¿Puede ayudar el masaje de grasa?
¿El masaje es útil para aquellas personas que están demasiado gordas? Todo el mundo ama la belleza. Gorda es una palabra que las chicas no quieren oír. La delgadez es la corriente principal de la estética moderna. Las niñas suelen optar por la dieta, la liposucción o el ejercicio físico para adelgazar, pero los dos primeros siguen siendo perjudiciales para el organismo. También puedes optar por masajes para adelgazar. Entonces, ¿el masaje es útil para quienes están demasiado gordos?
¿El masaje es útil para aquellas personas que están demasiado gordas? 1El masaje normal tiene cierto efecto sobre la pérdida de peso. Por ejemplo, después de masajear con aceites esenciales, los puntos de acupuntura de la persona se estimulan hasta cierto punto, de modo que los aceites esenciales penetran lentamente en la piel, lo que tiene el efecto de eliminar las toxinas acumuladas y dragar el tejido linfático. Grasa, descarga el exceso de agua del cuerpo y logra un efecto de desintoxicación de la piel. Entonces puedes probar el masaje con aceites esenciales para embellecer tu piel.
También puedes utilizar el masaje de la parte superior de la espalda, centrándote principalmente en los puntos Xinshu, Shufei, Shuge y Dushu. Después de estimular el punto Shufei, tiene muchos beneficios en el tratamiento de enfermedades pulmonares. Estimular el punto Xinshu tiene un efecto terapéutico sobre las enfermedades cardíacas, estimular el punto Dushu puede ensanchar el pecho y regular el Qi, y estimular el punto Shuge puede calmar el estómago y regular la sangre. Estos cuatro puntos de acupuntura pueden lograr efectos en el cuidado de la salud mediante la estimulación.
La razón por la que el masaje puede lograr el efecto de pérdida de peso es que el masaje puede estimular los puntos de acupuntura del cuerpo hasta cierto punto, acelerar la quema de grasa, eliminar el exceso de agua del cuerpo y regular las funciones. Por lo tanto, el masaje correcto a largo plazo tiene el efecto de favorecer la pérdida de peso.
1. ¿Es eficaz el masaje para adelgazar?
El masaje para adelgazar es un truco derivado de la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china. Durante el proceso de masaje, la grasa estará en un estado de combustión suave y conveniente. Pero el masaje de los puntos de acupuntura sólo desempeña un papel auxiliar en la pérdida de peso. Si se combina con una dieta y ejercicio razonables, el efecto será mejor.
2. Consejos de masaje
1. Punto Sanyinjiao: Masajee este punto para ajustar la posición interna del cuerpo y aliviar el edema en la parte inferior del cuerpo. También se le conoce como el "punto de la juventud" en las mujeres.
2. Punto Fenglong: Primero presiónelo con el pulgar durante 3 minutos, luego presiónelo en el sentido de las agujas del reloj con las yemas de los dedos durante 5 minutos, dos veces al día. La intensidad es adecuada para la sensación de dolor y tiene los efectos de eliminar la humedad y la flema, perder peso y reducir la grasa.
3. Zusanli: Primero presione con el pulgar, luego frote y repita esta acción durante 5 minutos. Algunos de ellos experimentan dolor e hinchazón. Función: Fortalece el bazo y el estómago, elimina el exceso de agua del cuerpo.
4. Punto Zhongyuan: Junte el dedo índice y el dedo medio y masajee en el sentido de las agujas del reloj durante 2 minutos. Función: Favorece la digestión y alivia
Las bolsas de los ojos y la hinchazón facial hacen que la piel esté más sonrosada.
3. ¿A qué debes prestar atención al realizar masajes para adelgazar?
1. El hambre excesiva o los masajes no son adecuados para adelgazar después de las comidas, al menos dos horas después de las comidas.
2. Las mujeres que menstrúan y las mujeres embarazadas no son aptas para realizar masajes para adelgazar.
3. Durante el masaje, la habitación debe mantenerse higiénica, con aire fresco y temperatura adecuada. Preste atención a mantenerse abrigado en invierno para evitar resfriarse.
4. Evite beber agua fría antes y después del masaje. Después de un masaje, la sangre y las estructuras del cuerpo se activan. Si bebe agua fría, afectará la circulación sanguínea y los resultados de pérdida de peso.
El masaje es una buena forma de perder peso. No causará daño y no provocará rebote. Estimular los puntos de acupuntura puede acelerar la quema de grasa. El punto de acupuntura Sanyinjiao es beneficioso para la pérdida de peso en la parte inferior del cuerpo y puede aliviar el problema del edema en la parte inferior del cuerpo. Al realizar masajes para bajar de peso, debes elegir los puntos de acupuntura adecuados.
¿El masaje es útil para aquellas personas que están demasiado gordas? 2 3 puntos de acupuntura, 1 receta, pérdida de peso rápida y sin rebote.
Punto Qushi 1: Punto Fenglong
La ubicación está a 8 pulgadas por encima del maléolo lateral, 1,5 pulgadas fuera del borde frontal de la tibia, entre la tibia y el peroné.
Efectos para expulsar la humedad turbia en el bazo y el estómago como una tormenta. Por lo tanto, frotar más este punto de acupuntura durante la temporada de lluvias tiene un muy buen efecto para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
El método generalmente se realiza dos veces al día, 3 minutos cada vez.
Punto Qushi 2: Punto Zhongwan
La posición del cuerpo puede ser supina, y el punto medio de la línea que conecta la parte inferior del esternón y el ombligo es el punto.
El efecto puede armonizar el estómago y fortalecer el bazo, y promover el transporte y la transformación del bazo y el estómago.
Método: Amasar los puntos de acupuntura con las yemas de los dedos o con la palma de las manos durante 2 a 5 minutos, o masajéelos con las palmas o cuatro dedos durante 5 a 10 minutos.
Punto Qushi 3: Primavera Yinling
Se encuentra debajo de la rodilla, se extiende hacia arriba a lo largo del hueso interno de la pantorrilla y gira hacia adentro en la depresión.
El efecto es por debajo de la rodilla, acariciando hacia arriba a lo largo del hueso interno de la pantorrilla, y haciendo una depresión al girar hacia adentro.
Método: Masajear con los dedos durante más de 10 minutos cada día.
Una receta terapéutica - Té de hojas de morera del dinero
El té de hojas de morera del dinero proviene de "Los fundamentos del síndrome y el tratamiento" y se utiliza para mejorar la condición física de la gente moderna.
Contiene hojas de loto, semillas de casia, hojas de morera, Luo Han Guo, espino y otros ingredientes. Por un lado, este tratamiento puede eliminar la humedad, reducir la humedad y reducir la hinchazón; por otro lado, la fórmula del té de hojas de morera puede formar una película aislante de grasa en la pared intestinal humana para evitar la absorción de grasa; Si bien regula la humedad y la constitución corporal, también puede prevenir una mayor formación de grasa.
Método específico: 5 gramos de hoja de loto, 1 gramo de otros ingredientes, lavarlos todos, añadir agua a hervir durante una hora, beber té, tomarlo dos veces al día antes de las comidas.
Si no quieres cocinarlo tú mismo o no tienes tiempo para hacerlo, hay bolsitas de té similares disponibles en línea. Echemos un vistazo.
Se utiliza principalmente para tratar la digestión, la celulitis, la pérdida de peso y la eliminación de la humedad. Es adecuado para la obesidad, la obesidad inducida por edema y la obesidad causada por una indigestión intensa por humedad.
De hecho, a las personas hinchadas no les resulta difícil perder peso. Además de los métodos anteriores, también puedes incorporar algunos ejercicios a tu rutina diaria. No hagas ejercicio demasiado extenuante. Algunos ejercicios relajantes, como trotar y caminar a paso ligero, son adecuados. El propósito del ejercicio es ayudar a eliminar la humedad y acelerar la pérdida de peso.
¿El masaje es útil para aquellas personas que están demasiado gordas? 3. ¿Cuáles son los beneficios del masaje para adelgazar?
1. Favorecer el metabolismo:
El masaje para adelgazar favorecerá el metabolismo del cuerpo. Cuando el metabolismo se acelera, el exceso de grasa se convertirá en la energía que necesita el cuerpo humano, lo que puede reducir las células grasas del cuerpo humano y reducir la grasa corporal, logrando así el efecto del masaje para perder peso.
Cuando la pérdida de peso comienza con un masaje, los músculos abdominales se contraen extremadamente y el sistema digestivo de los alimentos aumenta su capacidad para absorber completamente los alimentos. No solo eso, los beneficios del masaje para bajar de peso incluyen la aceleración de la motilidad gastrointestinal. Cuando se acelera la peristalsis gastrointestinal en el cuerpo humano, acelerará el metabolismo de las toxinas en el cuerpo y promoverá la defecación. Y una vez eliminadas las toxinas y los desechos, el cuerpo adelgazará.
2. Promueve el dragado de los meridianos:
El masaje para bajar de peso dragará los meridianos, regulará el flujo de qi y sangre y mejorará el espíritu de toda la persona. No solo eso, después de que el Qi y la sangre circulen sin problemas, el sistema digestivo y el sistema endocrino también se ajustarán. Los sistemas digestivo y endocrino son clave para controlar la forma del cuerpo. Si los sistemas digestivo y endocrino funcionan bien, a una persona le resultará más fácil cambiar la forma de su cuerpo.
3. Acelerar la circulación sanguínea:
La circulación sanguínea en el cuerpo se acelerará durante el masaje y los capilares en los espacios entre los tejidos grasos se regenerarán durante el masaje. Cuando los capilares se regeneran, los síntomas de estasis sanguínea en áreas locales del cuerpo humano se aliviarán y el qi y la sangre de la persona serán más suaves. Si desea reabsorber las células grasas y mejorar la forma de su cuerpo, también debe ajustar el metabolismo neurohumoral mediante masajes. Después de ajustar el metabolismo neurohumoral, la forma de su cuerpo mejorará enormemente.
En comparación con los medicamentos y la liposucción, el masaje es una forma relativamente sencilla de perder peso y los efectos secundarios son muy pequeños o incluso insignificantes. Entonces, aunque el masaje no es una forma rápida de perder peso, es la más segura. Se recomienda priorizar esto a la hora de perder peso. Después de perder peso con éxito, todo el mundo también debe prestar atención a mantener su figura para evitar volver a ganar peso.