¿Qué causa el acné en la cara de las mujeres embarazadas?
Causas del acné en el rostro de las mujeres embarazadas:
1. Secreción hormonal.
La razón principal es la secreción hormonal inestable durante el embarazo. Después de que las glándulas sebáceas son estimuladas por las hormonas, la cara se vuelve más grasa de lo habitual y las mujeres embarazadas se encuentran bajo una gran presión en la vida y el trabajo. Si se suma a la falta de sueño o a quedarse despierto hasta tarde, el acné seguirá apareciendo.
2. La piel no está lo suficientemente limpia
El exceso de sebo se acumula en los folículos pilosos, bloqueando los conductos de los folículos pilosos. La acción de los ácidos grasos y las bacterias en los folículos pilosos conduce. a la aparición de acné.
3. Afecciones gastrointestinales: como estreñimiento y malestar gastrointestinal.
4. Inestabilidad emocional y presión excesiva
Pobre control de las emociones propias, fácilmente influenciable por los demás y emocionalmente inestable. Además, el estrés excesivo y prolongado en el trabajo y la vida puede provocar fácilmente una secreción hormonal inestable en el cuerpo, alterando así la secreción de sebo y provocando acné.
5. Sueño
A medida que aumenta el período de embarazo, el vientre de la futura madre se hace cada vez más grande y el feto en el vientre afectará más o menos la calidad del sueño. afectando así la regulación del sistema endocrino, propenso al acné.
6. Inflamación provocada por la comida picante.
Comer comida picante puede provocar fácilmente fuego estomacal, provocar poros dilatados o crecimiento bacteriano y empeorar problemas como el acné y el acné.
Cómo tratar el acné en la cara de la mujer embarazada;
1. Cambia tus hábitos alimentarios y consigue “tres más y dos menos”
Come más zinc. Alimentos ricos en alimentos: la suplementación con zinc para mujeres embarazadas puede aumentar la resistencia y promover la curación de heridas posparto. Existen muchos alimentos que contienen zinc, como el hígado de animales, vieiras, nueces, maíz, lentejas, soja, rábanos, setas, etc.
Consuma más alimentos ricos en fibra cruda: La fibra cruda puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo y eliminar el exceso de grasa. Estos alimentos incluyen pan integral, soja, brotes de bambú, etc.
Consume más alimentos ricos en vitaminas: La vitamina A puede regenerar la piel. Los alimentos que contienen vitamina A incluyen zanahorias, espinacas, lechuga, albaricoques, mangos, hígado animal y aceite de hígado de bacalao. Las vitaminas B2 y B6 contenidas en las verduras de hojas verdes y el pescado pueden participar en el metabolismo de las proteínas, promover el metabolismo de las grasas y calmar las cicatrices del acné. La vitamina C puede reparar eficazmente el tejido dañado y puede absorberse comiendo frutas y verduras frescas. Por no hablar de las funciones de belleza de la vitamina E.
Coma menos alimentos picantes y grasosos: Coma menos alimentos picantes durante el embarazo. Los alimentos picantes pueden irritar fácilmente los nervios y los vasos sanguíneos y provocar la recurrencia del acné. Sin embargo, el olor aceitoso puede provocar fácilmente reacciones alérgicas y empeorar la piel propensa al acné.
Alimentos con menos grasa y sabor dulce: como panceta de cerdo, cerdo estofado, pollo asado, pato asado y otros alimentos grasos.
2. Preste atención a la limpieza de la piel durante el embarazo
Las madres embarazadas pueden lavarse la cara con productos especiales para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas por la mañana y por la noche, y lavarse la cara con agua tibia. el resto del tiempo. Lo mejor es elegir algunos limpiadores faciales que sean suaves y no irritantes para la piel.
Si estás usando maquillaje (se recomienda a las futuras madres usar cosméticos con precaución durante el embarazo), asegúrate de quitarte el maquillaje antes de lavarte la cara y luego lávate bien la cara con un limpiador facial para evitar residuos de suciedad. Aceite y cosméticos en los poros.
Si la suciedad y el maquillaje restantes se mezclan con el sudor, fácilmente provocará picazón en la piel o enfermedades de la piel, así que no seas codicioso y lávate la cara directamente sin quitarte el maquillaje. Después de la limpieza, aplique agua reafirmante para reponer la humedad y tensar la piel, y luego aplique productos especiales para el cuidado y cuidado de la piel para mujeres embarazadas.
3. Masajear la piel del rostro con frecuencia.
Después de levantarse cada mañana, las mujeres embarazadas pueden masajear lentamente los músculos faciales y los vasos sanguíneos con las manos durante unos minutos para favorecer la circulación sanguínea local y la renovación celular.
Después de lavarte la cara, puedes masajear los puntos de acupuntura facial durante 5 minutos, o puedes utilizar un baño de vapor para mejorar la circulación sanguínea, mejorar el microambiente de la piel y ayudar al metabolismo de la piel.
4. Bebe una cantidad adecuada de agua para mejorar la elasticidad de la piel.
Beber un vaso de agua antes de acostarse y antes de bañarse puede permitir que las células del cuerpo obtengan suficiente humedad y que la piel esté más delicada y tersa. Beber más agua puede hacer que tu piel esté más radiante y elástica.
5. Protégete del sol
Desde la primavera, los rayos ultravioleta en el aire han ido despertando gradualmente de su estado de "semihibernación", y la intensidad de los rayos ultravioleta ha comenzado a disminuir. ser significativamente más fuerte que en invierno. Para las mujeres embarazadas, la protección solar debería ser mejor en primavera. Debido a que la protección de la piel de las mujeres embarazadas es relativamente frágil, no solo es fácil broncearse, sino que también agravará las manchas de mariposa.
La mayoría de los protectores solares actualmente en el mercado contienen ingredientes químicos añadidos, que no pueden garantizar la seguridad, por lo que no se recomienda su uso. Lo mejor es utilizar métodos de protección solar ecológicos, como usar una sombrilla, un sombrero de ala ancha al salir o aplicar aceite de oliva directamente en la cara, que pueden protegerlo eficazmente del sol.