¿Cómo utilizar los dátiles rojos para mantener la salud y la belleza?

Para los trabajadores de oficina que enfrentan computadoras durante mucho tiempo y a menudo se quedan despiertos hasta tarde para trabajar horas extras, remojar dátiles rojos en agua puede ayudar a desintoxicar el hígado. Los experimentos sobre la nutrición y desintoxicación del hígado han demostrado que las personas con función hepática deficiente que beben agua de azufaifa todos los días pueden aumentar eficazmente la proteína sérica humana, ayudar a proteger la salud del hígado y promover la desintoxicación del hígado mientras persistan durante una semana.

Se recomienda romper primero los dátiles y luego ponerlos en remojo en agua, porque la piel de los dátiles es dura y no es fácil de digerir. Si toda la azufaifa se elabora junta, será difícil que los ingredientes activos se disuelvan por completo, lo que reducirá en gran medida su eficacia. Además, los dátiles frescos no son adecuados para la elaboración ni la decocción porque su contenido de vitamina C es muy alto y la elaboración en agua caliente provocará una gran pérdida nutricional. Por lo tanto, el agua utilizada para preparar dátiles rojos debe ser dátiles secos.

2. Té de azufaifo: nutrir la sangre y el qi

Beber té de azufaifo puede tratar eficazmente el resfriado y el dolor de estómago. El método específico es freír la azufaifa negra y luego prepararla con agua caliente. También puede agregar longan y prepararla juntos, lo que tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi. El té de azufaifo y longan tiene efectos evidentes para preservar la salud y es especialmente adecuado para mujeres y personas que utilizan la voz con frecuencia en la vida diaria, como profesores, personal de ventas y otros profesionales.

3. Sopa de dátiles rojos: alivia la tos e hidrata los pulmones

Hervir dátiles rojos, hongos blancos y azúcar de roca juntos para aliviar la tos e hidratar los pulmones, especialmente en la estación seca. . Prepara 20 gramos de hongo blanco, 20 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Una vez que el hongo blanco esté completamente empapado, córtelo en trozos pequeños. Lavar los dátiles rojos y cortarlos por la mitad. Cocine juntos durante media hora, luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine hasta que el azúcar de roca se derrita.

4. Huevos cocidos con dátiles rojos: nutren la sangre y nutren la piel.

Los dátiles rojos, el longan, los huevos y el agua con azúcar moreno pueden nutrir la sangre y nutrir la piel. Los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno tienen el efecto de reponer la sangre, el longan es nutritivo y los huevos son ricos en nutrientes. Es más saludable y nutritivo para las mujeres comer esta dulce sopa. Agrega una cantidad adecuada de agua a los dátiles rojos y al longan, y cocina juntos hasta que estén tiernos. Agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno, bate un huevo y continúa cocinando el huevo a fuego lento.

5. Remojar dátiles rojos en vino para prevenir enfermedades cardiovasculares

Remojar una cantidad adecuada de azufaifa en vino y beber vino de azufaifa adecuadamente ayudará a mantener los vasos sanguíneos abiertos y prevenir enfermedades cardiovasculares. . Debido a que la rica materia orgánica contenida en los dátiles rojos se disuelve más fácilmente durante el proceso de remojo, beber una taza pequeña todos los días puede lograr buenos efectos para el cuidado de la salud.