¿Se pueden reparar las estrías?

La respuesta es sí, pero todos los métodos de reparación de estrías que existen actualmente en el mercado no pueden garantizar la reparación completa de las estrías, pero aún es posible con buenos hábitos de vida. A continuación se ofrecen algunos consejos para reparar las estrías para su referencia:

¿Cuáles son los métodos de reparación de las estrías posparto? 1: Suplementar vitaminas.

La vitamina C aclara las estrías

Los tomates, los kiwis, el brócoli y la soja son buenas formas de complementar las vitaminas y también son alimentos recomendados para eliminar las estrías de la mejor manera. Los tomates tienen un efecto cuidado de la piel y pueden combatir las estrías. Al mismo tiempo, pueden aliviar los síntomas de las estrías y atenuarlas. El brócoli contiene grandes cantidades de vitaminas A y C, que son muy eficaces para reparar la piel dañada.

¿Cuáles son los métodos para reparar las estrías posparto? En segundo lugar, aumentar la elasticidad de la piel.

Existen muchas formas de aumentar la elasticidad de la piel. Lo más obvio es comer más alimentos con colágeno, que también son de gran ayuda para la lactancia y recuperación de la mujer posparto, como sopa de soja y manitas de cerdo, maní, dátiles rojos, etc. Estos alimentos son excelentes complementos para las mujeres. Aunque comer demasiado de estos alimentos puede hacerte ganar peso, siempre que los comas adecuadamente, no sólo podrás eliminar las estrías, sino también hacer que tu cuerpo esté más saludable.

Alimentos ricos en colágeno

¿Cuáles son los métodos para reparar las estrías posparto? 3. Ejercicio moderado

No es que Ma Bao no pueda hacer ejercicio después de dar a luz, sino que no puede hacer ejercicio extenuante. Todavía es posible hacer ejercicio a pequeña escala, como las tareas del hogar, el yoga, la natación, etc. Estos pequeños ejercicios no sólo son beneficiosos para el cuerpo y la mente, sino que también restauran la elasticidad de la piel, lo que resulta de gran ayuda para eliminar las estrías. Hay que prestar atención a la seguridad al realizar pequeños ejercicios. Aunque la cantidad de ejercicio sea pequeña, especialmente al realizar las tareas del hogar, no te preocupes y hazlo lentamente, aunque los resultados son buenos para el cuerpo. Tienes prisa como antes de dar a luz, después de hacerlo me duele la espalda, lo cual no es bueno para mi salud.

Ejercicio moderado para mejorar la condición física

¿Cuáles son los métodos para reparar las estrías posparto? 4: Masaje + productos para eliminar tatuajes.

Los expertos sugieren que si quieres eliminar tatuajes de forma rápida, eficaz y directa, lo mejor es utilizar productos de eliminación de tatuajes seguros y fiables en combinación con los métodos anteriores. De esta forma, las estrías se pueden reducir entre un 80% y un 90% a los pocos meses del parto, pero la clave es la persistencia, el apoyo a largo plazo y el efecto del producto, el efecto será mejor.