Tianjin no agrega los precios mensuales del arroz.
Uno: Puedes comer pollo porque tiene valor nutricional;
1: El pollo es rico en hierro, especialmente del grupo B.
2. Debido a que contiene menos grasa y es fácil de digerir, es beneficioso para los cinco órganos internos, el bazo y el estómago, la debilidad, los músculos y huesos, y la belleza.
3. Ayuda a la recuperación del organismo de la madre y favorece la secreción de leche. La leche es un nutriente indispensable en el segundo mes.
Dos: Puedes comer gallinas durante el confinamiento, pero debes prestar atención a la hora en la que comes gallinas y no comer gallinas viejas. Sólo puedes comer gallinas que aún no hayan puesto huevos. En circunstancias normales
1: Comer pollo adecuadamente una semana después del parto.
① Después del parto, el nivel de estrógeno y progesterona en el cuerpo disminuye, lo que favorece la formación de leche. Sin embargo, los ovarios y la cáscara de los huevos de las gallinas contienen una cierta cantidad de estrógeno, lo que debilitará el efecto de la prolactina y, por tanto, afectará la secreción de leche.
②Los testículos de los gallos contienen andrógenos, que pueden resistir los estrógenos. Si guisas el gallo y los testículos juntos, sin duda favorecerá la secreción de leche. Además, los gallos tienen menos grasa, lo que hace que sea menos probable que las mujeres embarazadas aumenten de peso. Ayudan a mantener una buena figura durante la lactancia y tienen menos probabilidades de provocar diarrea en los bebés.
Pero vale la pena señalar que cuando los pezones están bloqueados, es decir, cuando los pezones están hinchados y no hay leche, no alimente al gallo con leche, de lo contrario le provocará mastitis.
2. Comer gallinas a partir de la tercera semana.
El gallo repone Qi y la gallina repone sangre.
① 10 días después del parto (parto natural) y 15 días después de la cesárea, cuando la secreción de leche sea suficiente, las gallinas guisadas la comerán.
② El contenido de proteínas de la carne de gallina es relativamente alto, hay muchos tipos, la digestibilidad es alta, el cuerpo humano la absorbe y utiliza fácilmente y tiene el efecto de mejorar la fuerza física y fortalecer. el cuerpo.
(3) La carne de gallina contiene fosfolípidos, que desempeñan un papel importante en el crecimiento y desarrollo de los lactantes. Es una de las fuentes importantes de grasas y fosfolípidos en la dieta de la madre.
④ Las gallinas tienen un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia, debilidad física, etc.
¿Existe la costumbre de comer pollo durante el confinamiento?
¿Puede una mujer comer gallinas durante el parto tras dar a luz? Mucha gente considera que la sopa de pollo es una sopa nutritiva. Comerlo después del parto puede ayudar a regular el cuerpo y reponer el qi y la sangre. Por eso, muchas mujeres beben sopa de pollo después del parto y durante el parto para acelerar la recuperación. Pero, de hecho, no se recomienda beber sopa de gallina después de dar a luz. Aunque la sopa de pollo es muy nutritiva, también tiene defectos fatales.
No es aconsejable tomar caldo de pollo al inicio del segundo mes, ya que reducirá la secreción de leche. Los niveles hormonales en las mujeres embarazadas aumentan, pero después del parto, los niveles de estrógeno y progesterona en la sangre de la madre disminuyen considerablemente y la prolactina comienza a estimular la secreción de leche. Por lo tanto, después de dar a luz al bebé, el bebé secretará leche de forma natural. Las gallinas contienen estrógeno y comerlo hará que los niveles de estrógeno aumenten, afecte la producción de prolactina, reduzca la secreción de leche e incluso no produzca secreción de leche. Por tanto, no es recomendable beber caldo de pollo en los primeros meses de parto, especialmente para madres con baja secreción de leche.
Se puede beber sopa de gallina 1-2 semanas después del parto. Generalmente, puede beber sopa de pollo 1 o 2 semanas después del parto, porque en este momento, el estrógeno en el cuerpo de una mujer básicamente ha vuelto a la normalidad y beber sopa de pollo con moderación no afectará demasiado la secreción de leche materna. Pero también depende de la situación. Por razones de seguridad, Ma Bao, que se está recuperando lentamente, sugirió beberlo más tarde.
En comparación con la sopa de pollo, beber sopa de pollo en el segundo mes puede ayudar a la secreción de leche materna. Los gallos contienen una cierta cantidad de andrógenos, que pueden resistir los estrógenos, inhibir la secreción de estrógeno, ayudar a que funcione la prolactina y promover la secreción de leche. Por lo tanto, los bebés ma con leche insuficiente después del parto pueden beber sopa de pollo macho para aumentar la secreción de leche.
Precauciones Antes de ingerir cualquier alimento de lactancia, asegúrese de que los pechos no estén obstruidos. Si los senos están obstruidos, obstruidos o hinchados, no se recomienda utilizar una terapia dietética para ayudar a los senos, lo que fácilmente puede provocar inflamación de los senos. Tras desbloquear las mamas se debe recurrir a una dietoterapia para mejorar la situación de secreción insuficiente de leche.
Si la madre tiene leche insuficiente después del parto, primero determine si es causada por obstrucción mamaria y luego mejore mediante terapia dietética. Si los senos están obstruidos, primero mejorelo mediante masajes y otros métodos, y luego coma más alimentos lácteos. De esta manera, la secreción de leche será más evidente y no afectará el cuerpo de la madre.
Soy una madre colaboradora y niñera senior. Personalmente creo en las "escrituras de crianza" para ayudarte a resolver problemas en el camino hacia la crianza de tu bebé~
Gracias por la invitación. !
A muchas personas mayores les gusta dar caldo de pollo a las nuevas madres que acaban de dar a luz, pero en realidad es mejor comer gallos apenas una semana después de dar a luz.
¿Por qué se come gallo una semana después de dar a luz? Debido a que la concentración de estrógeno y progesterona en la sangre de una mujer se reduce considerablemente después del parto, la prolactina promoverá la secreción de leche. Si una mujer come gallina vieja guisada después de dar a luz, los ovarios y la piel de los huevos de la gallina contienen una cierta cantidad de estrógeno, y la concentración de estrógeno en la sangre aumentará, lo que afectará la eficacia de la prolactina, lo que provocará una producción de leche insuficiente o incluso un retorno completo. de leche.
Los andrógenos contenidos en los gallos tienen efectos antiestrogénicos, por lo que comer gallos guisados tiene el efecto de favorecer la lactancia y potencialmente favorecer la salud del bebé. Además, los gallos contienen menos grasa que las gallinas y tienen menos probabilidades de ganar peso después de comer, lo que resulta beneficioso para la lactancia y para mantenerse en buena forma.
Si la nueva madre siente que la leche materna es suficiente, ya no necesita comer gallos, sino que puede comer gallinas para reponer el qi y la sangre. Además, si los pezones están bloqueados, no coma el gallo primero y espere hasta que las glándulas mamarias estén limpias antes de comer la leche del gallo.
¿Cómo comer durante el confinamiento? Se debe adoptar una suplementación regular durante el confinamiento.
La primera semana es el período dorado para que las nuevas madres eliminen los loquios. Al mismo tiempo, en este momento también se descargará el edema y el exceso de agua en el cuerpo antes del parto. Así que no comas demasiado durante la primera semana para evitar que los loquios se eliminen por completo. Durante este período, las nuevas madres deben comer alimentos ligeros, como sopa de huevo, gachas de mijo, wonton, carne en rodajas, carne picada, pollo, etc. , mientras comes algunas verduras de temporada.
Los loquios disminuyeron gradualmente en la segunda semana y el color no era tan rojo brillante como en la primera semana. El apetito de la nueva madre era obviamente mejor que antes. En este momento, puede comenzar a comer tantos alimentos que mejoren la sangre como sea posible para regular el qi y la sangre, y al mismo tiempo, puede comenzar a comer algunos alimentos lactantes, como sopa de maní y manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, aceite de sésamo y flores de riñón, etc. , útil para la lactancia.
A partir de la tercera semana, los loquios casi desaparecen. Además de su propia nutrición, las nuevas madres también deben cuidar la salud de su bebé. Sólo cuando las nuevas madres consumen suficiente proteína de alta calidad pueden proporcionar leche materna de alta calidad a sus bebés. En esta etapa, las nuevas madres pueden comer más alimentos que contengan proteínas de alta calidad, como leche, frijoles, nueces, etc.
Introducción: Muchas mujeres comen gallinas para reponer fuerzas durante el confinamiento. Algunos ancianos incluso traían algunas gallinas del campo para preparar todos los días sopa de pollo para sus hijas o esposas. ¿Pero es esto realmente bueno para su salud? ¿Puede una mujer comer gallinas después de dar a luz?
1. La gallina en sí es un alimento delicioso y nutritivo. No sólo durante el periodo de confinamiento, sino también cuando se habla de nutrir el cuerpo, las gallinas se utilizarán para hacer sopa.
2. El enfoque correcto dentro de las dos semanas posteriores al parto debe ser eliminar primero los loquios y luego reponer el qi y la sangre. Por lo tanto, el objetivo de la dieta debe ser primero promover el metabolismo y eliminar el exceso de agua del cuerpo.
3. Dentro de las dos semanas posteriores al parto, puede comer algunas sopas ligeras, como sopa de hígado de cerdo, sopa de costillas, sopa de hongos blancos o sopa de huevo, sopa de pescado, para ayudar al útero a eliminar desechos como, por ejemplo. loquios.
4. Tenga cuidado de no beber sopas espesas dentro de las dos semanas posteriores al parto, especialmente sopas ricas en grasas como sopa de gallina, sopa de manitas de cerdo, caldo, etc. , no solo es grasoso sino que también afecta el apetito. Beber demasiado no favorece la pérdida de peso. Al mismo tiempo, demasiada grasa en la leche puede provocar diarrea en los bebés.
5. Dos semanas después del parto, las mujeres no deben apresurarse a alimentarse, sino que deben ajustar su apetito para poder comer deliciosamente y absorber mejor. Por lo tanto, es mejor dejar la nutritiva sopa de gallina hasta dos semanas después del parto.
6. Durante el encierro, además de devolverle la vitalidad, otra tarea importante es la alimentación, y las gallinas contienen cierta cantidad de estrógenos, lo que provocará una secreción insuficiente de leche, pero los gallos contienen una pequeña cantidad de machos. Las hormonas pueden favorecer la lactancia, por eso es mejor comer gallos.
7. Conviene recordar que si se produce obstrucción mamaria tras el parto, lo mejor es no comer gallos para evitar provocar mastitis.
Consejo clave: Cuando una mujer da a luz a un bebé o está encarcelada, puede comer tanto gallinas como gallos, pero debe hacer arreglos razonables. Por ejemplo, comer algunos gallos adecuadamente entre siete y diez días después del parto es beneficioso para la lactancia, y comer algunas gallinas adecuadamente después de 10 días después del parto, cuando la leche es suficiente, es más propicio para la recuperación del cuerpo de la mujer y también puede asegurar la nutrición y la salud del niño.
Tema de hoy: ¿Se debe comer pollo durante el confinamiento? ¿Te estás comiendo el gallo o la gallina?
Comí, me comí varias gallinas, que mi madre pescó para mí de las gallinas que tenía mi tío cuando regresó a su pueblo natal. Entonces creo que si puedes comerlo o no, en la mayoría de los casos depende de tu propio problema, que está relacionado con tu constitución física. Algunas personas nacen como vacas y probablemente no podrán recuperar la leche después de comerlas. Pero te daré algunos consejos de cocina para el segundo mes.
En primer lugar, debemos comer más frutas y verduras para conseguir el equilibrio nutricional.
En segundo lugar, para extraer la leche se puede utilizar sopa y agua, pero la leche en sí tiene mucho que ver con la constitución del organismo. Si tienes demasiada leche, bebe menos para evitar subir de peso. Si tienes menos leche, puedes seguir con ella. Recomiendo comer carne normalmente.
En tercer lugar, insistir en la lactancia materna. Cuanta más leche le dé, más comerá su hijo cuando tenga hambre. Si no tienes hambre, chúpalo.
En cuarto lugar, no coma alimentos demasiado picantes, ya que los niños pueden enfadarse fácilmente y los alimentos demasiado fríos pueden provocar diarrea.
Antes que nada, déjame hablarte de mi experiencia del confinamiento. Mis comidas de confinamiento son casi insípidas porque tengo miedo de que comer comida salada afecte la salud de mi bebé y no solo la mía.
La sopa es la comida principal de cada día. Rellene con huevos o huevos duros varios tipos de papilla por la mañana y por la noche. De vez en cuando coma cereales integrales como maíz, batatas y verduras al mediodía. En la segunda mitad del año comencé a hacer sopas como la sopa de manitas de cerdo y la sopa de carpa cruciana. Realmente dudaba de la sensación de vida.
¿Puede una mujer comer gallinas durante el parto tras dar a luz?
Desde una perspectiva científica, el parto posparto en realidad no es adecuado para comer gallinas.
1. Lactancia materna
Comer gallinas después del parto influirá en el ordeño. Durante el embarazo aumentan los estrógenos y la progesterona, pero cuando finaliza el parto, las concentraciones de estas dos hormonas disminuyen significativamente. En este momento, la prolactina se puede ejercer por completo para promover la secreción de leche, por lo que habrá leche materna. En Hanlang, la propia gallina contiene una cierta cantidad de estrógeno. Si come gallinas durante el próximo mes, aumentará el estrógeno e inhibirá la prolactina, por lo que tendrá el efecto de devolver la leche.
2. Afecta la digestión y facilita el aumento de peso.
Las gallinas son muy gordas y la mayoría de ellas son gordas. Las mujeres embarazadas pueden ganar peso fácilmente si comen gallinas. Las mujeres posparto con constitución débil a menudo tienen problemas de digestión gastrointestinal débil. Si come gallinas demasiado pronto después del parto, tendrá un cierto impacto en la función digestiva del tracto gastrointestinal, por lo que la función de digestión y absorción de nutrientes también se verá afectada. Por tanto, lo mejor es no comer gallinas durante el próximo mes.
¿Qué otros alimentos no se deben consumir durante el confinamiento? 1. Alimentos que contienen alcohol, cuyo contenido de alcohol puede fácilmente ensuciar los loquios maternos y, en casos graves, puede provocar un sangrado masivo.
2. Suplementos de ginseng. Aunque el cuerpo está muy débil después del parto, muchas personas piensan que tomar suplementos es bueno para el cuerpo. Esto en realidad es incorrecto y puede causar secuelas fácilmente.
3. Puerros y judías, estas verduras son fáciles de provocar la lactancia. Algunas madres dicen que tienen suficiente leche después de comerlas. Esto también se basa en la constitución personal, pero trata de no comerlo.
4. Alimentos grasos, polisacáridos y fritos. Aunque estos alimentos saben muy bien, contienen demasiados ingredientes o conservantes y no son nutritivos para la madre.
¿Qué alimentos se pueden consumir durante el confinamiento? 1. Las gachas de avena, especialmente las de mijo, son buenas para el organismo. Las mujeres embarazadas con poco apetito no tienen problemas para comer gachas. Puedes ponerle algunos dátiles rojos y maní según tu propio gusto, lo que también puede reponer el qi y la sangre.
2. Los alimentos integrales, como el maíz y las batatas, se pueden consumir después de las comidas para pasar el tiempo.
3. Las frutas y verduras son indispensables y hay que comerlas, especialmente las espinacas, los tomates, la lufa, los plátanos y las manzanas. Todas son buenas opciones y muy nutritivas para el organismo.
4. Mezclar la sopa con agua. Si siente que su leche no es suficiente, debe comenzar a beber más sopa, como sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo y sopa de lufa. Estas sopas tienen un buen efecto sobre la leche.
Conclusión Si no puedes comer o no comes durante el confinamiento, igualmente debes controlar tu boca por tu propia salud. Espero que mis opiniones te puedan ayudar~
En las zonas rurales, familiares y amigos que están confinados harán regalos. En el pasado, normalmente se trataba de gallinas y huevos. Por lo tanto, beber sopa de pollo se ha convertido en un alimento nutritivo habitual para las mujeres durante el período de confinamiento. Esta tradición se ha transmitido durante miles de años y se ha convertido en una comida mensual imprescindible para las mujeres.
Para que el cuerpo se recupere mejor, algunas mujeres embarazadas incluso beben sopa de pollo y comen pollo todos los días. Entonces, ¿comer pollo todos los días durante el confinamiento es realmente bueno para ti? Algunas personas también se preguntan si es mejor comerse un gallo o una gallina. Actualmente existen varios tipos de pollos en el mercado. ¿Cómo elegirlos? ¿Quieres comer pollo nativo o pollo común y corriente?
En primer lugar, no es aconsejable comer gallinas una semana después del parto. Puedes comer polla. 1. Para las madres que acaban de dar a luz, no es aconsejable comer gallinas dentro de una semana después del parto. Los gallos son más adecuados porque los andrógenos contenidos en los gallos tienen efectos antiestrogénicos y pueden aumentar la producción de leche, lo que tiene el potencial de aumentar. promover la salud del bebé.
2. Los gallos contienen menos grasa que las gallinas. La madre come menos grasa y el bebé no sufrirá indigestión ni diarrea debido al alto contenido de grasa de la leche. Por eso, comer más gallos después del parto es bueno tanto para la madre como para el bebé.
3. Cuando los pezones de la madre están bloqueados, es decir, sus pechos están hinchados y no hay leche, no beber leche del gallo, de lo contrario fácilmente le provocará mastitis.
4. Pollo al vapor o gallo guisado.
En segundo lugar, come sopa de pollo una semana después del parto. 1. El pollo tiene un alto contenido de proteínas y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. Es beneficioso para el tratamiento de la fatiga y la pérdida de peso, así como para la recuperación después del parto.
2. Las gallinas pueden aumentar la fuerza física y mantenerse en forma. El pollo contiene fosfolípidos que pueden promover el crecimiento y desarrollo humanos y es una de las fuentes importantes de grasas y fosfolípidos en la estructura dietética china.
3. Es mejor el pollo con huesos negros, guisado con baya de goji, dátiles rojos, longan seco o lichi. Tiene el efecto de disipar el viento y reponer la sangre.
3. ¿Es mejor comer pollo autóctono o pollo normal durante el confinamiento? En el pasado, los pollos criados por la población rural eran seguros para comer y también podían usarse como regalo. Cada vez hay menos gallinas en las zonas rurales, por lo que no regalamos gallinas ni huevos.
Ya sea pollo normal o pollo falso, el pienso que alimentan los granjeros contiene hormonas, pigmentos, antibióticos, etc. , habrá residuos que son potencialmente dañinos para el cuerpo, especialmente para las madres y los bebés con inmunidad deficiente. Por lo tanto, ¡comer pollo nativo de grano puro ha sido la cultura alimentaria de China durante miles de años!
¡Les deseo a la madre y al bebé buena salud, felicidad y felicidad!
Todo el mundo sabe que la sopa de gallina vieja es muy nutritiva, especialmente cuando estás embarazada, debes comer más sopa de gallina vieja, y algunos lugares dicen que las personas con signos de aborto espontáneo deben beber más sopa de gallina vieja y comer más. carne de gallina vieja. Las personas que han tenido antecedentes de aborto habitual deben buscar una gallina vieja para guisar cuando estén embarazadas, especialmente aquellas que llevan más de diez años de embarazo.
Pero las gallinas viejas son ricas en estrógenos, lo que es bueno para las mujeres embarazadas, pero no apto para las parturientas. Debido a que la madre necesita prolactina en este momento, el nivel hormonal del cuerpo humano es seguro. Si el estrógeno es alto, inhibirá la producción de prolactina y afectará la lactancia. Es vergonzoso para una madre quedarse sin leche. La leche materna es el mejor alimento para el bebé, así que para la ración del bebé no comas gallinas viejas, come gallos grandes.
Por supuesto, las mujeres pueden comer gallinas después de dar a luz. El pollo es delicioso y es una excelente opción para sopas o guisos.
Pero cabe señalar que si bebes sopa de pollo, debes comer carne, porque la nutrición del caldo es sólo aproximadamente una décima parte de la de la carne. Para satisfacer la nutrición de la madre y el bebé, se debe comer sopa y carne juntas.
La cantidad de agua que bebe una mujer cada día está íntimamente relacionada con la entrega de leche. Es mejor beber medio tazón por tazón antes de las comidas y esperar hasta que esté llena en un 80% antes de beber otro tazón para evitar beber demasiada sopa antes de las comidas.
Cuando algunos bebés tienen diarrea, las madres encuentran que la sopa que beben es demasiado espesa y deben evitarla, porque la sopa con demasiada grasa no solo provocará indigestión de grasas y diarrea en el niño, sino también afectar el apetito de la madre.
A algunos miembros de la familia materna, especialmente las suegras, les gusta utilizar dátiles rojos, hígado de cerdo, soja, maní, manitas de cerdo y otros ingredientes como "suplementos". Son opcionales, pero cuidado con la cantidad de comida.
Bartender pirata nutricional ~ Ren Hongye (obstetra y ginecólogo con más de 10 años de experiencia, nutricionista registrado al que le encanta cocinar, estudiante de la cuarta clase especial de nutrición de Wang Xingguo, los diez mejores nutricionistas de la provincia de Liaoning, consultor de psicología, especialista en control de peso, voluntaria en el programa de promoción de educación alimentaria infantil, profesora de segundo nivel en Jiuwei Health College, madre posterior a los 80 que amamantó durante 24 meses).
No se recomienda comer gallinas durante el confinamiento. Se pueden comer gallos.
Muchas mujeres me han preguntado cómo comer científicamente.
En primer lugar, es necesario beber un plato de sopa antes de comer. A algunas mujeres les gusta hacer sopa y arroz, a algunas les gusta beber sopa mientras comen y a otras les gusta beber un plato de sopa para la cena. Estas prácticas están mal. Porque la sopa puede diluir el ácido gástrico y dificultar la digestión normal del estómago. A continuación, puedes comer primero algunas verduras, luego un poco de carne y finalmente un poco de carne. Unos 30 minutos después de cenar, empieza a comer fruta. A algunas mujeres embarazadas les gusta comer frutas inmediatamente después de las comidas, lo que dificultará la digestión del tracto gastrointestinal porque el componente de las frutas es la fructosa, que no requiere digestión gastrointestinal y puede ser absorbida directamente por el intestino delgado. Obstaculizará el progreso de la digestión de las frutas que digieren lentamente las proteínas y el almidón, lo que facilitará su digestión. Daña el estómago, incomoda al cuerpo humano y provoca enfermedades.
¿Qué necesitas comer durante el confinamiento?
1. Los huevos son absolutamente indispensables
Como todos sabemos, los huevos son muy nutritivos y el cuerpo humano puede absorber muy bien los nutrientes de los huevos. Para quienes acaban de dar a luz a un bebé, comer más huevos no solo puede mejorar la calidad de la leche, sino también ayudar a la madre a recuperarse lo antes posible.
¿Cómo comer huevos? En algunas zonas, no es científico creer que las mujeres durante el parto sólo necesitan reponer sus óvulos. Los huevos son nutritivos y deben usarse junto con otros alimentos. En términos generales, tanto los huevos duros como los huevos al vapor son aceptables, y la cantidad no debe exceder de tres por día. Comer demasiado afectará la digestión de las mujeres, provocando indigestión y dificultando la absorción por parte del cuerpo.
2. La sopa ayuda a la recuperación
Las investigaciones muestran que beber sopa después del parto promoverá activamente la recuperación física de las mujeres. Lo mejor es la sopa de fideos, como fideos claros, fideos finos, sopa de fideos y se puede combinar con huevos y tomates. No sólo es nutritivo, sino que también es fácil de digerir. Además, beber sopas más nutritivas, como la sopa de carpa cruciana, puede ayudar a promover la lactancia.
3. La papilla de mijo debe consumirse después del parto.
El contenido de vitaminas, fibra y hierro de la papilla de mijo se encuentran entre los mejores de su categoría. para mujeres que acaban de dar a luz a un bebé. La papilla de mijo tiene un alto contenido nutricional y es buena para la digestión. Puede cocinarse con maní, sopa de pollo y frijoles rojos, o comerse con otros alimentos para una nutrición más completa.
4. Otros
Además, la leche, la carne, el pescado, los productos de soja, los productos cocinados, las verduras y las frutas deben ser elementos esenciales en la comida posparto. Estos alimentos son ricos en proteínas y vitaminas, lo que puede ayudar a las madres a aumentar la producción de leche y regular bien su organismo.
¿Qué no se debe comer durante el confinamiento?
1. Los alimentos fritos afectan el desarrollo del cerebro infantil.
Las personas que acaban de dar a luz no deben consumir alimentos fritos porque estos alimentos contienen una gran cantidad de acrilamida. La acrilamida no sólo afecta a la memoria de los adultos, sino que también altera el normal desarrollo del cerebro del bebé, por lo que se debe evitar este tipo de alimentos.
2. El chocolate afecta el apetito normal
A algunas mujeres les gusta comer chocolate. De hecho, el chocolate en sí carece de los nutrientes necesarios y también afectará el apetito normal de las mujeres embarazadas, lo cual también es excelente. para la recuperación de tu cuerpo. Además, comer demasiado chocolate afectará la calidad de la leche. Una vez que el bebé la absorba, sufrirá indigestión, relajación muscular, mala micción, dificultad para dormir, etc.
3. Demasiada comida salada puede causar edema.
Algunas mujeres sentirán mal sabor en la boca después de dar a luz y querrán comer alimentos salados. No sé que demasiada sal en los alimentos salados puede provocar retención de agua y sodio en el cuerpo, lo que provoca que el cuerpo se hinche mucho. Sin embargo, debido a la sudoración y micción materna, la sal también se puede complementar de forma adecuada y necesaria, pero no en exceso.
4. Otros
Además, no ingerir alimentos picantes, irritantes, congelados, vino, té, café, etc. durante el segundo mes para evitar mayores daños al organismo. daño al cuerpo.
Crianza con actitud: Facilita la crianza y hace la vida parental más tranquila.