¿Qué partes de la mujer tienen más probabilidades de padecer cáncer?

En China, los tejidos humanos más comúnmente visitados por células cancerosas son el pulmón, el estómago, el hígado, el esófago, el cáncer colorrectal, la vejiga, el páncreas, el cerebro, la linfa y el riñón. En las mujeres, los pulmones, las mamas, el intestino grueso, el estómago, el hígado, el esófago, los ovarios, el cuello uterino, el páncreas y el cerebro. Reimprime algunos métodos de prevención y prevención, espero que te sea de ayuda. El cáncer se puede prevenir y el potencial de prevención sigue siendo grande. Esto se debe a que entre los carcinógenos, la dieta representa el 35%, el tabaco el 30% y los dos juntos representan alrededor del 65%, superando con creces otros factores como la contaminación ambiental y los virus. Las elecciones de estilo de vida y los cambios en los hábitos de vida dependen totalmente de usted. Esto significa que la iniciativa para prevenir el cáncer está en tus propias manos. Por ejemplo, tome ciertas medidas para cambiar los malos hábitos de vida, no fume ni beba, coma más alimentos ricos en vitaminas A, C y E, coma más verduras y frutas frescas ricas en vitaminas y coma menos encurtidos, ahumados y quemados. , comida con moho, nunca fume, nunca beba ni beba menos, preste atención a su dieta para evitar la obesidad, esto reducirá en gran medida la posibilidad de contraer cáncer.

Según las estadísticas de los expertos, los cánceres relacionados con la profesión y el medio ambiente probablemente no superan el 10%. Sólo el 2% de los cánceres son causados ​​por factores genéticos. Por lo tanto, sólo es necesario comprender los conocimientos sobre prevención del cáncer, fortalecer la protección laboral, prevenir la inhalación de polvo carcinógeno y evitar el contacto con carcinógenos en la medida de lo posible. Fortalecer la protección del medio ambiente y prevenir la contaminación ambiental. Hacer esto es muy importante para prevenir el cáncer.

2. ¿Qué debemos hacer para prevenir esta enfermedad?

Las medidas anticancerígenas reconocidas actualmente por la comunidad médica de todo el mundo son establecer un buen estilo de vida, elegir alimentos con pocos o ningún carcinógeno y ajustar la dieta de forma científica y racional. Si pudiéramos hacer esto, podríamos reducir nuestro riesgo de cáncer a la mitad. Los expertos recomiendan partir de los siguientes aspectos:

(1) Tratar activamente las lesiones precancerosas para prevenir eficazmente la aparición de cáncer.

(2) Mantente de buen humor. Debemos superar activamente la tristeza, la ansiedad, el dolor, la impaciencia y otras emociones de la vida, tratar de aumentar la diversión en la vida y el trabajo, estar menos tristes y más desenfrenados. Aprenda a expresar sus emociones abiertamente y desarrolle un carácter indiferente y de mente abierta.

(3) Cambiar el hábito de fumar y beber menos alcohol puede reducir la incidencia de cáncer, especialmente el de pulmón.

(4) Cambiar los malos hábitos de vida, como comer menos chucrut, comer más verduras y frutas frescas, no comer alimentos ahumados y con moho, no comer ni beber demasiado caliente o demasiado fuerte, demasiado rápido o muy poco. Coma alimentos picantes.

(5) Promover el matrimonio tardío, el control de la natalidad, prestar atención a la salud de las mujeres y tratar activamente sus enfermedades. Se recomienda amamantar por cuenta propia y lo adecuado es amamantar durante aproximadamente un año.

(6) Llevar a cabo censos y tratamientos masivos, llevar a cabo investigaciones e investigaciones enérgicas y formular medidas preventivas simples y efectivas para comprender la causa de la enfermedad y explorar los patrones de aparición del cáncer.

(7) Realizar una buena gestión de tres residuos, proteger el saneamiento ambiental, prevenir la contaminación ambiental e investigar y manejar adecuadamente los carcinógenos.

(8) Los profesionales dedicados al cáncer deben cumplir estrictamente los procedimientos operativos, fortalecer la protección personal, minimizar el tiempo y la cantidad de contacto con carcinógenos y realizar exámenes físicos periódicos.

(9) Promover vigorosamente el desarrollo de actividades físicas, mejorar la condición física y mejorar las capacidades anticancerígenas.

(10) Elige alimentos bajos en grasas. Una dieta rica en grasas puede provocar que las bacterias anaeróbicas normales del intestino grueso conviertan componentes relevantes de la bilis en carcinógenos. Así que asegúrese de limitar el consumo de grasas. Además de la carne, en los alimentos ricos en grasas también se debe prestar atención al contenido de grasa del pescado, los huevos y la leche.

(11) A prueba de moho. La aflatoxina carcinógena se encuentra a menudo en cereales y alimentos mohosos. Por lo tanto, se debe recomendar encarecidamente secar o secar el grano lo antes posible después de la cosecha, y el lugar de almacenamiento del grano debe estar ventilado y seco. En la vida diaria, no se deben comer bollos, pan, arroz y otros alimentos al vapor si están mohosos o tienen el pelo amarillo o azul. En las familias modernas, los alimentos no deben conservarse en el frigorífico más de 7 días, e incluso si están congelados, no deben conservarse más de 3 meses.

3. ¿Cuál es la importancia de los exámenes físicos periódicos en la prevención del cáncer? Mejorar

Hay muchas maneras de prevenir el cáncer, pero la más importante y más sencilla es recibir exámenes periódicos de un oncólogo cada año.

La importancia de los chequeos regulares es que algunos cánceres pueden descubrirse y tratarse tempranamente. Debido a que la tasa de curación de la mayoría de los cánceres en etapa temprana es superior al 90%, aunque las personas tienen diferentes puntos de vista sobre la prevención del cáncer, los expertos creen que el potencial de prevención es enorme. Algunos científicos médicos extranjeros han propuesto que el foco de la investigación médica debería pasar del tratamiento a la prevención.

La mejor manera de prevenir el cáncer es popularizar el conocimiento sobre el cáncer y permitir que las personas dominen por sí mismas algunos métodos de prevención del cáncer. Si esto se pudiera hacer, se podrían prevenir el 30% de los cánceres. Es necesario someterse a controles oncológicos periódicos y conscientes. Para la mayoría de las personas, incluso si no hay síntomas de cáncer en ese momento, pueden aprender métodos de autoexamen del cáncer durante los exámenes físicos, aprender conocimientos sobre la prevención del cáncer, mejorar la conciencia sobre la prevención del cáncer, eliminar el miedo al cáncer y mantener un buen estado mental. .

Durante el examen físico, puedes indicarle al médico las señales de alarma en determinadas partes de tu cuerpo. A través de un examen detallado, podrás saber si tienes cáncer. En este momento, hay grandes esperanzas de curación del cáncer. Si no recibe controles oncológicos periódicos y no está familiarizado con los signos del cáncer, es posible que el cáncer se oculte en el cuerpo, dañe el cuerpo en un momento determinado y ponga en peligro la salud y la vida.

4. ¿Qué verduras tienen efectos anticancerígenos? Mejorar

El Instituto Nacional del Cáncer de Japón realizó recientemente una encuesta estadística sobre la relación entre la dieta y el cáncer entre 260.000 personas, que demostró el efecto anticancerígeno de las verduras. Según el análisis de los componentes anticancerígenos de más de 40 tipos de vegetales y los resultados de experimentos anticancerígenos, la lista de 20 vegetales con efectos inhibidores significativos sobre los tumores se clasifica de mayor a menor: batatas cocidas (98,7% ), batatas crudas (94,4%), espárragos (93,9%), coliflor (82,8%), repollo (91,4%) y repollo. Pimientos (55,5%), zanahorias (46,5%), coliflor (37,6%), bolsa de pastor (35,4%), colinabo (34,7%), hojas de mostaza (32,9%) y hojas de mostaza (29,8%).

5. ¿Cuáles son los “diez elementos” internacionalmente reconocidos para la prevención del cáncer mediante la alimentación? Mejorar

(1) Comer menos grasas, carnes y alimentos que produzcan sobrepeso en el cuerpo. Casi la mitad de las personas con sobrepeso corren el riesgo de desarrollar cáncer.

(2) No coma maní, soja, maíz, aceite y otros cereales y aceites mohosos.

(3) Consuma más verduras, frutas y champiñones de hojas verdes frescos. Aumenta las vitaminas en el cuerpo e inhibe la proliferación de células cancerosas.

(4) Comer más alimentos que contengan vitaminas A y B, como hígado, huevos, leche, zanahorias, etc., puede reducir la incidencia de cáncer de pulmón.

(5) Comer más alimentos con fibra cruda, como zanahorias, apio, lechuga y otras verduras, puede reducir la aparición de cáncer.

(6) Comer menos productos salados, carnes tratadas con nitritos, alimentos ahumados y encurtidos puede reducir la aparición de cáncer gástrico.

(7) Beber menos bebidas alcohólicas para prevenir el cáncer de laringe y el cáncer de esófago.

(8) Un control adecuado de la ingesta calórica puede reducir significativamente la incidencia de cáncer de recto.

(9) Complementar razonablemente con algunos tónicos que puedan mejorar la función inmune humana, como ginseng, jalea real, semilla de coix, etc. , tiene el efecto de inhibir directamente el cáncer.

(10) Utilizar condimentos menos picantes, como canela, hinojo, pimienta, carne, etc. El consumo razonable de estos alimentos puede promover la proliferación de células cancerosas, acelerando así la progresión del cáncer.