Recetas para detener el sangrado menstrual

Hay muchas causas de menstruación irregular. Hoy, dejemos que el editor guíe a esta familia para discutir cómo ajustar esta situación. De hecho, en la vida social moderna, ya sea en el estilo de vida o en los hábitos alimentarios, las personas tienen sus propias ideas en la vida diaria. Pero, ¿qué tipo de estilo de vida llevan las amigas durante su período menstrual? De hecho, para las amigas, los hábitos diarios y la dieta pueden causar este problema, así que echemos un vistazo más de cerca a cómo abordarlo.

¿Cuál es la dietoterapia para la menstruación irregular en chicas adolescentes?

30 gramos de hongo negro, 20 dátiles rojos, hervir hongo negro y dátiles rojos en sopa. Una vez al día, servicio continuo. Funciones: nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: Deficiencia de Qi y menorragia.

Una cantidad adecuada de té y azúcar moreno. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día. La función de eliminar el calor y regular la menstruación. Indicaciones: Hiperactividad premenstrual.

50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. La función de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación está dirigida principalmente a mujeres con irregularidades menstruales.

15g de hinojo y piel verde cada uno, y 250g de vino de arroz Lavar el hinojo y la piel verde, remojarlos en vino durante 3 días y luego beber. 15-30 g cada vez, dos veces al día. Si no toleras el alcohol, puedes utilizar vinagre en su lugar. Calma el hígado y regula el qi. Indicaciones: Menstruación irregular, color menstrual normal, menstruación irregular, mamas y abdomen bajo distendidos y dolorosos.

Remojar en el vino 30g de espino, 15g de cártamo y 250g de vino blanco durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches. La función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicaciones: flujo menstrual bajo, bultos de color negro púrpura, dolor abdominal, dolor que se alivia después de que se eliminan los coágulos de sangre. Tenga cuidado de evitar comer alimentos fríos.

¿Cuáles son los tabúes dietéticos para las mujeres con menstruación irregular?

Evita la comida picante y ácida, prefiere la comida ligera.

La función digestiva de la mujer durante la menstruación se debilita y disminuye su apetito. Para mantener las necesidades nutricionales del cuerpo, se deben consumir alimentos de más fácil absorción. Consuma menos alimentos picantes y ácidos, que fácilmente pueden provocar un sangrado menstrual excesivo.

Mezcla carne y verduras para añadir hierro.

Las mujeres perderán una gran cantidad de sangre y hierro durante la menstruación, porque el hierro en el cuerpo humano juega un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento del metabolismo energético, etc. Por tanto, ingerir alimentos con alto contenido en hierro durante la menstruación favorece la suplementación con hierro, como pescado, hígado de animal, sangre, yema de huevo, etc., que son de fácil absorción.

Evita el frío y mantén el calor.

Si las mujeres comen alimentos crudos y fríos durante la menstruación, dañarán la digestión del bazo y el estómago, producirán fácilmente frío interno, harán que la sangre fluya lentamente, provocarán escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea. Incluso en verano, no conviene comer alimentos fríos como helados y otras bebidas frías. Debe estar tibio, lo cual es beneficioso para el buen flujo del Qi y la sangre.

Comida fría tabú

Pera, plátano, castaña de agua, hongo blanco, flor de piedra, hongo blanco. La mayoría de estos alimentos tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. El consumo normal es beneficioso para el cuerpo humano, pero se debe evitar o comer menos durante la menstruación, de lo contrario puede provocar fácilmente síntomas como dismenorrea y menstruación irregular.

Comida picante tabú

Canela, pimienta, clavo, pimienta, etc. Esta comida es un condimento. Al cocinar, agregar un poco de chile al plato puede hacer que el plato sepa mejor. Sin embargo, las mujeres durante la menstruación no deben comer estos alimentos picantes e irritantes, de lo contrario fácilmente provocarán dismenorrea y menorragia.

Evita comer chocolate.

El chocolate puede provocar más inestabilidad emocional y antojos de azúcar. Además del aumento de peso, también aumenta la necesidad de vitamina B.

Evita la carne de cordero y de perro.

Las personas de constitución caliente y menstruación temprana no deben comer alimentos como carne de perro, cordero, pimientos, granos de pimienta, jengibre, ajo, cebolla, puerro, etc. Estos alimentos son ricos en calorías.

Evita comer caquis y rábanos.

Las personas con constitución fría y flujo menstrual bajo no deben comer melones, espinacas, caquis, rábanos, carne de pato y otros alimentos.