¿A qué deben prestar atención y comer las mujeres después de un aborto espontáneo?
Presta atención al descanso adecuado después de la cirugía. Lo mejor es descansar en cama durante los primeros 3 días. Debido a que después del aborto artificial quedan heridas en el endometrio, la actividad prematura puede prolongar el sangrado vaginal. Generalmente se debe evitar el trabajo físico y el ejercicio físico durante medio mes.
Es necesario aumentar la nutrición de forma adecuada, ya que la cirugía provocará un pequeño sangrado y provocará ciertos daños en el organismo. Por ello, conviene añadir puntualmente algunos alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como carnes magras, pescado fresco, huevos, leche o productos de soja.
Después de un aborto espontáneo, la resistencia del organismo disminuye, por lo que debes prestar más atención a la higiene personal. Debido a que el endometrio deja heridas, las secreciones vaginales aumentan, convirtiéndose en un caldo de cultivo para la infección bacteriana. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la limpieza de la vulva, ducharse y limpiarse la vulva a tiempo, desinfectar el papel higiénico y cambiarlo con frecuencia, evitar bañarse durante medio mes y cambiarse la ropa interior con frecuencia y prohibir absolutamente las relaciones sexuales durante un mes; para prevenir la infección bacteriana. Además, es necesario reforzar aún más la anticoncepción. Bajo la supervisión de un médico, tome métodos anticonceptivos adecuados o medidas de esterilización para evitar un nuevo embarazo. Después de la cirugía, también debemos prestar atención al flujo vaginal. Generalmente, habrá una secreción de color rojo a rojo en una semana, de grande a pequeña, sin olor evidente. Si todavía hay sangrado o mucha secreción después de una semana, especialmente si la secreción huele mal y se acompaña de síntomas como fiebre y dolor abdominal, se debe acudir al hospital para que lo examinen y traten a tiempo.
Autocuidado después del “aborto”
El aborto es algo que las mujeres no están dispuestas a afrontar, pero muchas veces es una realidad a la que tienen que enfrentarse. Casi todas las mujeres experimentarán al menos un aborto espontáneo durante sus años fértiles. Como tienes que hacerlo, debes protegerte mejor, porque al fin y al cabo es perjudicial para el organismo.
1. Presta atención al descanso y fortalece la nutrición. Después de un aborto espontáneo, debes descansar en cama durante 2 a 3 días, luego podrás levantarte y aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realice trabajos físicos pesados ni trabajos en agua fría dentro del medio mes posterior al aborto para evitar enfriarse. Preste atención a aumentar la nutrición para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos dañados. Después de un aborto artificial, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos, productos de soja y verduras frescas ricas en vitaminas, para acelerar la recuperación.
2. Mantener la vulva limpia y prohibir las relaciones sexuales. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero no se ha cerrado por completo y el endometrio también pasa por un proceso de reparación. Durante este período se debe prestar especial atención a mantener la vulva limpia e higiénica. Las toallas sanitarias y otros suministros y la ropa interior usada deben lavarse y cambiarse con frecuencia. No se duche durante medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua sucia en la vagina y cause infección. Las relaciones sexuales prematuras después de un aborto inducido pueden provocar fácilmente endometritis aguda, enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad secundaria. Por lo tanto, las relaciones sexuales están prohibidas dentro del mes posterior al aborto espontáneo.
3. Observar el sangrado. Si el sangrado vaginal dura más de una semana después de un aborto, o incluso se acompaña de dolor abdominal bajo, fiebre, leucorrea turbia, olor a pescado y otros síntomas anormales, debes acudir al hospital para revisión y tratamiento a tiempo.
4. Insistir en el uso de anticonceptivos. Después de un aborto espontáneo, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente y los ovarios ovulan según lo programado. Si no cumple con los métodos anticonceptivos, pronto volverá a quedar embarazada. Por lo tanto, se deben elegir medidas anticonceptivas fiables lo antes posible después del aborto. El aborto sólo puede utilizarse como operación de recuperación tras un fallo anticonceptivo y debe utilizarse principalmente como anticonceptivo. El aborto no puede utilizarse como medida anticonceptiva.