¿Alguna vez has experimentado humedad?

Sí, me levanto todas las mañanas y corro para sudar y eliminar la humedad. Especialmente en el caso de las mujeres mayores de 30 años, demasiada humedad puede provocar fácilmente un embarazo. Debo hacer más ejercicio o hacer fisioterapia para quitar la humedad. En pocas palabras, puedo hacerlo en casa. Por ejemplo, hace diez años, mi peso era 98 libras y mi circunferencia de cintura era 1 pie 8. Diez años después, mi cintura mide 106 cm y mi barriga está llena de carne. Solo porque estoy demasiado mojado, insisto en correr 10.000 pasos todos los días y de vez en cuando hago fisioterapia abdominal, ¡y el efecto es bastante bueno!

Hoy en día, algunas personas hacen menos ejercicio y no tienen ganas de sudar. Con el tiempo, la humedad puede invadir fácilmente el cuerpo humano. Las personas con mucha humedad son propensas al estreñimiento, el acné y la fatiga física. Los casos graves pueden provocar dolores de cabeza. Lo mejor es hacer ejercicio regularmente para sudar o ir a una sauna.

También hay cebada frita y baya de goji remojadas en agua para tomar como té. Beberlo durante mucho tiempo puede eliminar la humedad y adelgazar, y también puede blanquear la piel, lo cual es bastante útil. Lo bebo todos los veranos, pero no durante las vacaciones. Muy guay.

Espero que pueda ayudar a amigos que sufren de humedad.

El ejercicio y la sudoración son una forma. Insistir en usar frijoles adzuki para cocinar cebada y luego beber la sopa que cocinan es útil y eficaz.

Remoja tus pies y haz más ejercicio.

Sí, el ejercicio es la mejor manera. ¡Probar!

"Un resfriado es fácil de eliminar, pero un resfriado es difícil de eliminar". Quiero decir que es realmente difícil eliminar completamente la humedad. Llevo tres años deshumidificando. ¡Hoy hablaré de todos los métodos que he utilizado!

1. Comer arroz glutinoso y harina de frijoles rojos: Lo primero que solía hacer para quitarme la humedad era comer frijoles rojos y harina de arroz glutinoso. Su ventaja es que se puede consumir en el desayuno, lo que resulta más conveniente para los trabajadores de oficina. Desventajas: En primer lugar, el sabor no es muy bueno y es difícil mantenerlo, y luego el efecto no es tan bueno como se anuncia en Internet. No pude comerlo durante tres meses.

En segundo lugar, utilice la medicina tradicional china para eliminar la humedad: he encontrado varios médicos chinos y el efecto de eliminar la humedad es aliviar síntomas como deposiciones irregulares y heces blandas. Te sentirás mejor si lo bebes. No esperes seguir con esto. Me siento mal cuando huelo el medicamento. Si tengo que usar medicamentos, puedo acondicionarlo durante un período de tiempo en el verano cuando la humedad es más alta.

3. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad: Este método puede considerarse como el método más fundamental. La principal causa de la humedad es el bazo y el estómago, por lo que es necesario fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La dieta es muy consistente y tiene buen sabor. Durante este período, evite comer. No se pueden comer alimentos crudos ni fríos y la dieta debe ser ligera.

4. Baño de pies y ejercicio: pueden acelerar el metabolismo del cuerpo. Ambos métodos eliminan la humedad del cuerpo a través de la sudoración. Las personas con constitución débil deben evitar sonarse, de lo contrario el sudor les hará sudar. Es fácil resfriarse y no se recomienda sudar demasiado al hacer estas dos cosas. Solo suda un poco.

Quitar la humedad es una cuestión de toda la vida. No espere deshacerse de él en tres a cinco días. Deberías ceñirte a ello. Debes evitar los malos hábitos en la vida, no quedarte despierto hasta tarde y comer con regularidad. Finalmente, espero que todos puedan estar "ligeros pero no mojados".

Bebe la sopa que fortalece el bazo y elimina la humedad, y haz algo de ejercicio resistente al aceite. No bebas bebidas heladas a horas normales, sino agua tibia.

Hola, yo. ¿Estoy feliz de responder a tu pregunta?

De hecho, deshumidificación es un término muy general, especialmente en Guangdong. Todo el mundo habla de la humedad todos los días, por eso tenemos la serie de sopas y tés para eliminar la humedad.

¿Pero tu cuerpo está realmente mojado? Creo que no podemos juzgar basándonos únicamente en algunos síntomas, como qué es la grasa del abdomen, qué es la obesidad, qué es la sequedad de boca y el sabor amargo, la pérdida de apetito, el insomnio y el letargo y el acné.

No se puede atribuir unilateralmente a la alta humedad. Se puede atribuir a la alta humedad. Para decirlo sin rodeos, todo es para vender productos.

A mí me decían que nada más salir me mojaba. Más tarde, fui a un hospital de medicina tradicional china para un examen físico y luego me quitaron la lata.

El resultado es que la humedad en mi cuerpo no es nada pesada. Antes era completamente engañoso.

Así que mi carne, mis guisantes y yo nos sentimos secos y amargos, y no tiene nada que ver con la humedad.

Así que si quieres saber qué tipo de constitución tienes, lo mejor es acudir al hospital para que te hagan un análisis completo.

Si necesitas tratamiento, el médico te recetará medicamentos acordes a tu situación. No es algo que pueda solucionarse simplemente bebiendo un poco de té, comiendo algo o usando suplementos para la salud.

La enfermería es un largo camino. Incluso si el médico le receta acondicionamiento, todavía depende de su dieta habitual, ejercicio, sueño, estado de ánimo, etc.

Si simplemente sientes que la humedad es alta, compra un poco de cebada y remójala en agua.

Sencillo, barato, eficaz y no tiene efectos secundarios, pero no te recomiendo beberlo todos los días. Beberlo todos los días sólo te hará sentir miserable.

También está la Poria cocos y el ñame en polvo, que es fácil de comprar en las farmacias y no es caro, puede regular el bazo y el estómago y eliminar la humedad.

No importa lo que comas, la razón más importante es si tu bazo y tu estómago están bien y si puedes absorberlos.

Cuanto más comas y no puedas absorberlo, solo aumentará la carga sobre el cuerpo.

Por supuesto, muchas personas dicen que el ejercicio causa sudoración. No hay pruebas científicas de que sudar durante el ejercicio pueda eliminar definitivamente la humedad, pero sudar más definitivamente es bueno para el cuerpo, especialmente el ejercicio aeróbico.

Así que si comes más frutas y verduras, prestas más atención al acondicionamiento, haces más ejercicio y te relajas más, muchos problemas se solucionarán.

Soy alguien que lo ha experimentado de primera mano, así que creo que la humedad es simplemente dañina para el cuerpo de todos, un poco en diferentes estaciones, especialmente la temporada de lluvias en el sur.

Así que no es necesario sudar ni tomar tazas deliberadamente, estos métodos se utilizan para eliminar la humedad.

Espero que mi respuesta te pueda ayudar.

Las características físicas de cada persona son diferentes y no es difícil eliminar la humedad.