Cómo encontrar con precisión Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao está al lado de la rodilla, en la parte exterior del muslo, es decir, en la depresión en la parte exterior del muslo y debajo de la rodilla. La protuberancia ósea debajo de la rodilla es la tuberosidad tibial. La depresión muscular al lado de esta parte, que es la parte externa del muslo, es la ubicación del punto Sanyinjiao.
También puedes colocar tus dedos en la parte superior del maléolo medial (el punto más alto del maléolo medial del pie). La intersección entre la línea media de la pantorrilla y tus dedos es Sanyinjiao. Punto de acupuntura en el lado interno de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la punta del tobillo interno del pie, detrás del borde interno de la tibia, siéntese con las rodillas dobladas para seleccionar el punto de acupuntura;
En primer lugar, siéntate erguido con las rodillas dobladas en ángulo recto. A excepción del pulgar, los otros cuatro dedos se colocan juntos y se colocan horizontalmente sobre la punta del maléolo medial (el punto más alto del maléolo medial). La intersección entre la línea media de la pantorrilla y los dedos es el punto Sanyinjiao.
El llamado "Tres Yin" se refiere a los tres meridianos yin de las piernas, a saber, el meridiano del riñón, el meridiano del hígado y el meridiano del bazo. El punto Sanyinjiao es el punto de intersección de los tres meridianos yin, por lo que un punto puede tratar enfermedades en los tres meridianos.
Beneficios del masaje Sanyinjiao:
Mantenimiento del útero y los ovarios: todas las noches, de 5 a 7 en punto, cuando el meridiano del riñón esté en temporada, presione el punto de acupuntura Sanyinjiao en ambas piernas durante unos 15 minutos para mantener el útero y los ovarios, promover un aspecto sonrosado, dormir bien y tener una piel y músculos firmes.
Enriquece la sangre, nutre la piel y tensa los músculos: la medicina tradicional china cree que el bazo gobierna los músculos. A medida que las personas envejecen, sus músculos se relajan gradualmente, dándoles un aspecto envejecido. Frotar regularmente puede fortalecer el bazo, ralentizando así el proceso de relajación muscular y permitiendo a las mujeres mantener un estado muscular saludable. Alrededor de las 9 de la noche, puedes presionar los puntos de acupuntura Sanyinjiao en ambas piernas durante 20 minutos cada uno.
Regular la menstruación, mejorar la piel, eliminar pecas, acné y arrugas: el punto Sanyinjiao es el punto donde se unen los meridianos del bazo, el hígado y el riñón. Entre ellos, el bazo transforma el Qi y la sangre y gobierna la sangre; el hígado almacena la sangre y la esencia del riñón genera sangre; Mientras las mujeres tengan suficiente Qi y sangre, problemas como la menstruación irregular desaparecerán. Sin embargo, las manchas, el acné y las arrugas en el rostro de las mujeres en realidad están relacionados con la menstruación irregular. Todas las noches de 9 a 11, masajea tus piernas durante 15 minutos para regular la menstruación, eliminar pecas, acné y arrugas.
Regula las alergias cutáneas y previene eczemas, urticarias y dermatitis: Todos los días a las 11 del mediodía, cuando el meridiano del bazo esté en temporada, masajea las piernas durante 20 minutos cada una para expulsar la humedad, turbiedad y toxinas de la piel. cuerpo y restaurar la piel suave y tersa, delicada y limpia.