¿Cómo tratar la deficiencia de yin renal en las mujeres? Mis manos y pies están fríos.

Es posible que la medicina occidental no pueda mejorar eficazmente esta afección, pero el acondicionamiento a largo plazo con la medicina tradicional china puede mejorar esta constitución. La medicina china también tiene recetas fijas para tratar las manos y los pies fríos. Si te quedas en casa, puedes preparar más decocciones de medicina tradicional china o comidas medicadas. Si sus manos y pies han estado fríos en otoño e invierno durante muchos años, se recomienda beber algunas recetas nutritivas de medicina china. Utilice Tangyuan en lugar de té para aliviar las manos y los pies fríos. A las personas con constitución débil y fría se les recomienda comer menos bebidas frías y alimentos crudos y fríos en verano y más alimentos calientes y tónicos.

Dieta medicinal regulatoria

1. Té de Wolfberry y jengibre viejo

El azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el bazo y puede nutrir el qi. Y la sangre, fortalece el bazo, calienta el estómago y activa la circulación sanguínea. El efecto de eliminar la estasis sanguínea. El jengibre viejo (la madre del jengibre) tiene un sabor picante y puede nutrir la sangre y activar colaterales.

Método específico: preparar un trozo de jengibre viejo, 50 g de baya de goji, 50 g de azúcar moreno y 500 mg de agua. Lavar el jengibre viejo y la baya de goji, poner todos los ingredientes en una olla y cocinar durante unos 15 minutos. [2]

2. Sopa de angélica, jengibre y cordero

Según el "Jin Gui Yao Lue" de Zhang Zhongjing de la dinastía Han, tiene los efectos de calentar el cuerpo y nutrirlo. Sangre, dispersando el frío y aliviando el dolor, y es especialmente adecuado para la mañana y la tarde en invierno.

Método específico: 20 gramos de raíz de angélica y 30 gramos de jengibre Lavar, remojar en agua y cortar en rodajas. 300 gramos de cordero, lavado y troceado. Poner en una cazuela la raíz de angélica, el jengibre y el cordero y luego hervir con agua para quitar la espuma. Agregue el vino de cocción, cocine a fuego lento hasta que el cordero esté cocido y sazone.

3. Codillos de cerdo a la plancha con Polygonatum odorifera

Ingredientes: 2 codillos de cerdo.

Medicamento: Polygonatum odorifera

Condimento: sal, glutamato monosódico, jugo de jamón, aceite para ensalada.

Ejercicio:

Lavar las manos del cerdo y blanquearlas en agua hirviendo. Ponga un poco de aceite para ensalada y jugo de jamón en la olla, déjelo hervir y luego agregue los codillos de cerdo. Después de que las manos de cerdo estén doradas, agregue una cantidad adecuada de agua, Polygonatum odoratum, sal y glutamato monosódico, cocine a fuego lento durante 3-4 horas, sáquelo y póngalo en un plato. Vierta el resto de la sopa de manera uniforme sobre los codillos de cerdo.

4. Consumir pechuga de ternera completa y nutritiva.

Ingredientes: pechuga de ternera y rábano blanco.

Medicamentos: Angelica sinensis, Codonopsis pilosula, baya de goji, Gastrodia elata, Astragalus membranaceus, ñame chino, Eucommia ulmoides, Cistanche deserticola, Morinda officinalis y Cynomorium cynomorium.

Condimentos: sal, glutamato monosódico

Elaboración: Lavar y cortar la pechuga de ternera en trozos y blanquearla en agua hirviendo. Lavar y cortar en rodajas el rábano blanco y reservar. Coloque una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue la pechuga de res y diez tipos de materiales medicinales y cocine a fuego lento durante 3-4 horas. Cuando la pechuga de res esté casi cocida, agregue el rábano blanco en rodajas y cocine.

5. Tortuga guisada con Cordyceps sinensis

Ingredientes: tortuga salvaje, o tortuga comprada en el mercado.

Medicina: un poco del mejor Cordyceps sinensis.

Condimento: sal, glutamato monosódico

Práctica:

Después de matar y lavar la tortuga de caparazón blando, abrir sus extremidades y blanquearlas en agua hirviendo. Poner una cantidad adecuada de agua en la cazuela, añadir la tortuga y el cordyceps y cocinar a fuego lento durante unas 2 horas. Finalmente sazone con sal y glutamato monosódico.

6. Pasta de jengibre

Ingredientes: 500 gramos de jengibre, 500 gramos de azúcar moreno, 500 gramos de dátiles rojos y 250 gramos de miel autóctona.

Práctica:

Seleccione el mejor Huaijiang, que es el mejor de su tipo. Lavar el jengibre y exprimir el jugo. Picar los dátiles rojos seleccionados y preparar cantidades adecuadas de panela milenaria y miel autóctona. Cocine por 12 horas.

7. Copa Guiling Wuji

Ingredientes: Pollo Sedoso 1.

Medicina: Poria, Angelicae

Condimento: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo.

Copa de Pollo con Huesos Negros Guiling

Práctica:

Lavar el pollo con Huesos Negros, cortarlo en trozos, escaldar en agua hirviendo y reservar. Agregue la cantidad adecuada de agua, sal, glutamato monosódico y esencia de pollo a la olla, agregue los trozos de pollo con huesos negros, la poria cocos y la raíz de angélica y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas.

8. Sopa tonificante de la sangre de angélica y azufaifo

Receta: 5 gramos de angélica, 10 gramos de baya de goji, 12 dátiles rojos deshuesados, 500 gramos de huesos de cerdo, cantidad adecuada de verde cebolla y jengibre, y un poco de sal.

Método de preparación: Lavar la goji, los dátiles rojos y la angélica con agua limpia, ponerlos en una cacerola, luego escaldar los huesos de cerdo en agua hirviendo, luego ponerlos en la cacerola y luego agregar; una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto. Hierva el agua y luego reduzca el fuego a medio. Generalmente, una vez que la carne de cerdo esté tierna, agregue una cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre y un poco de sal antes de comer.

Eficacia: La Decocción Danggui Dazao Buxue tiene los efectos de reponer el qi y calmar los nervios, activar músculos y huesos, generar sangre y reponer el qi. Es adecuada para mujeres anémicas con deficiencia de qi.

9. Sopa de sangre cruda de mijo y azufaifo

Receta: 15 dátiles rojos deshuesados, 200 gramos de mijo, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método de preparación: Lave el mijo con agua limpia y déjelo en remojo durante 15 minutos; luego lave los dátiles rojos con una cantidad adecuada de agua, luego ponga el mijo y los dátiles juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada; de agua, y cocinar a fuego alto. Dejar hervir el agua, luego cocinar a fuego lento durante 1 hora, finalmente agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y servir;

Eficacia: La sopa de dátiles confitados y sangre es una dieta medicinal enriquecedora de la sangre sencilla y fácil de preparar. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas y desempeñan un muy buen papel en la reposición de sangre de las mujeres embarazadas con anemia. Pero cabe señalar que las madres embarazadas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiados dátiles rojos.

10. Cordero salteado con jengibre rallado

Cortar el cordero en rodajas, desmenuzar el jengibre, añadir un poco de aceite a la olla y poner a fuego alto. Cuando el aceite esté humeando, agregue los granos de pimienta y el anís estrellado, saltee hasta que esté fragante, agregue el jengibre rallado, agregue las rodajas de cordero, saltee, agregue sal y glutamato monosódico, vierta el aceite de sésamo y retire.

11. Pimiento de tres especias

Pimiento rojo (seleccione la variedad de pimiento según el picante del alimento), secarlo al fuego hasta que esté casi quemado y sofreír el maní; hasta que estén crujientes (las semillas de sésamo también lo están Sí); asar las cebolletas al fuego hasta que la capa exterior esté carbonizada, luego pelar la capa exterior. Triture los tres ingredientes anteriores por separado, luego mezcle, agregue sal y glutamato monosódico y estará listo para comer.

12. Sopa de cordero con dátiles rojos y bayas de goji

Cortar el cordero en trozos grandes, remojar el agua sangrante en una olla con agua hirviendo y reservar, agregar los dátiles rojos y las bayas de goji; Vierta agua en la olla, agregue el cordero, hierva la cebolla verde, el jengibre y el anís juntos. Cuando esté medio cocido, agregue la azufaifa, la baya de goji y la sal y cocine. Si no te gusta el sabor del cordero, puedes agregar una o dos rodajas de piel de naranja y azufaifa para reducir el olor.