¿Por qué las mujeres pierden orina? ¿Cuál es la razón?

La fuga de orina en las mujeres es una enfermedad clínica muy común, llamada incontinencia urinaria femenina. Aproximadamente entre el 10% y el 15% de las mujeres experimentarán pérdidas de orina a lo largo de su vida. La razón también es muy simple, porque la uretra femenina es relativamente corta, solo unos 5 cm, mientras que la uretra masculina mide entre 15 y 20 cm. Cuanto más corta es la uretra, menor es la resistencia uretral. Al esfínter también le resulta más difícil permanecer cerrado, lo que significa que las mujeres tienen más probabilidades de perder orina, anatómicamente hablando. Por ejemplo, después de que una madre da a luz, las mujeres que dan a luz con frecuencia harán que el canal del parto se apriete cada vez que den a luz, lo que hará que el esfínter uretral se relaje. Esta es la razón más importante. También existe una afección en la que los músculos del suelo pélvico de las mujeres se relajan y el prolapso de órganos provoca incontinencia urinaria en la vejez.

La pérdida de orina se denomina médicamente incontinencia urinaria, que se refiere a la salida espontánea e incontrolada de orina de la vejiga. Es más común en mujeres mayores y se puede dividir en urgencia, presión, llenado e incontinencia urinaria completa. La incontinencia urinaria es causada por una variedad de factores. La incontinencia urinaria femenina considera principalmente los siguientes puntos:

1. Lesiones en el parto, prolapso uterino, etc. , que afecta los músculos del suelo pélvico femenino y el control urinario.

2. Las enfermedades del sistema urogenital, como infecciones, tumores, enfermedades inflamatorias pélvicas, etc., debilitan la capacidad de control urinario. La uretra femenina es corta, recta y ancha, y la uretra y la vagina están muy cerca una de la otra, lo que facilita que se infecten entre sí.

3. Factores del sistema nervioso central, como accidentes cerebrovasculares, tumores de la médula espinal, enfermedad de Alzheimer y otras anomalías del nervio urinario.

4. Las lesiones quirúrgicas, como la cirugía de cáncer de recto, la cirugía de cáncer de cuello uterino, la cirugía de cáncer de ovario, etc., son comunes. , puede dañar el esfínter de la vejiga.

5. Cistitis no infecciosa, como cistitis intersticial, cistitis por radiación, síndrome uretral, etc.

Si una mujer pierde orina, debe someterse a un examen físico detallado, neurofisiológico y de fuerza muscular para encontrar la causa principal.

Actualmente, existen muchos tratamientos eficaces para mejorar los síntomas de la incontinencia urinaria, incluidos ejercicios de los músculos del suelo pélvico, medicación y cirugía. El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es sencillo, pero el efecto depende de los movimientos correctos y del ejercicio prolongado. El método es:

(1) Respire profundamente unas cuantas veces y relájese

(2) Contraiga el ano, la vagina y la uretra, pero mantenga los músculos abdominales y de las piernas separados; los músculos del suelo pélvico se relajaron. En este momento, hay una sensación de que los músculos del suelo pélvico se levantan;

(3) Continúe contrayéndose durante 5 segundos y luego relájese lentamente durante 10 segundos.

(1)-(3) son acciones básicas. Haga los movimientos básicos de 15 a 30 veces cada vez, tres veces al día. Posturas al ejercitar los músculos del suelo pélvico: decúbito supino, de pie, sentado. Separe los pies a la altura de los hombros y relaje los hombros y el abdomen. Las tres posturas se utilizan alternativamente. Se necesitan aproximadamente 1 mes para ver los efectos del entrenamiento de los músculos del suelo pélvico.