Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cuál es el estándar para medir a las mujeres? ¿Quiénes son las personas más "demonios" que te rodean? Según las estadísticas, las medidas corporales estándar (pecho, cintura y caderas) de las mujeres asiáticas son 84 cm, 62 cm y 86 cm respectivamente. Sin embargo, siempre hay una distancia entre la realidad y los ideales, ya sea el Ma Pingchuan en el pecho, la cintura tan gruesa como un cubo o las nalgas sueltas y carnosas. Como resultado, el busto debe ser más grande, la cintura debe ser más pequeña y las caderas deben estar hacia arriba. ¡Las mujeres están jugando a sumar y restar en sus cuerpos! El estándar para evaluar la belleza de los senos es 1. Los senos hemisféricos y cónicos tienen una apariencia ideal. 2. La mama queda ligeramente hacia arriba, con un grosor de unos 8-10 cm. 3. El tamaño de la areola no supera la moneda de 1 yuan, el color es rosado y tierno y hay una línea divisoria clara con la piel del seno. La pigmentación se vuelve marrón después del matrimonio. 4. El pezón debe ser prominente pero sin sangría y el tamaño debe ser 0/3 del diámetro de la areola. El primero de tres trucos para moldear las curvas encantadoras de los senos: la cirugía plástica Actualmente existen tres métodos principales para agrandar los senos: el autotrasplante de grasa, el aumento de senos por inyección y la implantación de prótesis. Entre ellos, los materiales de injerto de grasa autóloga se toman de otras partes del cuerpo y el efecto es natural, pero los requisitos técnicos son muy altos. Una mala cirugía puede provocar licuefacción de la grasa o infección. Después del trasplante, la grasa se absorberá hasta cierto punto, lo que requerirá múltiples inyecciones para alcanzar la altura ideal. El aumento mamario por inyección no requiere incisión y es menos doloroso, pero la eficacia no se puede evaluar después de 10 años porque la infección no se puede eliminar por completo. Las instituciones médicas convencionales generalmente no recomiendan este enfoque. La implantación de implantes es actualmente el método de aumento de senos más popular. Los implantes de silicona se implantan debajo del músculo pectoral mayor a través de una incisión para lograr el propósito de agrandar los senos. Si se produce una infección o la forma no es satisfactoria, el implante se puede extraer por completo. Tiene una trayectoria de 35 años en el extranjero y tiene un factor de seguridad relativamente alto. El segundo truco: si no quieres conseguir el cuchillo del salón de belleza y quieres agrandar tus senos, puedes probar el método de aumento de senos en el salón de belleza. Aunque lleva mucho tiempo, todavía tiene algo de tiempo. efecto. El procedimiento de cuidado de los senos en los salones de belleza implica el uso local de productos para el cuidado de los senos, masajes especiales y métodos de presión de puntos de acupuntura, y el uso de instrumentos para el cuidado de los senos, que pueden aumentar el volumen de los senos y retrasar el envejecimiento. Por supuesto, el proceso de masaje debe ser constante. No se puede pescar durante tres días y secar la red durante dos días, de lo contrario el efecto se verá afectado. Las personas con hiperplasia mamaria deben usarlo con precaución. Las personas con inflamación local, embarazo, lactancia, enfermedades cardíacas graves y presión arterial alta no deben usarlo. El tercer truco: practica el artículo 1. Acuéstese boca arriba en la cama o banco, sostenga mancuernas con ambas manos, extienda los brazos horizontalmente, confíe en la contracción de los músculos del pecho para estirar los brazos, luego relájese y recupérese, repita de 20 a 30 veces por minuto. 2. Acuéstese en la cama, estire el pecho fuera de la cama, luego levante la parte superior del cuerpo y reme alternativamente con las manos. 10-15 veces por minuto. La cintura no es fina, flexible y armoniosa, por eso es hermosa. El criterio para evaluar una cintura delgada es 1. No importa qué tan ancha o estrecha sea tu cintura, sino que debe ajustarse a todo tu cuerpo. Una cintura gruesa se llama "Xiao Man Yao" y una cintura delgada se llama "Liu Yao". 2. La cintura debe ser ligera y flexible, capaz de balancearse al caminar y tener la belleza de curvas exquisitas. 3. La cintura está apretada, la piel no está suelta y no puede haber una pizca de grasa. Tres trucos para moldear una cintura ligera: El primer truco: en la sección de cirugía plástica, quieres adelgazar tu cintura. Ahora hay una manera de quitar la delgada cintura de las costillas. Aunque suene un poco aterrador, funciona muy bien. Las costillas extirpadas son las 12 costillas flotantes ubicadas en el extremo más bajo del tórax. Son un par de cartílagos costales descoloridos, no forman un arco costal y no tienen ninguna función fisiológica especial. el cuerpo y la vida. Cuando clínicamente se necesita tejido óseo o cartilaginoso autólogo, a menudo se obtiene a partir de este. A través de una pequeña incisión en la espalda, se extraen las 12 costillas flotantes y la cintura se reduce inmediatamente. Junto con la liposucción de todo el abdomen y la zona lumbar, nació una figura esbelta y diabólica. El segundo truco: los salones de belleza utilizan principalmente masajes con aceites esenciales, desintoxicación linfática aromática, instrumentos adelgazantes que disuelven la grasa y otros programas para adelgazar la cintura. Si se combina con ejercicios de cintura y abdominales, puede ayudar mejor a remodelar la hermosa curva de la cintura. El tercer movimiento: Ejercicio 1. Párese en el suelo, con las manos en las caderas y las piernas separadas. Primero gire la cintura de izquierda a derecha para girar el cuerpo, luego gire el cuerpo de derecha a izquierda y gire de izquierda a derecha 20 veces. 2. Párese en el suelo, con las piernas separadas e inclínese hacia adelante por la cintura. Primero toca la pierna izquierda con la mano derecha, luego toca la pierna derecha con la mano izquierda, 10 veces cada una. El estándar para evaluar unos glúteos bonitos es 1. Los glúteos están ligeramente hacia arriba, sobresaliendo hacia adelante y luego hacia arriba, lo cual es una condición importante para evaluar unos glúteos hermosos. 2. El tamaño de todos los glúteos debe estar equilibrado y acorde con la proporción del cuerpo. Si es demasiado grande, no es bueno. Si es demasiado pequeño, ciertamente no está a la altura. 3. Los glúteos deben estar firmes y redondos, y no deben temblar demasiado al caminar.

¿Cuál es el estándar para medir a las mujeres? ¿Quiénes son las personas más "demonios" que te rodean? Según las estadísticas, las medidas corporales estándar (pecho, cintura y caderas) de las mujeres asiáticas son 84 cm, 62 cm y 86 cm respectivamente. Sin embargo, siempre hay una distancia entre la realidad y los ideales, ya sea el Ma Pingchuan en el pecho, la cintura tan gruesa como un cubo o las nalgas sueltas y carnosas. Como resultado, el busto debe ser más grande, la cintura debe ser más pequeña y las caderas deben estar hacia arriba. ¡Las mujeres están jugando a sumar y restar en sus cuerpos! El estándar para evaluar la belleza de los senos es 1. Los senos hemisféricos y cónicos tienen una apariencia ideal. 2. La mama queda ligeramente hacia arriba, con un grosor de unos 8-10 cm. 3. El tamaño de la areola no supera la moneda de 1 yuan, el color es rosado y tierno y hay una línea divisoria clara con la piel del seno. La pigmentación se vuelve marrón después del matrimonio. 4. El pezón debe ser prominente pero sin sangría y el tamaño debe ser 0/3 del diámetro de la areola. El primero de tres trucos para moldear las curvas encantadoras de los senos: la cirugía plástica Actualmente existen tres métodos principales para agrandar los senos: el autotrasplante de grasa, el aumento de senos por inyección y la implantación de prótesis. Entre ellos, los materiales de injerto de grasa autóloga se toman de otras partes del cuerpo y el efecto es natural, pero los requisitos técnicos son muy altos. Una mala cirugía puede provocar licuefacción de la grasa o infección. Después del trasplante, la grasa se absorberá hasta cierto punto, lo que requerirá múltiples inyecciones para alcanzar la altura ideal. El aumento mamario por inyección no requiere incisión y es menos doloroso, pero la eficacia no se puede evaluar después de 10 años porque la infección no se puede eliminar por completo. Las instituciones médicas convencionales generalmente no recomiendan este enfoque. La implantación de implantes es actualmente el método de aumento de senos más popular. Los implantes de silicona se implantan debajo del músculo pectoral mayor a través de una incisión para lograr el propósito de agrandar los senos. Si se produce una infección o la forma no es satisfactoria, el implante se puede extraer por completo. Tiene una trayectoria de 35 años en el extranjero y tiene un factor de seguridad relativamente alto. El segundo truco: si no quieres conseguir el cuchillo del salón de belleza y quieres agrandar tus senos, puedes probar el método de aumento de senos en el salón de belleza. Aunque lleva mucho tiempo, todavía tiene algo de tiempo. efecto. El procedimiento de cuidado de los senos en los salones de belleza implica el uso local de productos para el cuidado de los senos, masajes especiales y métodos de presión de puntos de acupuntura, y el uso de instrumentos para el cuidado de los senos, que pueden aumentar el volumen de los senos y retrasar el envejecimiento. Por supuesto, el proceso de masaje debe ser constante. No se puede pescar durante tres días y secar la red durante dos días, de lo contrario el efecto se verá afectado. Las personas con hiperplasia mamaria deben usarlo con precaución. Las personas con inflamación local, embarazo, lactancia, enfermedades cardíacas graves y presión arterial alta no deben usarlo. El tercer truco: practica el artículo 1. Acuéstese boca arriba en la cama o banco, sostenga mancuernas con ambas manos, extienda los brazos horizontalmente, confíe en la contracción de los músculos del pecho para estirar los brazos, luego relájese y recupérese, repita de 20 a 30 veces por minuto. 2. Acuéstese en la cama, estire el pecho fuera de la cama, luego levante la parte superior del cuerpo y reme alternativamente con las manos. 10-15 veces por minuto. La cintura no es fina, flexible y armoniosa, por eso es hermosa. El criterio para evaluar una cintura delgada es 1. No importa qué tan ancha o estrecha sea tu cintura, sino que debe ajustarse a todo tu cuerpo. Una cintura gruesa se llama "Xiao Man Yao" y una cintura delgada se llama "Liu Yao". 2. La cintura debe ser ligera y flexible, capaz de balancearse al caminar y tener la belleza de curvas exquisitas. 3. La cintura está apretada, la piel no está suelta y no puede haber una pizca de grasa. Tres trucos para moldear una cintura ligera: El primer truco: en la sección de cirugía plástica, quieres adelgazar tu cintura. Ahora hay una manera de quitar la delgada cintura de las costillas. Aunque suene un poco aterrador, funciona muy bien. Las costillas extirpadas son las 12 costillas flotantes ubicadas en el extremo más bajo del tórax. Son un par de cartílagos costales descoloridos, no forman un arco costal y no tienen ninguna función fisiológica especial. el cuerpo y la vida. Cuando clínicamente se necesita tejido óseo o cartilaginoso autólogo, a menudo se obtiene a partir de este. A través de una pequeña incisión en la espalda, se extraen las 12 costillas flotantes y la cintura se reduce inmediatamente. Junto con la liposucción de todo el abdomen y la zona lumbar, nació una figura esbelta y diabólica. El segundo truco: los salones de belleza utilizan principalmente masajes con aceites esenciales, desintoxicación linfática aromática, instrumentos adelgazantes que disuelven la grasa y otros programas para adelgazar la cintura. Si se combina con ejercicios de cintura y abdominales, puede ayudar mejor a remodelar la hermosa curva de la cintura. El tercer movimiento: Ejercicio 1. Párese en el suelo, con las manos en las caderas y las piernas separadas. Primero gire la cintura de izquierda a derecha para girar el cuerpo, luego gire el cuerpo de derecha a izquierda y gire de izquierda a derecha 20 veces. 2. Párese en el suelo, con las piernas separadas e inclínese hacia adelante por la cintura. Primero toca la pierna izquierda con la mano derecha, luego toca la pierna derecha con la mano izquierda, 10 veces cada una. El estándar para evaluar unos glúteos bonitos es 1. Los glúteos están ligeramente hacia arriba, sobresaliendo hacia adelante y luego hacia arriba, lo cual es una condición importante para evaluar unos glúteos hermosos. 2. El tamaño de todos los glúteos debe estar equilibrado y acorde con la proporción del cuerpo. Si es demasiado grande, no es bueno. Si es demasiado pequeño, ciertamente no está a la altura. 3. Los glúteos deben estar firmes y redondos, y no deben temblar demasiado al caminar.

4. La piel es clara, delicada y elástica. No puede estar sin grasa, pero está en su punto. Tres pasos para crear una curva de glúteos apretada: Paso 1: Cirugía plástica La apariencia de los glúteos no es hermosa y la piel flácida, la flacidez y la acumulación de grasa son comunes y son más comunes en mujeres de mediana edad. Si la elasticidad de la piel es buena, el exceso de grasa en los glúteos se puede succionar mediante liposucción tumescente para mejorarla. Si se produce laxitud de la piel o flacidez de los glúteos, succionando el exceso de grasa, se suspenden los músculos de los glúteos y otros tejidos desprendidos para eliminar el exceso de piel. Una vez completada esta cirugía, se logrará una forma atractiva de los glúteos. Si hay muy poca grasa, plenitud insuficiente y falta de picos de cadera, se puede realizar una cirugía de aumento de glúteos para mejorarlos. El principio del aumento de glúteos es similar al del aumento de senos. Llene las nalgas con materiales médicos para que queden regordetas, anchas y levantadas. También se pueden utilizar la inyección y el trasplante de grasa autóloga. Muchas cirugías pueden lograr resultados ideales y no quedan rastros obvios después de la cirugía. El segundo truco: acudir regularmente a un salón de belleza para recibir masajes, que pueden favorecer el ablandamiento de la grasa, disolverla y luego excretarla del cuerpo con el sudor. Primero exprima el ungüento adelgazante o el aceite esencial en la palma de su mano, frótelo suavemente con ambas manos y luego masajee de abajo hacia arriba, de afuera hacia adentro. El aumento de temperatura durante el masaje puede promover la penetración del medicamento y el aceite esencial. y acelerar la descomposición de la grasa. El tercer movimiento: Capítulo 1 de Deportes. Párate con las piernas contra la pared y las manos contra la pared. Patea un pie hacia atrás 20 veces y repite con el otro pie. 2. Acuéstese en el suelo con los pies ligeramente doblados, coloque las manos planas a ambos lados, apriete las caderas, use la fuerza de la cintura para levantar las caderas hacia arriba, sostenga durante unos 5 segundos, luego acuéstese en el suelo y repita el acción 15 veces. Puntos clave para el mantenimiento del busto: Asegúrese de usar un sostén con soporte fuerte. No pase demasiado frío sin sostén. Haga ejercicios para el pecho con regularidad para mantener sus senos firmes y elásticos durante mucho tiempo. Puntos clave para el mantenimiento de la cintura: si los músculos de la cintura se han aflojado, debe utilizar cinturones transpirables de alta calidad y hacer ejercicios de cintura con regularidad. Puntos clave para el cuidado de la cadera: No use ropa interior con muy poca o muy estrecha tela, especialmente en mujeres mayores de 30 años que han tenido los músculos de los glúteos caídos después de dar a luz. Lo mejor es usar ropa interior con mucha elasticidad que pueda cubrir todo el glúteo y el abdomen. Sube las escaleras: Las escaleras son una gran herramienta para perder peso. Aprovecha para subir las escaleras, levanta las piernas y utiliza todo el pie en cada paso. Al bajar las escaleras, tóquese primero los dedos de los pies y luego todo el pie. Si intenta caminar, encontrará que caminar de puntillas es muy difícil, pero el esfuerzo puede efectivamente perder peso en la parte inferior del cuerpo. Baño de burbujas: Elige un momento especial, elige un baño que te guste, sumérgete en un agradable baño de burbujas, lee un libro y escucha música. Después de bañarte, te sentirás feliz y enérgico. Acostarse temprano y levantarse temprano: el cuerpo humano debe obedecer las leyes de los cambios naturales, "acostarse temprano y levantarse temprano, tomar una siesta al mediodía para "recargar" el cerebro y llenar a la gente". de energía y lúcido. Desayune bien: los nutricionistas creen que comer un buen desayuno puede activar el metabolismo de las personas temprano en la mañana, y comer más alimentos bajos en grasas puede garantizar que su energía se mantenga relativamente equilibrada durante todo el día. Ejercita tus extremidades: También puedes ejercitar más tus extremidades cada día, como tomarte un tiempo para salir a caminar, practicar kung fu o boxeo. El ejercicio puede acelerar la frecuencia cardíaca, promover la circulación sanguínea y mejorar la utilización del oxígeno. También puede ajustar su condición física para que la fatiga de un músculo no se extienda a otros músculos. Escuche música con frecuencia: escuche con frecuencia música inspiradora, encantadora y que alivie la fatiga, como "Spring Song" de Mendelssohn, "BBK", "Carnival", "Dance of the Golden Snake", etc. , puede hacerte relajado y lleno de energía.