¡Remedio natural de acción rápida para el estreñimiento! La espinaca 3 tiene el mejor efecto laxante.

Jiao Naifang (reportero de televisión, periodista) conoce las espinacas, un buen alimento para aliviar el estreñimiento. Mi impresión sobre las espinacas proviene de mi infancia. En la película de cómics "Popeye" que estaba viendo, había un Popeye que se hacía más fuerte después de comer espinacas. Dado que comer espinacas lo hará sentir mejor, las personas con buena salud naturalmente tendrán deposiciones suaves. Las espinacas son muy resbaladizas y viajan muy rápido por el estómago. Si lo comes por la noche y lo desmayas a la mañana siguiente, las heces serán azules. Comprensión de las espinacas El "Compendio de Materia Médica" (Nota 1) registra que las espinacas son de naturaleza suave, de sabor dulce, de naturaleza fría y no tóxicas. Comer espinacas con regularidad puede disipar el calor gastrointestinal, dragar los vasos sanguíneos, abrir el pecho y aliviar el qi, y tiene el efecto de calmar la sed e hidratar. La espinaca es una verdura común y muy fácil de cultivar. En las zonas rurales, tras la siembra en otoño, las semillas se siembran en Ryumai (meseta de Tanaka), y los cogollos crecerán al cabo de unos días sin riego ni cuidados. Después de diez días, crecerán hasta la altura de la mano de una persona y podrán recogerse y comerse. He comprobado más de una vez que si comes espinacas al mediodía o por la noche, tus deposiciones serán suaves al día siguiente. Las espinacas crecen en primavera y otoño. No durará mucho si hace demasiado calor en verano y tampoco durará mucho en invierno. Al igual que otras verduras, muere congelada en climas fríos y no puede germinar a menos que se cultive en un invernadero. Nota 1 "Compendio de Materia Médica": escrito por Li Shizhen, un científico médico de la dinastía Ming, contiene una gran cantidad de medicina herbaria y conocimientos médicos que han sido probados clínicamente. El libro proporciona una descripción detallada de la prescripción, el olor, las indicaciones, los efectos y las prescripciones que lo acompañan de cada medicamento. Se conoce como la "Enciclopedia de la medicina oriental" y ha hecho una gran contribución a la medicina tradicional china. La lima de espinacas también se conoce como cresta de espinaca, raíz de espinaca, tubérculo rojo, pasto persa, tubérculo de loro, tubérculo de rata y espinaca. Es de sabor dulce, de naturaleza fresca, no tóxica y tiene efectos nutritivos. sangre y detener el sangrado, astringir el yin y humectar la sequedad. Se utiliza principalmente para tratar la presión arterial alta, el dolor de cabeza, los mareos, el viento, los ojos rojos, la diabetes, el estreñimiento, la fiebre y la polidipsia. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben consumirlo. Las personas con función renal débil no deberían comer más espinacas. Hay muchas formas de comer espinacas. Diferentes métodos de cocción o diferentes ingredientes tienen diferentes efectos después del consumo. Si quieres relajarte, existen tres formas perfectas de comerlo. La primera forma es comerla en olla caliente; la segunda forma es freírla con panceta de cerdo; la tercera forma de comer espinacas es blanquearlas en agua hirviendo, escurrirlas y mezclarlas con otras verduras. Ma Aiqin, un famoso médico que trata el estreñimiento, comentó que las "espinacas", también conocidas como espinacas, espinacas, col roja, hierba persa, col de loro, col de raíz de rata, col de cuerno, es la raíz completa de la planta de espinaca Chenopodiaceae. La espinaca tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, y está asociada con los meridianos de la mano, taiyang, yangming y gastrointestinal. Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, astringir el yin e hidratar la sequedad, y puede usarse para tratar el sangrado, las heces con sangre, el escorbuto, la sed y el estreñimiento. "Confucian Zhiyin" (nota 2): "Los maridos y las personas mayores que han estado enfermos durante mucho tiempo y tienen deposiciones estancadas son naturalmente buenos para ellos al tomar girasol, espinacas, sangre de cerdo y sangre de oveja. El contenido de grasas saturadas de la carne de cerdo El abdomen no es bajo Diabetes, obesidad, presión arterial alta Los pacientes con lípidos en sangre deben ayunar, pero las personas sanas pueden comerlo de vez en cuando, pero con moderación, agregue algunas semillas de sésamo cocidas, maní en polvo, nuez en polvo o pasta de sésamo y aceite de sésamo como condimento. y utiliza algunos hongos negros como ingredientes, que tendrán un buen color, aroma y sabor, mejorarán el efecto laxante. Nota 2: "The Scholars" es un libro médico completo escrito por Jin·. enfermedades a través de la sudoración, los vómitos y la defecación, y explica varios medicamentos en detalle Resumen de la teoría y los experimentos clínicos (@everydayhealth_) Publicación compartida en PDT 2065438 + 1:53 am el 2 de abril de 2008

Esto. El artículo está extraído de "Changbao Health Estreñimiento No más"/Jiao Naifang (reportero de televisión, reportero de periódico)/Jiankang Culture

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