¿Qué causa la hinchazón y el dolor de los senos en las mujeres? ¿Cuáles son las causas de la hinchazón y el dolor de los senos en las mujeres?

Pensando en el creciente número de personas que padecen enfermedades de los senos, los hábitos alimentarios y de vida diarios de muchas mujeres no son buenos, sumado al estrés excesivo, se producirán enfermedades de los senos que son parte de la belleza de las mujeres, pero los senos. Cuando ocurren problemas, es un dolor de cabeza. Las mujeres a menudo experimentan hinchazón y dolor en los senos. Entonces, ¿cuál es la causa de la hinchazón y el dolor en los senos? ¿Cuáles son las causas de la hinchazón y el dolor de los senos en las mujeres?

1. ¿Cuál es la causa de la hinchazón y el dolor en los senos?

(1) Hinchazón y dolor frontal de los senos en la tía

Creo que es una experiencia que muchos las mujeres tienen todos los meses. Y lo soportan en silencio. La sensibilidad mamaria durante la menstruación representa el 70% de toda la sensibilidad mamaria y es más común entre las mujeres casadas. Con el inicio de la menstruación, la hinchazón y el dolor de los senos se reducen y se restablece el confort. Sin embargo, durante la menstruación también pueden producirse "hinchazón y dolor de los senos falsos", que a menudo son causados ​​por sugestión psicológica y pueden aliviarse por sí solos.

(2) Hinchazón y dolor de los senos durante la lactancia

Hay que decir que la hinchazón y el dolor de los senos durante este período es una tortura dolorosa. Cuando su leche está llena pero no liberada, sus senos se agrandarán y se endurecerán, como piedras, manteniéndola despierta toda la noche. En este momento, el extractor de leche se transforma en una herramienta mágica para desbloquear los conductos mamarios y aliviar el dolor de la hinchazón de los senos. Cuando la sensibilidad en los senos va acompañada de enrojecimiento, hinchazón y calor, debes estar alerta a la mastitis.

(3) Hinchazón y dolor de los senos durante el embarazo

La hinchazón y el dolor de los senos causados ​​por este factor se considerarán un fenómeno fisiológico normal y la mayoría de las mujeres no le prestarán demasiada atención. y causar ansiedad, porque Las madres embarazadas a menudo se sumergen en la alegría de tener un bebé, lo que debilita la sensación de hinchazón y dolor de los senos. La hinchazón y el dolor de los senos durante el embarazo están relacionados con una mayor secreción de estrógeno y progesterona y no requieren un tratamiento especial.

(4) Dolor por distensión mamaria en mujeres de mediana edad

Principalmente dolor por distensión mamaria causado por hiperplasia de la glándula mamaria. El área de hinchazón y dolor de los senos se limita al seno. No hay una masa obvia al tocar la superficie y no hay un tiempo de aparición fijo. Si hay una dureza evidente durante el autoexamen de los senos, debe tener cuidado. Puede ser causado por un fibroma mamario y es necesario examinar el seno B. Súper claro.

(5) Hinchazón y dolor de mama antes de la menopausia

Las mujeres menopáusicas deben estar alerta ante la aparición de cáncer de mama Aunque el cáncer de mama es más común como bultos indoloros, un pequeño número de ellos. También puede haber hinchazón y dolor en los senos, pero el grado es leve e irregular. Por lo tanto, las mujeres mayores no deben olvidarse de realizarse exámenes mamarios anuales para que la detección temprana pueda conducir a un tratamiento oportuno.

2. Métodos para aliviar la hinchazón y el dolor de los senos durante la menstruación

1. Combinado con un masaje en el pecho

Un masaje en el pecho adecuado puede estimular la circulación sanguínea y linfática alrededor de los senos. . De 7 a 10 días antes de la menstruación, el masaje todas las noches también puede aliviar la hinchazón y el dolor. Primero, use las palmas de ambas manos para envolver suavemente un seno desde los lados izquierdo y derecho. Luego apriete las manos y use los pulgares ubicados en la base de los senos para empujarlos hacia arriba desde abajo. Repita 10 veces en cada lado. Tenga en cuenta que cuando los senos están hinchados y dolorosos, es mejor no masajear para evitar una estimulación excesiva de los senos.

2. Tenga cuidado al tomar medicamentos

Tenga cuidado al tomar medicamentos durante el período menstrual. Tomar algunos medicamentos para eliminar el dolor durante el período menstrual provocará trastornos endocrinos. Muchas mujeres toman algunos medicamentos durante su período menstrual. Usar el medicamento adecuado puede aliviar el dolor, pero debe tener cuidado al tomar medicamentos, especialmente durante períodos especiales. Debe tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico.

3. Combinar adecuadamente la nutrición para garantizar una buena salud

Las mujeres durante la menstruación deben prestar atención a la ingesta nutricional, especialmente a alimentos más ricos en proteínas, como carnes magras, huevos y leche. , productos de soja, etc., son necesarios para garantizar un cuerpo sano y un agrandamiento de los senos en cualquier momento.

4. Puedes ingerir vitaminas para reducir la prolactina.

La prolactina puede provocar expansión mamaria, por lo que puedes consumir más alimentos ricos en vitamina C y vitamina del complejo B para regular la producción mamaria. leche. La producción de adenosina E ayuda a inhibir la producción de prolactina.

5. El sostén debe ser apropiadamente más grande

Durante la menstruación, debes ajustar tu ropa interior y sostén adecuadamente Debido a que los senos estarán congestionados o edematosos durante la menstruación, los senos serán más grandes. de lo habitual. Un punto, si usa un sostén normal, apretará los senos y causará dolor. Un sostén demasiado pequeño agravará el dolor.

6. Compresa caliente

La compresa caliente es un método de alivio directo y eficaz. Cuando sienta hinchazón y dolor en los senos, puede envolver una bolsa de agua caliente en una toalla y aplicarla sobre su pecho. Si el efecto no es satisfactorio, también puedes preparar un recipiente con agua fría, remojar la toalla y aplicarla alternativamente con agua fría y caliente.

7. Mantener un estado de ánimo feliz

La mitad de la hinchazón de los senos y el dolor durante el período menstrual son causados ​​por razones fisiológicas. No significa que exista una señal de alerta para la salud de la mujer. cuerpo, así que sigue así. Esté de buen humor y no tenga ninguna presión psicológica, para que pueda pasar su período menstrual fácilmente.

Después de que ocurre el problema de la hinchazón y el dolor de los senos durante la menstruación, las amigas obviamente necesitan comprender los métodos para resolver el problema de la hinchazón y el dolor de los senos, mantener un estado de ánimo feliz, combinar razonablemente la nutrición y cooperar con masaje de senos y compresas calientes Otros métodos pueden ayudar a las mujeres a aliviar eficazmente los síntomas de hinchazón y dolor de los senos.