¿Cuál es la razón por la que la abuela tiene insomnio y sueña por las noches?

No se deben ignorar el insomnio y la ensoñación en los ancianos, de lo contrario se producirán problemas como insuficiencia cardíaca y presión arterial alta. Especialmente los ancianos que sufren de insomnio y ensoñaciones deben diversificar sus opciones dietéticas para evitar una depresión excesiva. Generalmente, las personas mayores que sufren de insomnio y ensoñaciones pueden mejorar su insomnio eligiendo terapia dietética, remedios caseros y participando en algunas actividades grupales.

1. En la vejez, el cuerpo desarrollará una serie de enfermedades geriátricas, y también comenzarán a aparecer enfermedades físicas crónicas, especialmente dolores, insuficiencia cardíaca, artritis y enfermedades cerebrovasculares, que derivarán en enfermedades mentales. Retraso e insomnio en personas mayores.

2. Factores de la enfermedad mental. Cuando los ancianos padecen alguna enfermedad mental, especialmente enfermedades mentales, trastornos del estado de ánimo, depresión y ansiedad, si estos problemas no mejoran mucho, también provocarán insomnio.

3. Los factores ambientales, especialmente ahora que los vecinos están relativamente cerca, el efecto de aislamiento acústico de la casa no es muy bueno, los ruidos fuertes facilitan conciliar el sueño y un ambiente deficiente puede provocar fácilmente una mala situación. Salud mental e insomnio para personas mayores. Las personas mayores tienen un sueño relativamente superficial. Si esto continúa durante mucho tiempo, el insomnio se volverá cada vez más grave.

4. El factor del sueño excesivo durante el día es que muchas personas mayores dormirán durante el día si no tienen nada que hacer durante el día. Dormir demasiado durante el día también afectará el insomnio. personas mayores, así que cuando no tienen nada que hacer durante el día, pueden hacer algo de ejercicio, ver películas y jugar a las cartas para mejorarlo.

5. Factores de malestar gastrointestinal, especialmente el deterioro funcional de los ancianos. En este momento, la motilidad gastrointestinal también comienza a disminuir. Si come demasiado en la cena, fácilmente provocará malestar gastrointestinal e inducirá insomnio. luego.

El insomnio es muy común en las personas mayores. El insomnio entre las personas mayores generalmente es fácil de regular y puede mejorarse en función de los factores anteriores. En general, las personas mayores con insomnio no deben tomar pastillas para dormir a ciegas, de lo contrario agravarán la afección, especialmente cuando están de buen humor y participan en actividades grupales.