mucosa gastrointestinal, por lo que es mejor no beberla en ayunas. Es mejor beber sopa de jengibre después de comer un poco de comida.
5. ¿Se puede beber sopa de jengibre en otoño?
Es mejor no beberla.
Escritos médicos antiguos dicen: "Dentro de un año, no coma jengibre en otoño". Por lo tanto, es mejor no beber ni beber menos sopa de jengibre en otoño. El clima en otoño es seco y la sopa de jengibre es picante. Beber sopa de jengibre puede provocar síntomas de calor interno.
6. ¿Cuándo es la mejor estación para tomar sopa de jengibre?
En invierno y primavera, cuando la temperatura es baja, se puede beber sopa de jengibre para disipar el frío y mantener la temperatura corporal. y aliviar los resfriados en verano, cuando la temperatura es alta, beber sopa de jengibre puede ayudar a disipar el calor y prevenir el golpe de calor;
7. Qué beber en otoño
(1) Beber té
Bebe un poco de té con moderación durante el otoño seco. El té verde puede reducir el calor interno y el té oolong puede aliviar la sequedad. Ambos son buenas opciones en otoño.
(2) Sopa de semillas de loto con azúcar de roca
Ingredientes: 100 gramos de semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca, agua
Método:
1. Mezcle las semillas de loto. Blanquee la piel en agua hirviendo y guarde las semillas de loto para usarlas más tarde.
2. Agregue agua a la olla y vierta las semillas de loto en ella. reduzca el fuego y cocine lentamente hasta que las semillas de loto estén cocidas.
3. Agregue el azúcar de roca y beba después de que el azúcar de roca se derrita.
Eficacia: Las semillas de loto tienen el efecto de refrescar y reducir el fuego, y suelen utilizarse como ingredientes para sopas. El azúcar de roca tiene el efecto de humedecer los pulmones y eliminar el calor interno. Beber un poco de sopa de semillas de loto con azúcar de roca en otoño puede eliminar el fuego y aliviar la sequedad, y también puede nutrir el bazo, fortalecer el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente.
(3) Sopa de raíz de loto y costillas de cerdo
Ingredientes: 250 gramos de costillas de cerdo, 1000 ml de raíz de loto, sal, agua
Elaboración:
1. Hervir las costillas de cerdo en agua hirviendo durante 1 minuto, quitarles la sangre, pelarlas y cortarlas en trozos para su posterior uso.
2. Poner las raíces de loto y la carne de cerdo; Coloque las costillas en la olla a presión, agregue agua, sal y cocine a fuego alto hasta que la olla a presión haga ruido. Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora;
Eficacia: En otoño, beber. La sopa de raíz de loto y costillas de cerdo no solo puede eliminar la irritabilidad, sino también nutrir el estómago, nutrir el yin y fortalecer el bazo y el qi.
(4) ¿Se puede beber sopa de jengibre en otoño?
Es mejor no beberla.
Escritos médicos antiguos dicen: "Dentro de un año, no coma jengibre en otoño". Por lo tanto, es mejor no beber ni beber menos sopa de jengibre en otoño. El clima en otoño es seco y la sopa de jengibre es picante. Beber sopa de jengibre puede provocar síntomas de calor interno.
8. ¿Cuándo es la mejor temporada para beber sopa de jengibre?
Cuando la temperatura es baja en invierno y primavera, puedes beber sopa de jengibre para disipar el frío y mantener la temperatura corporal. y aliviar los resfriados en verano, cuando la temperatura es alta, beber sopa de jengibre puede ayudar a disipar el calor y prevenir el golpe de calor;
9. Diferentes recetas de sopa de jengibre
(1) Sopa de jengibre con azúcar moreno
Ingredientes: 50 gramos de azúcar moreno, 20 gramos de jengibre, 15 gramos de dátiles
Método:
1 Tomar una cantidad adecuada de azúcar moreno y dátiles secos y cocinar durante 20 minutos
2 Cortar el jengibre en tiras o. rodajas y verterlo en agua y cocinar por 5 minutos. Levanta la olla a izquierda y derecha.
3. Espera a que la sopa de jengibre se enfríe unos 5 minutos antes de beberla.
(2) Sopa fría de jengibre
Ingredientes: jengibre, azúcar moreno, agua
Método:
1. lavarlo.
2. Separa un trozo de jengibre de un trozo grande y córtalo en rodajas, cuanto más finas sean, mejor.
3. Vierta 350 ml - 500 ml de agua en una tetera para cocinar sopa de jengibre.
4. Vierta rodajas de jengibre o jengibre rallado y agua en una olla esmaltada, encienda el fuego y cocine. a hervir.
5. Cuando el agua esté medio hirviendo (es decir, cuando el agua esté batiéndose pero el vapor de agua no salga de la tapa de la olla), ponga una cantidad adecuada de azúcar moreno en el agua, revuelva. El azúcar moreno uniformemente con los palillos y continúa hirviendo.
6. Cuando el agua hierva, la sopa de azúcar moreno y jengibre estará lista.
Consejos: Es mejor elegir jengibre fresco al preparar sopa de jengibre. El jengibre fresco tiene más jugo y tiene un mejor efecto para repeler el frío. Si quieres que la sopa de jengibre quede más sabrosa, puedes cortar el jengibre en tiras.
(3) Sopa de Cebolla y Jengibre Viejo
Ingredientes: 3 rodajas de jengibre, 2 cebolletas, cantidad adecuada de azúcar.
Método de preparación: Enjuagar el cebollino y el jengibre por separado y ponerlos en una olla pequeña. Añadir un bol con agua hasta que quede medio bol pequeño para retirar el residuo y añadir el azúcar. probar y servir.
Características: La sopa es espesa, dulce, ácida y ligeramente picante, con un sabor único que puede calentar el cuerpo y disipar el frío.