Precauciones para los 6 meses de embarazo
Precauciones para los 6 meses de embarazo
1. Estreñimiento en mujeres embarazadas: En este momento, es posible que tengas problemas de estreñimiento. Debes comer con frecuencia frutas y verduras ricas en fibra, leche. , etc. Además, lo mejor es realizar más caminatas o hacer algo de gimnasia moderada para estirar los músculos y garantizar un descanso y sueño adecuados. Los viajes cortos también son apropiados durante esta fase.
2. Vida sexual en el segundo trimestre: El feto está más estable en el segundo trimestre y las reacciones tempranas del embarazo han pasado. Es posible que sientas que tu deseo sexual ha aumentado. En este momento se puede tener una vida sexual moderada, lo que es beneficioso para el amor entre marido y mujer y el crecimiento y desarrollo del feto. Puedes adoptar una posición a la que estés acostumbrado y cómodo, pero ten cuidado de no ejercer presión sobre tu abdomen.
3. Anemia en mujeres embarazadas: Es posible que el médico te haya recetado algunos suplementos de hierro. No te preocupes, estos suplementos de hierro son seguros. Esto se debe a que durante el embarazo eres propensa a sufrir anemia debido a factores fisiológicos. Querrá comer más alimentos ricos en hierro, como carne magra, pollo y cereales para el desayuno fortificados.
4. Insomnio durante el embarazo: A partir del segundo trimestre, debido a los cambios hormonales y al malestar físico, encontrarás que la calidad de tu sueño disminuye. Después de la cena, también podrían llevar al futuro padre a caminar juntos para ajustar su estado de ánimo, evitar beber bebidas con cafeína y desarrollar lentamente un hábito de sueño regular.
5. Dolor de espalda: El feto en crecimiento presiona tu columna y es posible que sientas dolor de espalda con frecuencia. Necesitas descansar más. Lo mejor es relajarte entre 5 y 10 minutos cada hora de trabajo. Controla tu actividad dentro del límite de tu fuerza física y evita estar de pie y caminar durante largos periodos de tiempo.
Para más emoción, mira el interesante grupo de imágenes: ¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen estreñimiento? Esta es la mejor forma de tener relaciones sexuales durante el embarazo
Puntos clave de las enfermedades durante el 6º mes de embarazo
Las sensaciones extrañas comunes durante este período también son diferentes: algunas son normales y pueden ser se liberan con luz verde, mientras que otras se deben a la aparición de enfermedades. Una señal es como una luz roja, que indica peligro y no debe tomarse a la ligera.
1. Desprendimiento de placenta
Síntomas: dolor abdominal que cambia de intermitente a persistente, además de dolor de espalda o náuseas, vómitos, sudoración, tez pálida, pulso débil, malestares diversos como útero duro , sensibilidad y sangrado vaginal.
Prevención: fortalecer los exámenes prenatales, prevenir y tratar activamente la hipertensión inducida por el embarazo; evitar la posición supina y el trauma abdominal al final del embarazo; cuando la posición fetal anormal se corrige mediante cirugía de inversión externa, la operación debe ser suave; polihidramnios o Durante el parto de gemelos, evite una caída repentina de la presión intrauterina.
Tratamiento: Corregir el shock, transfundir sangre lo antes posible; interrumpir el embarazo a tiempo: Una vez diagnosticado, se debe interrumpir el embarazo a tiempo.
2. Amenaza de aborto tardío
Síntomas: Una pequeña cantidad de sangrado vaginal, a veces acompañado de un ligero dolor en la parte inferior del abdomen y dolor regular por contracciones uterinas en la parte inferior del abdomen. Hubo sensación de caída durante el movimiento fetal y hubo leve dolor de espalda y distensión abdominal.
Prevención: 1. Estilo de vida. 2. Las mujeres embarazadas deben usar ropa holgada y cinturones holgados. Deben usar zapatos planos en horarios normales. 3. Desarrollar el hábito de defecar con regularidad. 4. Presta atención a la higiene personal. 5. Mantenga su estado de ánimo confortable. 6. Hágase controles prenatales periódicos. 7. Tenga cuidado en las relaciones sexuales.
Tratamiento: Si descubre que tiene signos de amenaza de aborto, debe acudir al hospital para un examen lo antes posible para aclarar la causa y el estado del feto, pero debe intentar minimizar los gastos innecesarios. exámenes vaginales para reducir la estimulación del útero.
Puntos de cuidado durante los 6 meses de embarazo
Después de los 6 meses de embarazo, las mujeres embarazadas comienzan a sentirse torpes y desplazan su centro de gravedad hacia adelante. También pueden encontrar que el ombligo originalmente cóncavo. comienza a sobresalir hacia afuera.
Por tanto, las madres embarazadas deben tener especial cuidado al caminar.
1. Calambres en las piernas: Remoje los pies en agua caliente antes de acostarse y masajee la parte posterior de la pantorrilla durante 3-5 minutos, ajuste su posición para dormir y duerma del lado izquierdo tanto como sea posible; ; no estire los pies cuando el cuerpo esté demasiado recto; preste atención a mantener calientes las extremidades inferiores;
2. Picor abdominal: Aplicar un poco de loción hidratante y masajear frecuentemente para hidratar la piel y aumentar su elasticidad. Los síntomas de sequedad y picazón indican que la piel ya está un poco insoportable y la hidratación es la mejor forma de calmarla.
3. Entumecimiento en la espalda: La mayoría de estos síntomas de entumecimiento pueden mejorar completamente después del parto. Por favor, preste más atención a los movimientos de su cuerpo. Si el entumecimiento en la espalda persiste después de descansar, hacer ejercicio, etc., acude al hospital para un control prenatal lo antes posible para descartar amenaza de aborto y otras enfermedades especializadas.
4. Asegure el sueño: evite beber bebidas con cafeína y no beba demasiada agua antes de acostarse; desarrolle hábitos de sueño regulares y no haga ejercicio extenuante antes de acostarse; el lado izquierdo Dormir en posición supina suministra más sangre al feto, lo que hace que el bebé se sienta más cómodo en el vientre de la madre y también asegura que la madre duerma cómodamente.
5. Dolor abdominal: las madres embarazadas deben mantener una actitud sensible hacia el dolor abdominal. Acostarse sobre el lado izquierdo puede reducir eficazmente el dolor. Al mismo tiempo, evita recorrer largas distancias y recuerda caminar con moderación.
6. Dolor de espalda: Descanse más. Lo mejor es relajarse de 5 a 10 minutos cada hora de trabajo. Controle su actividad dentro del límite de su fuerza física y evite estar de pie y caminar durante largos periodos de tiempo. tiempo. Además, no presumas frente a objetos pesados; agacharte durante mucho tiempo también es una acción tabú para las mujeres embarazadas.
7. Dolor de cabeza y mareos: Una forma sencilla de deshacerse de los dolores de cabeza y los mareos es dormir lo suficiente y profundamente, mantener el aire interior fresco y circulado y la humedad adecuada, no preocuparse demasiado; durante el día y no se agregue presión psicológica. Si es posible, busque tres o cinco amigos para charlar, hablar y relajarse.
8. Edema de las extremidades inferiores: Estar de pie o sentado durante mucho tiempo puede causar fácilmente fatiga en la parte inferior de las piernas y convertirse en edema. Lo mejor es levantar los pies con frecuencia para relajarse; alimentos Harina integral, arroz integral, carnes magras, cuanta menos sal mejor, y beber agua con moderación.
Puntos clave de la educación prenatal a los 6 meses de embarazo
1. Nombrar al bebé: En este momento, el feto no sólo tiene la capacidad de oír, sino que también puede responder de manera diferente a los sonidos que escucha. Dale un nombre al niño cada vez que los padres hablan con el feto, primero lo llaman por su nombre y luego lo llaman después de que nace, lo que puede crear una sensación especial de seguridad.
2. Enseñar a los fetos a aprender: se ha establecido una universidad de fetos en California, EE. UU. Las mujeres que tienen más de 5 meses de embarazo pueden inscribirse. Bajo la guía de maestros experimentados, las mujeres embarazadas utilizan altavoces amplificados. El dispositivo habla con el feto y, al mismo tiempo, realiza varios movimientos de demostración en el abdomen con las manos, juega con el feto y le enseña vocabulario de uso común. Después de dicho entrenamiento, el feto puede comprender alrededor de 15 palabras y sus significados cuando nace, y puede responder a estas palabras. Esto demuestra que el feto también puede aprender.
Puntos psicológicos clave de los 6 meses de embarazo
1. Cambios psicológicos: (1) Ser cuidado por el esposo y la familia todo el tiempo, Psicológicamente dependiente A medida que aumenta tu orientación sexual, quieres que otros hagan todo por ti (2) Crees que es mejor realizar menos actividades y ni siquiera te atreves a intervenir en las tareas del hogar. Métodos de mejora: (1) De hecho, si no hay ninguna anomalía, hacer algún trabajo y tareas domésticas adecuadas y participar en algún ejercicio suave durante el segundo trimestre no solo es inofensivo, sino que también puede mejorar la fuerza muscular y física, lo que será útil. para futuros partos y también es muy beneficioso para ajustar el estado mental (2). Mejora tu sensación de ser madre Dado que el movimiento fetal ya se ha producido, esta sensación de nueva vida puede ayudarte a mejorar tu sensación de ser madre. Pon a menudo la mano de tu marido sobre tu abdomen y comparte con él la felicidad del movimiento fetal.