¿Cuál es la mejor sopa para que las mujeres tomen durante la menstruación? ¿Puedo beber madreselva durante la menstruación?
¿Cuál es la mejor sopa para que las mujeres tomen durante la menstruación?
La sopa de pollo con huesos negros es la primera opción para las personas con constitución fría. Añade algunos dátiles y jengibre y deja hervir. Puedes agregar un poco de sal al final al gusto. Para reponer qi también podemos ponerle un poco de astrágalo, que se puede adquirir en farmacias. Lo mejor es hervir agua con dátiles rojos, maní rojo, longan, espino y baya de goji. Asegúrate de agregar más agua hasta que quede menos y puedas seguir cocinándolo dos veces. El efecto es más evidente pero es necesario beberlo con regularidad. Lo que hay que recordar es que los dátiles deben romperse; de lo contrario, el agua se agriará y la dulzura de los dátiles se hervirá en el agua.
Calienta el cuerpo y repone la sangre. El azúcar moreno más el jengibre y la azufaifa pueden calentar el cuerpo mientras reponen la sangre. Beber algo caliente durante la menstruación es la elección correcta. La decocción de Siwu tiene un gran efecto nutritivo en el cuerpo. Es un ingrediente de la medicina tradicional china y no debe consumirse durante mucho tiempo. No se recomienda beber esta sopa tónica durante la menstruación, pero se puede beber después de la menstruación. La inmunidad de las mujeres se reducirá considerablemente. Si no presta atención en este momento, fácilmente puede provocar una enfermedad. Puede elegir sopa de pollo con huesos negros o sopa Siwu, las cuales pueden ayudar a sus amigas a fortalecer su inmunidad durante las vacaciones. Mantenga un estado de ánimo alegre y optimista durante las vacaciones y evite las emociones excesivas.
Durante la menstruación, mantén la vulva limpia y frótala con agua tibia todas las noches. No es aconsejable tomar baños ni baños de asiento. Bien podría darse una ducha. Las toallas sanitarias y el papel deben ser suaves y limpios, preferiblemente esterilizados a alta presión. Los cinturones menstruales y la ropa interior deben cambiarse y lavarse con frecuencia para reducir la irritación de las manchas de sangre en la vulva y la parte interna de los muslos. Después del lavado, escaldarlo con agua hirviendo y secarlo al sol para su posterior uso. Las toallas sanitarias menstruales deben utilizar toallas de gasa esterilizadas y papel higiénico. Límpiese de adelante hacia atrás después de defecar para evitar que la suciedad entre en la vagina y cause vaginitis o inflamación uterina.
¿Puedo beber madreselva durante la menstruación?
Se puede beber un poco de agua de madreselva con moderación durante la menstruación, pero en general no es recomendable. La madreselva es de naturaleza fría. Si bebe agua de madreselva, puede causar resfriado uterino, afectar los cólicos menstruales normales o causar dismenorrea. Pero la madreselva tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Si tiene síntomas como viento-calor, resfriado, dolor de garganta o calor interno durante la menstruación, puede considerar beber un poco, pero aún así se recomienda consultar a un médico a tiempo para recibir tratamiento sintomático. Preste atención al descanso durante la menstruación, evite comer alimentos fríos y picantes y evite mojarse y resfriarse.
La menstruación es el desprendimiento y sangrado cíclico del endometrio femenino, que se ve afectado por la regulación neuroendocrina del hipotálamo, la hipófisis y el eje ovárico. La sangre menstrual es de color rojo oscuro y no se coagula. La menstruación se ve afectada por la función del sistema endocrino reproductor femenino y la inmunidad es baja. Puedes beber leche, jugo, gachas, sopa de costillas de cerdo, etc. Mejorar la nutrición. Si tiene dolor abdominal y sensibilidad al frío durante la menstruación, no beba bebidas heladas ni coma alimentos crudos o fríos, de lo contrario agravará los síntomas del dolor abdominal y la sensibilidad al frío. Además, presta atención al descanso, bebe más agua y duerme lo suficiente.