¿Qué rutina es más adecuada para practicar Tai Chi?
Basado en la práctica inicial de Tai Chi, no te obsesiones con las rutinas, pero presta más atención a establecer las apuestas. (principalmente centrar estacas), círculo de Tiandan, ejercicios básicos de bobinado simple, bobinado izquierdo y derecho, y luego usar demasiada fuerza, luego sujetar el poste y apretar el codo. Siempre que sigas estas llamadas rutinas varias veces, naturalmente podrás dominarlas en menos de dos semanas.
En mi opinión, tanto el Tipo 19 como el Tipo 24 desperdician muchas cosas buenas. Por ejemplo, el estilo 19 no tiene un detective decente de alto perfil, y el half-lala básicamente pierde la cintura central en los pies, mientras que el estilo 24 se centra más en la llamada elegancia de los movimientos pero pierde la intención original. del Tai Chi, el estilo 38, que obviamente trata sobre el cuidado de la salud y la lucha. Los guantes de estilo 72 (también llamados estilo 74) son obviamente más suaves que los guantes de estilo 24 (especialmente cuando se comprenden bien los elementos esenciales del Tai Chi (tenga en cuenta que no son los elementos esenciales de los movimientos sino el enrollamiento de la seda y la sacudida del poder, especialmente el abdomen) Para la transformación de la fuerza central)), por lo que no recomiendo simplificar el Tai Chi.
En cuanto a la biografía de Yang Taiji, puedes mirar la historia. Fue Yang Luchan quien hizo nobles a los hijos de los manchúes (puedes ver que los llamados "hijos de los Ocho Estandartes" en. Esa época de la historia había sido corrompida, y China La familia establecida desde hace mucho tiempo solo vio que a Yang Luchan no se le permitía transmitir el verdadero Kungfu a los bárbaros. Depende de cuántas "cosas reales" revelaría Yang cuando fuera al. Salón ancestral de la familia Chen todos los años para felicitar el Año Nuevo sin ser expulsado) y "aprendió" sobre el estilo de Tai Chi de Chen. Su técnica de boxeo es "trabajo duro" y producto de la "mejora". Se puede decir que Yang es un poco más fuerte que un estante de flores y tiene cierto efecto de preservación de la salud (la práctica de los descendientes directos de Yang o la biografía de Chen Taiji). Si no fuera por la recomendación de Chen, que no puede caminar,
En cuanto a habilidades básicas como envolver seda, el "Análisis de boxeo" de Chen Xiaowang (fui a Baidu para obtener un video relativamente completo ) lo explica muy claramente, pero no dice mucho.