¿Cómo perder rápidamente grasa abdominal y desarrollar músculos abdominales?

Si quieres quemarte el estómago, debes desarrollar el buen hábito de apretar el abdomen en cualquier momento.

Llevar una dieta ligera, preferiblemente en casa.

En segundo lugar, haz más ejercicio, ve al gimnasio o haz las tareas del hogar.

También puedes crear tu propia experiencia de pérdida de peso a través de [Jin Jia Hong Kidd].