¿Cómo tratar el dolor de cabeza?
Sugerencia: Puedes utilizar los siguientes métodos para aliviar los dolores de cabeza. 1. Compresa fría con bolsa de hielo: coloque cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envuélvala en una toalla y aplíquela en el área del dolor de cabeza. Una vez que se contraen los vasos sanguíneos de la cabeza, los síntomas se aliviarán de forma natural. Acuéstese y descanse: si es posible, descanse en una habitación oscura y tranquila durante un ataque de migraña. En términos generales, mientras duermas media hora, tu dolor de cabeza se aliviará. 2. Masajear la cabeza: El masaje moderado de la cabeza es una forma eficaz de aliviar las migrañas. Las sienes son puntos importantes para el masaje de migraña. Puede presionar con el dedo índice y usar el puño para girar y masajear suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello. El dolor de cabeza es un síntoma subjetivo. Algunas personas modernas tienen dolores de cabeza debido a su trabajo y sus hábitos de vida. Aunque existen muchas causas de los dolores de cabeza, ¿cuál es la forma más rápida y eficaz de aliviar el dolor cuando ataca un dolor de cabeza? A continuación se muestran algunos métodos para usted.
Podemos aliviar los dolores de cabeza masajeando algunos puntos de acupuntura en la cabeza y el cuello:
(1) Sien: el punto medio de la línea que conecta la esquina exterior del ojo y la punta del ojo. la ceja apunta hacia atrás y hacia afuera 1 , se puede sentir una depresión. Al presionar con fuerza, habrá dolor e hinchazón evidentes, que es el punto clave. A menudo se utiliza para tratar dolores de cabeza causados por dolores de cabeza neurovasculares, hipertensión, neuralgia del trigémino, etc.
(2) Punto Fengchi: Hay dos depresiones en los bordes exteriores de los dos tendones grandes debajo de la parte posterior del cráneo, aproximadamente iguales a los lóbulos de las orejas. Si presionas con fuerza, sentirás dolor, y ese es el punto. A menudo se utiliza para tratar enfermedades del cuello y los hombros, la presión arterial alta y los dolores de cabeza causados por los resfriados.
(3) Punto Baihui: Este punto es la intersección entre las puntas de las orejas y la línea media de la cabeza. A menudo se utiliza para tratar dolores de cabeza neurovasculares, dolores de cabeza causados por hipertensión y enfermedades cerebrovasculares. Puede frotar los puntos de acupuntura anteriores con el dedo medio o el pulgar durante un minuto para aliviar el dolor. Además, también puedes colocar las manos y los dedos ligeramente doblados sobre la cabeza y dar golpecitos en la cabeza con diez dedos durante tres minutos. O use los dedos índice o medio de ambas manos para presionar alternativamente desde el punto Tangyin hasta la línea frontal del cabello, desde el centro de la ceja hasta la punta de la ceja, hasta que se alivie el dolor.
Todos los métodos anteriores alivian temporalmente el dolor. Si desea lograr el efecto terapéutico, aún debe buscar tratamiento médico, diferenciar y tratar según la diferenciación del síndrome, tratar según la causa y resolver el dolor según la causa.