Qué comer cuando tienes insomnio y te sientes enojado.

Puede comer más nueces, sésamo negro y otros alimentos, y tomar sangre nutritiva y pastillas tranquilizantes por vía oral, jarabe de Schisandra chinensis y otros medicamentos.

Recomendaciones: Llevar una vida normal, acostarse a tiempo, no hacer una cena completa, no beber té, café y otras bebidas irritantes antes de acostarse y comer alimentos más saludables como como lecitina para ayudar a mejorar el sueño.