¿Qué se puede ganar al estudiar los Cinco Clásicos del Yoga de Yang Qi?

La práctica correcta del yoga comienza con ejercicios de respiración, no con posturas.

1. Cursos de series de respiración (vías respiratorias, comprensión del sistema respiratorio, posturas iniciales para la respiración, respiración básica, respiración funcional, etc.). Deja que la sabiduría respire y viva una vida feliz.

2. Respiración funcional (mejora la escoliosis y la deficiencia de Qi y sangre; nutre los riñones y calienta el palacio; regula síntomas como dolor de estómago, anemia, pérdida de peso, edema, etc.; deshacerse de las emociones negativas). como ansiedad y depresión...)

2. Yoga oriental

-Perfecta autoevaluación de órganos musculoesqueléticos y meridianos.

(Escoliosis reguladora, hernia de disco lumbar, Fuguibao, piernas en forma de X, pantorrilla valgo, etc.)

Tres. Five Elements Meridian Yoga Five Elements Gong

-Five Elements Meridian Yoga cinco cursos principales sobre los principios de preservación de la salud de los meridianos de madera, fuego, tierra, metal y agua, así como las posturas básicas que activan los meridianos. energía y estimular el mecanismo de autocuración del cuerpo.

1. La energía básica del Yoga Meridiano de los Cinco Elementos es adorar al sol. Las posturas más básicas se utilizan para dragar los meridianos y regular los órganos internos.

2. Conocimientos básicos de la teoría de los meridianos y la teoría de la salud de la medicina tradicional china en "Huangdi Neijing".

4. Terapia emocional-mejora de la energía vital

-Touch d yoga es una nueva práctica de modelo mental, y puedes explorar los misterios del crecimiento físico y psicológico por ti mismo.

1. Guía de canto y meditación de yoga: meditación de conciencia en tres pasos, meditación a la luz de las velas, meditación en siete ruedas, meditación en movimiento, meditación mandala, meditación con canto).

verbo (abreviatura de verbo) cocina de oxígeno

1. Combinado con la teoría de la medicina tradicional china, los cinco colores ingresan a los cinco órganos internos, de modo que se equilibra la energía de los cinco. Los elementos entran en el hogar de todos y comprenden la conexión entre el cuerpo, la mente y la naturaleza, y las relaciones armoniosas entre los miembros de la familia.

2. El principio de producción de alimentos vegetales nutritivos con oxígeno y "jugo Shi Yuesheng". "