¿Cómo evitar que tu bebé se resfríe durante el cambio de estaciones? ¿Son eficaces los probióticos?
Efectos y funciones de los probióticos
Previene el estreñimiento, ayuda a la digestión y mejora la función intestinal.
Los probióticos son un tipo de microorganismos activos beneficiosos para el huésped. Pueden mejorar el equilibrio microecológico del huésped y desempeñar un papel beneficioso. Las bacterias u hongos beneficiosos en humanos y animales incluyen principalmente Clostridium butyricum, Lactobacillus, Bifidobacterium, Actinomycetes, levaduras, etc. Puede prevenir el estreñimiento, mejorar la función intestinal, ayudar a digerir y absorber nutrientes y producir nutrientes importantes.
1. Previene el estreñimiento: equilibra la flora intestinal, favorece el peristaltismo intestinal, previene y mejora la diarrea y el estreñimiento.
2. Mejorar la función intestinal: Los probióticos pueden estimular la función inmune intestinal. Como "alimento" de los probióticos, los prebióticos pueden promover el crecimiento de los probióticos, mejorar indirectamente el tracto intestinal y mejorar la inmunidad.
3. Ayuda a la digestión y absorción de nutrientes: Muchas cepas de probióticos pueden producir enzimas digestivas en el tracto gastrointestinal para ayudar al cuerpo a digerir los alimentos ingeridos y absorber los nutrientes de los mismos.
4. Produce nutrientes importantes: Los probióticos pueden producir vitaminas, incluyendo ácido pantoténico, niacina, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 y vitamina K, etc. También produce ácidos grasos de cadena corta, antioxidantes y aminoácidos, que desempeñan un papel importante en el crecimiento óseo y la salud del corazón.
Cosas a tener en cuenta
Grupos adecuados
Estreñimiento, debilidad gastrointestinal
Grupos contraindicados:
Pacientes con diarrea
No son adecuados para tomar medicamentos antibacterianos juntos
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Por lo que los probióticos no son tan eficaces como la vitamina C para prevenir los resfriados.