¿Cómo aliviar el dolor cervical? Recomendar "Xiaoyanfei"

Los expertos en medicina tradicional china del Hospital de Medicina Tradicional China de Shenzhen recomiendan el ejercicio "Xiaoyan Fei", que puede aliviar el dolor de la espondilosis cervical. Diagnóstico y tratamiento estandarizados de la espondilosis cervical y lumbar sin ser un paciente de "segunda mano" 1. Xiaoyanfei en media posición (1) Acuéstese boca abajo, con los brazos con las articulaciones de los hombros como puntos finales, levante lentamente y muévase a una posición paralela a el suelo, según el hombro Diferente flexibilidad articular (2) A medida que los brazos se mueven hacia arriba, levante suavemente la parte superior del cuerpo y la cabeza, y contraiga los hombros hacia atrás y hacia arriba. (3) La posición lumbosacra también debe estar ligeramente contraída. 2. Xiaoyanfei estándar: basado en la media posición de Xiaoyanfei, levante ligeramente los pies y contraiga ligeramente los músculos lumbosacros, de modo que las costillas del tórax y todo el abdomen finalmente puedan sostener el cuerpo. 3. Postura de pie: el paciente Xiaoyanfei está de pie, con los hombros hacia atrás, las manos estiradas, las palmas una frente a la otra o hacia atrás, y los brazos extendiéndose lentamente hacia atrás y hacia arriba, como la acción de plegar las alas de una golondrina. cuando desciende, la cintura debe ser levantada por la cintura. El centro sacro se mueve lentamente hacia adelante, lo que se parece un poco a "sacar el vientre" desde un lado. Lo anterior es la introducción. Espero que pueda ayudar a todos a aprender más sobre esto y obtener un tratamiento oportuno. El Hospital Shenzhen Jingtian adopta la diferenciación de síntomas y la combinación científica de planes de tratamiento personalizados para el tratamiento de la espondilosis cervical. Utiliza principalmente quiropráctica y fijación ósea, acupuntura pequeña, masajes en los puntos de los meridianos de energía internos, terapia de medicina tradicional china y bastoncillos medicinales como terapias principales. , combinado con la espondilosis cervical se trata con acupuntura, tracción, ondas ultracortas, microondas, iontoforesis de la medicina tradicional china y otros tratamientos.