¿Qué causa los mareos, las náuseas y la sudoración? ¿Cómo aliviar los mareos, las náuseas y la sudoración?

Muchas personas se encontrarán con mareos, náuseas y sudoración en la vida, pero muchas veces no prestan mucha atención cuando las cosas van bien y no pasa nada. A veces es una cuestión de costumbre, provocada por una enfermedad. y náuseas. Entonces, ¿qué causa los mareos, las náuseas y la sudoración? ¿Cómo aliviar los mareos, las náuseas y la sudoración? Echemos un vistazo.

1. Causas de los mareos, las náuseas y la sudoración

Los mareos, las náuseas y la sudoración son situaciones que muchas personas se encontrarán en la vida. Sin embargo, muchas personas no saben por qué sucede esto cuando sucede. Los motivos de los mareos, las náuseas y la sudoración varían y generalmente incluyen los siguientes:

1.

Diferentes problemas de oído pueden provocar mareos, como otitis media, enfermedad de Meniere, etc. Los virus del resfriado común también pueden invadir el oído interno y provocar problemas, incluso vómitos.

2. Efectos de los medicamentos

Algunos medicamentos para la presión arterial, para el corazón y la diabetes, e incluso medicamentos para la sensibilidad al frío pueden tener este efecto secundario.

3. Enfermedades crónicas

Si no se controlan bien la diabetes, enfermedades traqueales, enfermedades renales, etc., también se producirán las afecciones anteriores (como la hipoglucemia).

4. Arritmia

La enfermedad cardíaca causa mareos debido al suministro anormal de oxígeno al cerebro, y el latido central lento tiene un mayor impacto.

5. Anemia

Durante el embarazo o en mujeres que tienen menstruaciones abundantes, el contenido de oxígeno en la sangre se reducirá, provocando mareos.

6. La presión arterial demasiado alta o demasiado baja

La presión arterial alta o baja puede afectar el cerebro y provocar mareos.

7. Demasiada presión o falta de sueño prolongada.

Esta situación puede deberse a un mal descanso o a un sobreesfuerzo. Debes prestar atención al descanso y no cansarte demasiado.

La medicina tradicional china cree que el vértigo se produce debido a lesiones emocionales, estancamiento del qi del hígado e inflamación del fuego del hígado; o debido al exceso de trabajo, daños al qi y la sangre, deficiencia de sangre y alteraciones del viento. Echemos un vistazo a los métodos de primeros auxilios para los mareos, las náuseas y la sudoración.

2. Primeros auxilios para mareos, náuseas y sudoración.

1. Terapia de ejercicios.

Acuéstese boca arriba, doble ligeramente las rodillas y frote las plantas de los pies. de tus pies uno contra el otro. Después de que las plantas de los pies estén calientes, doble las rodillas, junte las piernas, patee hacia adelante, estire las piernas al mismo tiempo y luego siéntese con la ayuda de la elasticidad. Este método puede curar la congestión de la cabeza y los mareos.

2. Terapia de vida

Para prevenir y reducir los ataques de vértigo se debe prestar atención a una vida regular para evitar el cansancio excesivo, controlar la presión arterial y aumentar la actividad física de forma adecuada; es recomendable ver menos televisión, películas, para evitar estrés mental las comidas deben ser ligeras y fáciles de digerir, y no comer alimentos grasosos; aquellos con antecedentes de mareos no deben salir solos, y mucho menos escalar o andar en bicicleta; para evitar accidentes.

3. Terapia de acupuntura

La acupuntura en Neiguan, Baihui, Fengchi, Zusanli y otros puntos tiene un cierto efecto, y también se pueden utilizar técnicas de presión.

4. Terapia de reposo

Cuando el vértigo ataca, el paciente debe detener las actividades inmediatamente, tumbarse cerca o recostarse en un sofá o silla, cerrar los ojos y descansar un rato para prevenirlo. que los síntomas empeoren.

5. Terapia con receta

(1) Tome 3 trozos de pulpa de fruta blanca cruda, tritúrelos y bébalos con agua hirviendo durante 3 a 5 días. También puedes añadir 7 carnes de longan, guisarlas junto con la pulpa de la fruta blanca y tomarlas una vez cada mañana.

(2) Carne de sésamo negro y nuez (freír y quitar la capa), sofreír y triturar hasta obtener polvo, añadir una pequeña cantidad de azúcar, mezclar con agua hirviendo, tomar de 2 a 3 veces al día , 50 a 100 gramos cada vez, puedes Trata los mareos generales.

(3) Tome 7 trozos de carne de longan, agregue 1 huevo, cocine al vapor sobre agua, tómelo temprano en la mañana durante 7 días, es efectivo para los mareos generales.

3. Reduce los mareos, las náuseas y la sudoración.

1. Remoja tus manos en agua caliente: Limpia un recipiente con agua caliente y sumerge tus manos en él. La cantidad de agua es suficiente para cubrir sus muñecas y el agua debe calentarse continuamente para mantener la temperatura del agua. Después de remojar durante media hora, los mareos pueden reducirse o incluso desaparecer por completo.

2. La toalla caliente mejora los mareos: coloque la toalla caliente en la parte posterior de la cabeza durante unos minutos cada vez. Esto puede estimular los puntos de acupuntura en la parte posterior de la cabeza y mejorar los síntomas de mareos en algunos pacientes. Y mejorar la capacidad de reacción y pensamiento.

3. Tratar los mareos con huevos y piloncillo: Calentar una cantidad adecuada de aceite de soja en una olla, verter 2 huevos y 30 gramos de piloncillo (añadir un poco de agua) en la olla y sofreír hasta que quede bien. cocido. Tomarlo en ayunas durante 10 días. Para consolidar el efecto curativo, también puedes tomarlo unos días más.

4. Instile jugo de rábano blanco en la nariz para tratar los mareos: triture un rábano blanco, exprima el jugo y colóquelo en la nariz. Se pueden disolver 1 o 5 gramos de borneol en la gota antes de su uso. Después de la instilación esperar 20 minutos para que no se escape el jugo, dos veces al día.

Las personas siempre se enfermarán o se sentirán incómodas una vez que se presenten mareos, náuseas y sudoración, el paciente y su familia deben prestarle atención y no quedarse sentados esperando a que la enfermedad se cure por sí sola. Especialmente si los mareos se presentan durante mucho tiempo, los pacientes con náuseas y sudoración deben prestar atención y acudir a un hospital profesional habitual para ser examinados lo antes posible para recibir un tratamiento eficaz y evitar afectar su salud.

4. Prevenir los mareos

1. Dejar de fumar y beber, y evitar los alimentos crudos, fríos, grasosos, salados, picantes o ácidos. En particular, se debe comer menos hígado, riñón, intestino y otras carnes de animales, así como clara de huevo y huevas de pescado.

2. Comer más verduras frescas, frutas, brotes de soja, melones, hongos negros, apio, castañas de agua, judías, leche, pescado, gambas, etc. El jugo de fresa se recomienda especialmente a pacientes con enfermedad coronaria. Los estudios han demostrado que este jugo es beneficioso para prevenir la enfermedad coronaria.

3. La práctica regular de Tai Chi puede ayudar a mantener un estado mental feliz y tranquilo y, como deporte con movimientos relajantes, el Tai Chi puede activar la circulación sanguínea y relajar los músculos. Puede curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. (Extraído del artículo de "Health News"/Yu Liu)

4. Manténgase alegre y feliz. Debe dormir lo suficiente en horarios normales y tratar de no quedarse despierto hasta tarde ni comer demasiado. El estrés y el equilibrio entre trabajo y descanso pueden prevenir eficazmente la aparición de mareos, porque el esfuerzo excesivo afectará el sistema nervioso y provocará mareos.

5. Participa activamente en el ejercicio físico, porque estar demasiado débil puede provocar mareos y mareos. Por lo tanto, las personas con mala constitución física suelen necesitar mejorar su inmunidad. Solo así pueden prevenir eficazmente los mareos.